Fitham.sk

Kto povedal, že sezóna na bicykli končí v auguste? 🚴‍♂️

Jar a jeseň sú často tie najlepšie obdobia na jazdu. Chladnejší vzduch, menej davov, farby všade okolo 🍂 A keď do toho zapojíš elektromotor, počasie ani stúpanie už neriešia, či vyrazíš.

YOUIN Marbella 20" zvládne:
🔋 40 km na jedno nabitie
🪶 iba 18,2 kg (dostaneš ho aj do bytu alebo do kufra auta)
🔧 skladací hliníkový rám, Shimano 7 rýchlostí, hydraulické brzdy
💧 batéria schovaná v sedlovke (žiadne otravné káble, chránená pred vodou)

Do práce, na výlet, alebo len tak prejsť mestom. Sezóna sa ešte len začína 🌍

Odkaz v biu 👆

VO2max nie je číslo pre vyvolených — je to strop tvojej kondície a dá sa posunúť vyššie. Šesť tréningov, ktoré na ňom reálne robia prácu, od tvrdých intervalov po nudnú, ale nenahraditeľnú zónu 2. Ulož si to a prejdi ich do ďalších pretekov.

Vybavenie na každý z tých tréningov nájdeš v sortimente FITHAM 💪

Do domácej posilovne nepotrebuješ desať strojov. Stačí jedna kvalitná multifunkčná veža — a odcvičíš na nej celé telo. Chrbát, hrudník, ruky aj nohy na jednom mieste, bez zbytočného neporiadku doma. Ďakujeme za inšpiráciu, ktorú nám posielate vy, naši zákazníci. 💪

Pozri sa na naše multifunkčné veže a vyber si tú svoju — odkaz nájdeš v biu.

Napiš do komentů, co ti p***o a pak si pro tu
svou skoč na fitham.cz. 💪

„Perfektná nedeľa neexis–“… ale existuje.

8 hodín spánku, raňajky plné bielkovín, výlet do prírody, čas s priateľmi, dobrá kniha a medzi tým tréning, po ktorom máš čistú hlavu. Presne takto vyzerá nedeľa, po ktorej do pondelka nevstúpiš ako zombie.

A zacvičiť si môžeš aj doma – činky, bežecký pás, podložka a pár minút času. 💪

Najefektívnejší spôsob, ako si dobiť energiu? Ísť si poriadne zacvičiť.

Znie to ako protirečenie, ale funguje to. Pri tréningu si človek skvele psychicky oddýchne. Telo maká, hlava vypína – a odchádzaš plný energie. 💪

Trochu iné priority, ale rovnaká drina. 😄
Dom počká. Bench 100 kg nepočká.

Trojka? Jasne, ale jedine táto 😏
Aká je tvoja najsilnejšia disciplína? Napíš do komentárov 💪

Zoradené podľa dôležitosti. Vedecky podložené. 🔬
Kde je na tvojom grafe domáca posilňovňa? 💪

Skúšali sme to, AI je v tomto neúprosná 😄
Gara T600i nájdeš u nás na e-shope - bez vylepšení, nie je to potrebné 💪