Centrum jogy, zdravia a pohybu

Prosíme všetkých ✨
• na lekcie sa prihlasuje vopred 📲
• ak sa nemôžete zúčastniť, dajte nám prosím vedieť včas 🙏🏼

Protipozície nám napomáhajú kompenzovať účinky ásan a ich účelom je doznenie praktizovania pozície a obnovenie rovnováhy v tele 🧘🏼‍♀️⚖️🧘🏽

Chcete sa naučiť zostavu 21 cvikov hormonálnej jogy? Už v sobotu 🗓️ 14.3. od 9:00 -19:00 sa u nás koná ➡️ Intenzívny kurz HORMONÁLNEJ JOGOVEJ TERAPIE ✨🧘🏻‍♀️

Viac info na www.hormonalka.sk 💻 alebo Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková 📲
📧 Prihlasovanie na [email protected] 📧

✨ Pridajte sa k nám na lekciách jogy ✨ Ipeľská 4 na poschodí (vchod vedľa pizzérie)📍

▫️ PONDELOK a STREDA Joga pre všetkých s Adou ➡️ 18:00 - 19:30
▫️ ŠTVRTOK Hatha joga s Lindou ➡️ 19:00 - 20:30
▫️PIATOK Balans joga so Zuzkou ➡️ 18:00 - 19:30

Lekcie sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov 🤩🙏🏼

Na lekcie sa treba vopred nahlásiť 📧

Tešíme sa na Vás 🧘🏻‍♂️💜🧘🏼‍♀️

Najzákladnejšia a najúčinnejšia technika 🌊🌬️Najčastejšie sa používa počas dynamického jogového cvičenia, ale dá sa praktizovať aj samostatne na upokojenie alebo meditáciu 🧘🏻‍♀️✨ dokonca nie len na podložke… skvele funguje aj počas bežného dňa, keď potrebujeme stíšiť “hluk” v našej mysli 🙏🏼💭❤️

“Yoni“ v preklade zo sanskrtu znamená ženské lono, zdroj stvorenia, pôvod života – symbolizuje božskú ženskú energiu Shakti, tvorivú silu vesmíru 🫶🏼✨💖

Od 20.2. nové lekcie Balans jogy so Zuzkou 🤩✨ každý piatok 18:00 - 19:30 🙏🏼🧘🏻‍♀️

Joga blok alebo “kocka” je skvelý pomocník, ktorý robí našu prax bezpečnejšou, presnejšou, silnejšou ale aj hlbšou a náročnejšou - podľa toho, ako ho v ásane použijete ✨🧘🏻‍♀️🙏🏼 smelo ich používajte na lekciách, bez ohľadu na úroveň Vašej praxe 💪🏼😊

Po sviatkoch sa opäť vraciame na podložky 🧘🏼🧘🏻‍♀️ pridajte sa k nám na pravidelných lekciách ✨ sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov 🙏🏼 vidíme sa na Ipeľskej 4 v BA 📍

Základný kurz INŠTRUKTOR JOGY 1.kvalifikačného stupňa začína už 13.3.2026 🤩💚🧘🏼‍♀️🕉🧘🏻📚 bližšie info na WWW.EYA.SK 📲