Michal Marek - profesionálny fitness tréner

Som certifikovaný fitness tréner, absolvent FTVŠ UK s 8-ročnou trénerskou praxou.
Špecializuje

Photos from Michal Marek - profesionálny fitness tréner's post 18/02/2024

Vysoké Tatry♥️ bež to zažiť, spravíš niečo aj pre svoje zdravie🔥

10/10/2023

🔥Aha aká je Simona Oravcova šťastná😀 môžeš byť aj ty!
🔥Tak čo, kedy začneš ty? Napíš mi
✅Nie je to jednorázová záležitosť, je to zmena životného štýlu
✅Úprava stravy, úprava pohybových návykov v bežnom živote, analýza a riešenie problémov s pohybovým aparátom a tvrdá drina🔥

*ttofit

04/10/2023

Klient: “A koľko to má kalórií?”
Ja: “To ti poviem úplne presne, veľa😀”
Makové šúľance + tvaroh s makom a cukrom + domáca granola = ♥️

*tlooklikesh*t

Photos from Michal Marek - profesionálny fitness tréner's post 12/07/2023

NEZABUDNI sa počas dovolenky obmedzovať a nedopriať si dobré jedlo, hľadať v každom meste fitko a protein shake, počítať si kalórie a stresovať sa😀
Taliansko♥️

01/06/2023

🔥Od príprav, cez skúšky až k úspešnému koncu
✅Udržuj svoje telo a myseľ v rovnováhe, prídi sa zabaviť!
✅Posledný májový deň v Martine spolu s Karolom Čálikom, Božidarou Turzonovovou, Oľgou Belešovou, Luckou Vráblicovou, Zuzkou Kocúrikovou, Emilom Leegerom a Petrom Trníkom za nami s čiernou komédiou “Ale, ale pani Plukovníková”,
➡️cestujeme za vami po celom Slovensku, prídite sa zabaviť!
Od LECA Production

24/04/2023

🔥Keď ideš naplno, výsledky sa neodvratne dostavia, Max je toho živý dôkaz😎
🔥Tak čo, kedy začneš ty? Napíš mi
✅Nie je to jednorázová záležitosť, je to zmena životného štýlu
✅Úprava stravy, úprava pohybových návykov v bežnom živote, analýza a riešenie problémov s pohybovým aparátom a tvrdá drina🔥

*ttofit

Photos from Michal Marek - profesionálny fitness tréner's post 19/04/2023

✅Oddýchni si na festivale míma Milana Sládka v Umelke! Nabi sa energiou a zaži niečo iné
Od .production

Sleduj aj môj nový profil na instagrame

Photos from Michal Marek - profesionálny fitness tréner's post 14/03/2023

NEZABÚDAJ na smiech a relax, aj vďaka tomu môžeš udržať svoje telo a myseľ v rovnováhe 🙂
✅Lord Norton a sluha James, legendárna komédia ➡️cestujeme za vami po celom Slovensku, príďte sa zabaviť🔥
Od LECA Production
LECA production

16/02/2023

Nananaaa😀 cvičíme so Zuzkou🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Sleduj aj môj nový profil Michal energy

06/02/2023

Neuveriteľný talent, dokopy 1 hodina boxu. Michalovi ide karta🔥
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥

04/02/2023

Burger v bagete plný mäsa😀 Vyskúšaš?
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy

✅1 ks (120g) špaldová bageta
✅170g bravčové mleté mäso 10% tuku
✅25g syr eidam 30% tuku
✅20g šalát
✅25g kečup

🔥678 kcal | B 52g | S 59g | T 25g

05/01/2023

Proteínová pizza keď nutne potrebuješ ušetriť čas, mňam😀
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy

✅1ks (254g) high protein pizza margherita trattoria alfredo
✅35g šunka
🔥609 kcal | B 47g | S 42g | T 24g

03/01/2023

🔥Dokedy budeš ešte sedieť na gauči?
📩Napíš mi a zamakaj so mnou

*t

29/12/2022

Bravčové údené stehno, vieš nájsť aj také s minimom tuku, ako napr toto 2,4g tuku na 100g😍
Daj follow aj na môj nový profil Michal energy

✅200g údené bravčové stehno
✅90g zemiakový chlieb
✅25g horčica plnotučná
✅20g kapari
✅50g cibuľa
✅100g rajčiny

🔥433kcal | B 39g | S 50g | T 7g

15/12/2022

Sleduj do konca, tréning nôh sa celkom oplatí😀
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥

13/12/2022

Cvičím, cvičíš, cvičíme😀🔥
Sleduj aj môj nový profil Michal energy

Photos from Michal Marek - profesionálny fitness tréner's post 12/12/2022

Život bude taký aký si ho urobíš🌊🙂 teš sa z každej chvíle
Sleduj aj môj nový profil Michal energy plný energie a kreativity🔥

10/12/2022

Jedz pukance! Sú zdravé😀
Sleduj aj môj nový účet Michal energy

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bratislava?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

✅Udržuj svoje telo a myseľ v rovnováhe, prídi sa zabaviť a daj si pred tým pár klikov ako @lukaslatinak 😄✅Úspešný 1. roč...
STEAK😻 hovädzie zadné, chudé kvalitné mäsko mňam ham🐄🐄🐄555 kcal  B 80g, S 39g, T 8g335g steak1ks (65g) žemľaBum, hotovo!...
Nezabudni ako chutí život a uži si ho🔥
Máš rád beh v daždi?🏃‍♂️⛈️#beh #runinrain #runninginrain #running
🔥Mama @paulinamarekova 68r s tatom 70r ktorý začal prvý krát v živote behať len pred pár mesiacmi🔥 Tak čo, kde je teraz ...
🔥Nevieš sa dokopať do cvičenia? Skús to vo dvojici a motivujte sa navzájom!#gymworkout
Leto sa blíži, bež si zamakať aj von do krásneho počasia🔥
Ovocie a oriešky do šalátu? Tomu ver😀🟢50g šalátová zmes🟢150g pomaranč🟢90g cestoviny (váha v surovom stace)🟢10g pistácie ...
Uvedomil som si, že na vrchole hory je ďalšia hora. – Andrew Garfield #tatry #tatras #hightatras
Olivového oleja nie je nikdy dosť😀 listy + rajčiny + bazalková zotarella + mäsko z morčacieho stehna + olivový olej ➡️ m...
Expresne rýchle, sýte a vynikajúce👌✔️150g hrudkovitý tvaroh✔️150g jablko✔️50g hrozno✔️30g domáca granola🔥451 kcal | B 31...

Location

Category

Website

Address


Bratislava
Other Personal Trainers in Bratislava (show all)
Ján Ostraczký - Profesionálny fitness tréner Ján Ostraczký - Profesionálny fitness tréner
Bajkalská 2i
Bratislava, 82108

Som bývalý profesionálny futbalista s dlhoročnými skúsenosťami. Cvičeniu sa venujem 17 rokov.

Marek Schmidt trener Marek Schmidt trener
Lamač, Bratislavský Kraj
Bratislava, 84103

Jax Fitness Group Jax Fitness Group
Košická 56
Bratislava, 82108

�Trainings suitable for everyone �Combo of cardio & power training �Original workout concepts that you won't find anywhere else �various group classes �individual training �private group trainings �stream online ( tools provided)

Fitmama Lucia Fitmama Lucia
Bratislava

Róbert Burian - profesionálny fitness tréner Róbert Burian - profesionálny fitness tréner
Pajštúnska 7
Bratislava, 85102

Som tréner ktorý ukazuje cestu ľudom ktorý majú záujem napredovať a žit zdravým životným štýlom.

Marek Sánta - Fitness Tréner Marek Sánta - Fitness Tréner
Bratislava

IG: marek.santa

Nika Trnik Studio - Bratislava Staré mesto Nika Trnik Studio - Bratislava Staré mesto
Hviezdoslavovo Námestie 14
Bratislava, 81102

Nika Trnik Studio pomáha ženám premeniť svoje telo, vitalitu a sebavedomie

Richard Kozák-Fitness tréner Richard Kozák-Fitness tréner
Pajštúnska 7
Bratislava, 85102

Fitness Tréner vo FITUP Petržalka

EfectFit - Podunajské Biskupice EfectFit - Podunajské Biskupice
Podzáhradná 17
Bratislava, 82106

Frederika.Rerkova - osobný tréner Frederika.Rerkova - osobný tréner
Bratislava
Bratislava

zisanriazb zisanriazb
Bratislava

Damián Pavlovič - osobný tréner Damián Pavlovič - osobný tréner
Pribinova 25
Bratislava

Kondičný tréner IV. stupňa