Spas-sk

Spoznávajúc videnie druhého, obohacuješ svoj svet.
Dokazuješ druhému svoje - okrádaš svoj svet.
Erik Volk

CELÁ NAŠA REALITA JE Vytvorená tak ABY NÁS ODVÁDZALA OD HĽADANIA VYŠŠÍCH Svetov.

Pokračujeme v cykle našich skupinových online cvičení.

☀ Cvičenie „Letný slnovrat“.

Ciele:
➖ Maximálna harmonizácia seba samého s okolitým svetom.
➖ Naladenie sa na Slnko ako zdroj života v našom svete.
➖ Zvýšenie úrovne uvedomomovania.
➖ Maximálne pokrytie sveta svojou pozornosťou.

Spoločný tok, ktorý vám pomôže udržať potrebný stav, budú zabezpečovať ľudia s dospelým energetickým systémom.
Je to asi sto ľudí online a asi 15 ľudí v spoločnej skupine offline. Všetci sú našimi absolventmi.

▶ Začiatok podujatia: 21. jún 2025 o 04:35 (Seč).
⏱ Trvanie cvičenia: 15 minút.
Vopred si vyhraďte tento čas a snažte sa všetko zorganizovať tak, aby vás nič nerušilo a nikto vás neodvádzal.

Samotná astronomická udalosť letného slnovratu nastane o 04:42 (Seč).
Oslava tohto dňa je široko rozšírená u rôznych národov.
V tento deň sa energetický systém človeka maximálne otvára.

Pokyny.
Usaďte sa pohodlne na stoličke alebo na podlahe. Ak nemáte možnosť sedieť, môžete ležať.
Ak máte možnosť cvičiť v prírode, bude to skvelé 😉

1. Sústreďte sa na seba ako na telo. Objímte celý objem svojho tela. Sústredenie sa na dýchanie pomôže upokojiť stav a tok myšlienok (zostaňte v tomto stave 1-2 minúty).
2. Presuňte pozornosť nad solárny spletenec.
3. Dýchajte pokojne a rovnomerne (zostaňte v tomto stave 1-2 minúty).
4. Vnímajte seba ako celok, pocíťte harmóniu vo svojom vnútri. Zostaňte v tomto stave niekoľko minút.
5. Vnímajte seba ako súčasť sveta, ktorý vás obklopuje, a pocíťte harmóniu seba a priestoru okolo vás, ako aj harmóniu pri interakcii vnútorného a vonkajšieho sveta.
Toto je základná činnosť cvičenia.

Udržujte tento stav až do konca cvičenia. Ak stratíte pozornosť alebo vás unášajú myšlienky, skúste začať znova od prvého bodu a bez prestávok znova prejdite k hlavnej činnosti.

❌ Ukončenie cvičenia o 04:50

Po skončení cvičenia môžu procesy vo vašom vnútri pokračovať. Snažte sa byť citliví k sebe a, ak je to možné, nesústredte sa príliš na mentálnu činnosť.

Ak je to možné, snažte sa odľahčiť dni od 20. do 22. júna. Nezaoberajte sa myšlienkami a sociálnymi interakciami. Fyzická práca nebude prekážkou. Venujte tieto dni sebe.

Na základe výsledkov cvičenia uverejníme ďalší príspevok.
✍ V komentároch k tomuto príspevku môžete klásť otázky a poskytovať spätnú väzbu o procesoch, ktoré prebiehajú počas cvičenia.



P.S.: Prax sa bude konať v „energetickom online“ 🙂
(bez video a audio prenosu)

Keď sa nezastavíš a neurobíš si prestávku, tak to urobí život za teba a posadí ťa.