Letné tréningy

Nevahajte a podte si zacvicit
Kazdy pondelok, stredu a piatok o 18:00 na kuchajde.
Vchod z vajnorskej ulici.

Dnesny trening sa poriadne makalo

Cakam vas na nabreznej pri kopci vedla tovarni o 17:30...tak prid si zamakat ja tam budem

Nesed doma a pod si zamakat...

Zdravim ludia ak by ste mali zaujem a chut trenovat v zamkoch mohol by sa organizovat jeden trening.
Zozbierajte sa aspon 5 ludia a mozme zacat trenovat aj v zamkoch.
Trening by sa konal v nedelu o 18:00 miesto este upresnim. Cena 3 eura na osobu.
Nevahajte a piste :-)

Ponukam možnosť individuálneho trénovania. Miesto a čas tréningu po dohode. Cena: 12 eur tréning.

Dávam do pozornosti možnosť ranných tréningov. Ak sa dohodne skupina min. 3 ľudí môže sa tréning konať v ranných hodinách po dohode. Takže neváhajte napíšte

Kondičné tréningy sa budú konať na Kuchajde, pondelok, streda a piatok od 18:00 - do 19:00. Cena je 3,- EUR na tréning. Na tréning sa treba prihlásiť správou cez facebook, telefonicky na č. 0908 301 717 alebo e-mailom [email protected]. Minimálny počet na tréning sú 3 osoby.

Na tréningoch sa budú vykonávať bežecké cvičenia, cvičenia s vlastnou hmotnosťou, koordinačné cvičenia, uvoľňovacie cvičenia.

Tréningy detí sa budú konať každý utorok a štvrtok od 18:00 - 19:00 na ihrisku vedľa haly Elán. Cena tréningov je 30,- EUR na mesiac. Ak dieťa nastúpi priebehu mesiaca cena dohodou s trénerom. Bližšie info cez správu alebo e-mailom : [email protected]