Diva, sport & sauna

Vpisi v novo vadbeno sezono v Divi so odprti in v polnem teku! 💪💖

Zato tudi v Palermu ni čisto brez dela. 😉 Aljoša in Andreja pridno odgovarjata na vaša sporočila, urejata vpise in pripravljata vse potrebno, da bomo novo sezono začele polne energije. 💻✨

Ampak potem … računalnik zapremo in gremo po palermsko.☀️

Malo dolce far niente – uživanja v trenutku, brez hitenja in brez občutka, da moraš biti ves čas nekje ali nekaj početi.

Sprehod po mestu, uličice in trgi, prijazni in temperamentni ljudje, dobra družba … in seveda božanska sicilijanska hrana. 😋🍝

Delo in uživanje. Akcija in odklop.
Vsako ob svojem času – in oboje z dobro energijo. 💖

Nova sezona je pred vrati in me komaj čakamo. 😉

Kmalu se spet vidimo v Divi! 💪🌸

Najprej na dnevih odprtih vrat od 8. do 10. 9., nato pa od 14. 9. dalje na rednih treningih skupinskih vadb.

Se že veselimooooo!!!

Saj poznate Aljošo … tudi v Palermu brez jutranjega teka ne gre. 😉☀️

Vsako jutro športni copati gor in raziskovanje mesta malo drugače – s tekom po ulicah, parkih in skritih kotičkih Palerma. 💪

Malo nabiranja kondicije pred začetkom nove sezone v Divi, malo priprave na kilometre, ki jih potem čez dan naredita z Andrejo … in še en zelo pomemben razlog. 😄

Med tekom Aljoša namreč že pridno išče majhne, domače restavracije in preverja, kam se b***a zvečer odpravili na pravo palermitansko večerjo. 🇮🇹🍝

Saj veste – ravnovesje. Najprej tek, potem raziskovanje, zvečer pa brez slabe vesti uživanje v lokalnih dobrotah. 💖

Takšne priprave na novo sezono so Aljoši očitno pisane na kožo. 😉

Palermski utrinki pa seveda še sledijo … ☀️

Še nekaj Evinih spominov na morski odklop … zdaj je namreč že nazaj in z nami pridno miga v Infra Slimu. 😊💪

Kako je bil videti en čisto tipičen dan naše Evice na morju? ☀️🌊

Začel se je zgodaj. Zelo zgodaj. 😉
Najprej jutranji trening – enkrat tek, drugič hitra hoja, spet tretjič kolo. 🚴‍♀️

Potem pa zasluženi morski del dneva. Odkrivanje novih plažic, kopanje in uživanje v vseh mogočih odtenkih modrega – od morja do neba. 💙

Zvečer pa še sprehodi po obmorskih mestecih in vasicah ter seveda nekaj dobrega na krožniku. Najraje morsko. 🐟✨

Gibanje, morje, raziskovanje, dobra hrana in veliko lepih trenutkov.
Takšen je Evin recept za morski odklop in polnjenje baterij. 🌸

Baterije so torej polne, morska energija je šla z njo domov … zdaj pa jo že pridno deli z nami in našimi Infra Divicami. 😊💖

Dopust za ene še traja, priprave na novo sezono pa tudi. 💪☀️

Andreja tudi med dopustom pridno trenira in počasi nabira kondicijo za novo vadbeno sezono v Divi. 😊

Malo moči, malo vzdržljivosti, malo več zadihanosti … saj veste, tudi inštruktorice se moramo pripraviti, preden začnemo spet »mučiti« naše Divice. 😉💖

Poletni odklop je torej lahko tudi aktiven – nekaj počitka, nekaj uživanja in seveda nekaj treninga. Ravnovesje, kot ga imamo rade. 🌸

Nova sezona v Divi se hitro približuje in me se je že veselimo.
V ponedeljek, 7. septembra, začnemo! 💪✨

Do takrat pa še malo treniramo … da bomo pripravljene tudi me. 😄

Zdaj je za morsko polnjenje baterij na vrsti še Andreja. ☀️🌊

Njen recept? Plaža, morje, dobra knjiga in čim manj hitenja. 📖💙
Pa seveda klobuk in obvezna Infra Slim torba – da tudi naš Infra Slim malo pozira na morju. 😉🌸

Tudi Andreja očitno brez kosmatincev ne zna … guganje z Lili, crkljanje in poziranje z Lili in Čarlijem. 🐾💖

Malo morja, malo branja, veliko modrine, pasje družbe … in zvečer še tisti čudoviti sončni zahodi. 🌅

Tudi takšni dnevi so pomembni. Za odklop, počitek in polnjenje baterij … preden se spet začne akcija v Divi in Infra Slimu. 😊💪

Zdaj je za morski odklop na vrsti tudi Eva. ☀️🌊

Kako je videti njen dopust?

Dan začne tako, kot ga ima najraje – z dolgim jutranjim sprehodom in hitro hojo. 💪

Ko pa se morje nekoliko ogreje, pride čas še za morske vragolije. 😊

Letos se je Eva navdušila nad wakeboardom. In moramo priznati ... gre ji odlično! 🌊🏄‍♀️

Tudi dopust je lahko aktiven. Malo gibanja, veliko smeha, morje in dobra družba.

Ker energija ne nastane sama od sebe. Ustvarjamo jo z gibanjem, lepimi doživetji in trenutki, ki nas napolnijo. 💖

Poletje ni vedno samo morje, pohajanje, druženje in potovanja. 🌸

Včasih so najlepši trenutki čisto blizu doma.

In danes smo v Novi Gorici po dolgem, vročem in sušnem obdobju končno dočakali tudi nekaj kapljic dežja. 🌧️🌿

Andreja si je v teh poletnih dneh pridno vzela čas tudi za mamin vrt – zalivanje rožic, opazovanje, kako rastejo in cvetijo, ter seveda za crkljanje in igro s Stivijem. 🐾💖

Danes ji je pri zalivanju končno malo pomagala narava. 😉 Rožice bodo vesele, Andreja pa jih bo še vedno z veseljem občudovala in uživala v trenutkih na vrtu.

Tudi takšni preprosti trenutki napolnijo baterije.

Malo narave, malo miru, veliko topline … in hvaležnosti za vse te drobne trenutke. 🌿

Ker za lep dan včasih res ne potrebujemo veliko. Dovolj je, da se za trenutek ustavimo in opazimo vse lepo okoli sebe. ✨

Zgleda, da je Aljoša na Kornatih odprla novo poslovalnico Dive. 😄💪

Kar fitnes na prostem.
Strehe ni, ogledal ni, naprav tudi ne.
So pa morje, fige, oljke, sonce in veliko dobre volje. 🌊🌿☀️

Saj poznate Aljošo – brez gibanja tudi na dopustu ne gre. Za dober trening ne potrebuje veliko. Nekaj minut časa, malo domišljije in željo, da naredi nekaj dobrega zase. 💖

Tako je Diva za nekaj dni dobila svojo dalmatinsko sestrico. 😉

Priznajmo … s takšnim razgledom je telovadba še malo lepša.

In po treningu? Še najboljše - osvežitev – skok v kristalno morje. 🌊💙

Če to ni popoln fitnes na prostem, potem pa res ne vemo, kaj je. 😊🌸

V Infra Slimu pridno migamo celo poletje. 💪☀️

Andreja tudi poleti ostaja zvesta svoji rutini – najprej trening na IR kolesu, nato pa še sproščanje s preso terapijo in zdravilno infra rdečo energijo. ✨

Ker za dobro počutje ni pomembno, da telovadimo samo občasno.
Največ naredimo zase takrat, ko se gibamo skozi vse leto – vsak po svojih zmožnostih in v svojem ritmu. 💖

Zato tudi poleti pri nas ne zmanjka gibanja, nasmehov, dobre energije ... in trenutkov za regeneracijo. 🌸

Mi smo tukaj. In pridno migamo naprej. 😊

Danes se je tudi na Kornatih čakalo sončni mrk. 🌒☀️

Aljoša, Zvijezdan in Lili so bili pripravljeni že precej prej. 😊

Najprej malo dela z računalnikom, nato plaža, kopanje in čakanje na večerni spektakel.

Res je, da sončni mrk pri njih ni bil najbolj izrazit. Je pa bil še en lep razlog, da se za nekaj minut ustaviš in pogledaš v nebo. 💙

Takšni drobni trenutki naredijo dopust še lepši. In spomnijo nas, da najlepših stvari pogosto ni treba iskati daleč. Dovolj so dobra družba, čudovita narava in nekaj radovednosti. 🌿✨

In ja ... Lili je vse skupaj budno spremljala – no, malo je spala, malo se kopala in malo gledala v nebo. 🐾😉