Urban Fitness Bratislava

Sobota + Urban Fitness = Tvoj nový rituál za 1€! 🔥

Áno, počuješ dobre. Každú sobotu majú u nás všetky ženy vstup len za 1 €. Príď si zatrénovať, vyčistiť hlavu a spraviť krok vpred k svojej vysnívanej forme.

Nezáleží na tom, či plánuješ ťažký legday alebo rýchle kardio – priestor je tvoj.

✨ Kedy: Každú sobotu
📍 Kde: Urban Fitness Ružinov & Dlhé Diely
👱🏼‍♀️ Pre koho: Pre všetky ženy, ktoré chcú na sebe makať

LETNÝ REŽIM SAUNY V URBAN FITNESS RUŽINOV ☀️🏖️

Aj keď vonku teploty stúpajú, vieme, že mnohí z vás na kvalitnú regeneráciu nedajú dopustiť ani v lete. Aby sme sa však prispôsobili teplejším mesiacom, od 1. júla do 31. augusta 2026 prechádza naša sauna do letného (skráteného) režimu.

📅 Čo to pre teba znamená?
• Upravené otváracie hodiny sauny počas júla a augusta.
• Sauna bude v prevádzke od 16:00 do 22:00

Využi letné dni na maximum, doplň tréning o správny relax, no nezabúdaj na dostatočný pitný režim.💧
Vidíme sa vo fitku! 🏋️‍♂️

💪 Toto je Michal – osobný tréner v Urban Fitness Ružinov.

Vo fitness sa pohybuje už viac ako 10 rokov a zároveň je aktívnym pretekárom vo fitness a kulturistike. 🏆 Počas svojej kariéry si prešiel súťažami od naturálnych asociácií až po úroveň NPC, ktorá patrí medzi najvyššie úrovne súťažnej kulturistiky. 🔥

Pre Michala fitness nie je len o cvičení. Záleží mu na tom, aby sa pre teba stalo najmä dlhodobo udržateľným životným štýlom, ku ktorému neodmysliteľne patrí aj správne stravovanie. 🍽️

Jeho cieľom je naučiť ťa jesť správne a vyvážene, bez zbytočných zákazov a nezmyselných diét. 🥗 Ukáže ti, že jedla sa netreba báť, ale naopak – využívať ho ako zdroj energie pre kvalitný tréning a lepšie výsledky. 💪⚡

Michal sa zameriava najmä na:
✔️ silový tréning
✔️ redukciu hmotnosti
✔️ správne nastavenie stravovania
✔️ budovanie zdravých návykov
✔️ prípravu na súťaže

Či už si začiatočník, pokročilý športovec alebo máš súťažné ambície, Michal ti rád pomôže nájsť správnu cestu k tvojim cieľom.

Chceš začať budovať tvoje nové ja s Michalom? Kontaktuj ho:
📧 [email protected]
📱 +421 911 269 999

☀️ Vonku 30+ °C? Nezabúdaj na hydratáciu!

Počas letných tréningov tvoje telo stráca potením nielen vodu, ale aj dôležité minerály. Jedným z jednoduchých prírodných tipov je 🍉 melón so štipkou soli – osvieži, doplní tekutiny a pomôže s regeneráciou po tréningu.

💪 Trénuj naplno.
💧 Hydratuj sa rozumne.
🔥 Nenechaj horúčavy spomaliť tvoje výsledky.

Vidíme sa v Urban Fitness!

Predstavujeme ti nášho trénera! 🏋️‍♂️ Spoznaj Erika - aktívneho kulturistu a certifikovaného trénera 2. stupňa, ktorý v našom fitku posúva limity klientov už od roku 2003.
Erik presne vie, ako ťa priviesť k tvojim fitness cieľom efektívne, bezpečne a s ohľadom na tvoje individuálne potreby. ✅

S čím všetkým ti pomôže?
👉 Redukcia hmotnosti a nastavenie zdravých stravovacích návykov
👉 Naberanie svalovej hmoty a budovanie kondície
👉 Komplexná príprava na športové a kulturistické súťaže
👉 Úprava jedálnička na mieru podľa tvojich potrieb
👉 Online poradenstvo a konzultácie

S Erikom získaš nielen odborné vedenie s dlhoročnou praxou, ale aj obrovskú dávku motivácie a podpory. 🏆 Comeback alebo nový začiatok? S ním to zvládneš.

Dohodni si s ním tréning ešte dnes:📞 0948 297 171
✉️ [email protected]
📥 Napíš mu priamo na IG:

S kým sa vidíme na tréningu na Dlhých Dieloch? 💪 Trénuj s tými najlepšími v Urban Fitness Dlhe Diely! 🔥

Sviatok nesviatok, my makáme! 💪🔥
Blíži sa 1. máj a my vieme, že najlepší relax je pre vás poriadny tréning. Aby ste si vedeli naplánovať svoj čas, prinášame vám prehľad upravených otváracích hodín pre obe naše prevádzky. 🕒
📍 Ružinov & Dlhé Diely

Tešíme sa na vás! 🙌✨