Nordic Walking Banská Bystrica

Nedeľa 19. 5. 2019 - Základný kurz a Minikurz Nordic Walking - trasa Fort Geronimo a späť - 18 km. Dievčatá boli ste skvelé a s výbornou kondíciou. Ďakujem.

Dnes jesenný Nordic Walking v kúpeľoch Brusno.

Dnes jesenný Nordic Walking v kúpeľoch Brusno.
Dievčatá, ďakujem za pekný deň.

Víkendový NW v kúpeľoch Brusno s dobrou partiou nadšencov, čo obľubujú pohyb. Krásne počasie, dobrá nálada... Boli ste super 👍

NW v kúpeľoch Sliač.
Ďalší nádejní walkeri. Držím palce 😉

Chceš urobiť niečo pre svoje zdravie, kondíciu alebo krásu svojho tela? Fitnes centrá a iné namáhavé športy neobľubuješ, alebo ich vykonávať nemôžeš? Tak prečo neskúsiť tú najobyčajnejšiu a najprirodzenejšiu ľudskú činnosť, ktorá je blízka nám všetkým a môžeme ju praktizovať kdekoľvek a kedykoľvek sa nám zachce? Človek si pri nej oddýchne, zregeneruje svoje telesné a duševné sily a zatiaľ čo nás telo a nohy nesú, myseľ sa oslobodzuje od dennodenných starostí, stresu z práce a domácich malicherností. Použitím palíc a dodržaním správnej techniky NW zaktivuješ hornú polovicu tela, zapojíš takmer 90 % svalov a dosiahneš všetky zdravotné benefity, ktoré ti nordic walking ponúka.
Rada sa s tebou podelím o dlhoročné skúsenosti v tejto aktivite, ktorá ma dostala až natoľko, že som sa jedného dňa rozhodla stať sa inštruktorkou...