Vysoké Tatry♥️ bež to zažiť, spravíš niečo aj pre svoje zdravie🔥
Michal Marek - profesionálny fitness tréner
Nearby gyms & sports facilities
Bratislavský Kraj
Bratislavský Kraj
Bratislavský Kraj
Som certifikovaný fitness tréner, absolvent FTVŠ UK s 8-ročnou trénerskou praxou.
Špecializuje
🔥Aha aká je Simona Oravcova šťastná😀 môžeš byť aj ty!
🔥Tak čo, kedy začneš ty? Napíš mi
✅Nie je to jednorázová záležitosť, je to zmena životného štýlu
✅Úprava stravy, úprava pohybových návykov v bežnom živote, analýza a riešenie problémov s pohybovým aparátom a tvrdá drina🔥
*ttofit
Klient: “A koľko to má kalórií?”
Ja: “To ti poviem úplne presne, veľa😀”
Makové šúľance + tvaroh s makom a cukrom + domáca granola = ♥️
*tlooklikesh*t
NEZABUDNI sa počas dovolenky obmedzovať a nedopriať si dobré jedlo, hľadať v každom meste fitko a protein shake, počítať si kalórie a stresovať sa😀
Taliansko♥️
🔥Od príprav, cez skúšky až k úspešnému koncu
✅Udržuj svoje telo a myseľ v rovnováhe, prídi sa zabaviť!
✅Posledný májový deň v Martine spolu s Karolom Čálikom, Božidarou Turzonovovou, Oľgou Belešovou, Luckou Vráblicovou, Zuzkou Kocúrikovou, Emilom Leegerom a Petrom Trníkom za nami s čiernou komédiou “Ale, ale pani Plukovníková”,
➡️cestujeme za vami po celom Slovensku, prídite sa zabaviť!
Od LECA Production
🔥Keď ideš naplno, výsledky sa neodvratne dostavia, Max je toho živý dôkaz😎
🔥Tak čo, kedy začneš ty? Napíš mi
✅Nie je to jednorázová záležitosť, je to zmena životného štýlu
✅Úprava stravy, úprava pohybových návykov v bežnom živote, analýza a riešenie problémov s pohybovým aparátom a tvrdá drina🔥
*ttofit
✅Oddýchni si na festivale míma Milana Sládka v Umelke! Nabi sa energiou a zaži niečo iné
Od .production
Sleduj aj môj nový profil na instagrame
NEZABÚDAJ na smiech a relax, aj vďaka tomu môžeš udržať svoje telo a myseľ v rovnováhe 🙂
✅Lord Norton a sluha James, legendárna komédia ➡️cestujeme za vami po celom Slovensku, príďte sa zabaviť🔥
Od LECA Production
LECA production
Nananaaa😀 cvičíme so Zuzkou🏋️♀️🏋️♀️
Sleduj aj môj nový profil Michal energy
Neuveriteľný talent, dokopy 1 hodina boxu. Michalovi ide karta🔥
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥
Burger v bagete plný mäsa😀 Vyskúšaš?
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy
✅1 ks (120g) špaldová bageta
✅170g bravčové mleté mäso 10% tuku
✅25g syr eidam 30% tuku
✅20g šalát
✅25g kečup
🔥678 kcal | B 52g | S 59g | T 25g
Proteínová pizza keď nutne potrebuješ ušetriť čas, mňam😀
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy
✅1ks (254g) high protein pizza margherita trattoria alfredo
✅35g šunka
🔥609 kcal | B 47g | S 42g | T 24g
🔥Dokedy budeš ešte sedieť na gauči?
📩Napíš mi a zamakaj so mnou
*t
Bravčové údené stehno, vieš nájsť aj také s minimom tuku, ako napr toto 2,4g tuku na 100g😍
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy
✅200g údené bravčové stehno
✅90g zemiakový chlieb
✅25g horčica plnotučná
✅20g kapari
✅50g cibuľa
✅100g rajčiny
🔥433kcal | B 39g | S 50g | T 7g
Sleduj do konca, tréning nôh sa celkom oplatí😀
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥
Cvičím, cvičíš, cvičíme😀🔥
Sleduj aj môj nový profil Michal energy
Život bude taký aký si ho urobíš🌊🙂 teš sa z každej chvíle
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥
Jedz pukance! Sú zdravé😀
Sleduj aj môj nový účet Michal energy
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Bratislava
Bajkalská 2i
Bratislava, 82108
Som bývalý profesionálny futbalista s dlhoročnými skúsenosťami. Cvičeniu sa venujem 17 rokov.
Košická 56
Bratislava, 82108
�Trainings suitable for everyone �Combo of cardio & power training �Original workout concepts that you won't find anywhere else �various group classes �individual training �private group trainings �stream online ( tools provided)
Pajštúnska 7
Bratislava, 85102
Som tréner ktorý ukazuje cestu ľudom ktorý majú záujem napredovať a žit zdravým životným štýlom.
Hviezdoslavovo Námestie 14
Bratislava, 81102
Nika Trnik Studio pomáha ženám premeniť svoje telo, vitalitu a sebavedomie