Tréningová Akadémia Miletička

✨ ANIME CHALLENGE ✨

Naša trénerka to zvládla! 🔥
A čo ty? 😏 Dokážeš to tiež?

Skús našu anime challenge a ukáž nám, čo v tebe je! 💪✨

Niekedy sa to stáva 🤣

Nie každý tréning je o sile… niekedy je to len boj o prežitie. 😂💪

5 signálov, že vaše telo potrebuje thajskú masáž 🌿

Vaše telo vám často dáva najavo, že potrebuje oddych. Len ho treba počúvať.

✨ Ráno sa budíte so stuhnutým krkom alebo chrbtom.
✨ Po práci cítite napätie v ramenách a medzi lopatkami.
✨ Často vás bolí hlava spôsobená stresom alebo napätím.
✨ Máte pocit únavy, aj keď ste sa dobre vyspali.
✨ Ste pod dlhodobým stresom a neviete sa poriadne uvoľniť.

Thajská masáž nie je len o relaxe. Pomáha uvoľniť svalové napätie, podporuje pružnosť tela, zlepšuje krvný obeh a prináša pocit ľahkosti a regenerácie.

Nečakajte, kým vás telo zastaví bolesťou. Doprajte mu starostlivosť, ktorú si zaslúži. 💚

📩 Rezervujte si svoj termín.

😂😂😂

👉 Trénujte spolu s nami!

🧡 Otváracie hodiny:
Po – Pi: 6:00 – 21:00
So – Ne: 8:00 – 15:00

Tešíme sa na vás! 😊

TVRDAK 2026 💪

Víťazstvo nie je o tom byť najlepší. Je o tom prekonať samého seba.

Každá výzva, každý tréning a každý krok mimo komfortnej zóny nás robí silnejšími. 🔥

🏋️‍♂️ Každý tréning je krok bližšie k lepšej kondícii, sile a zdravšiemu životnému štýlu.

Nečakajte na správny moment – začnite dnes a urobte niečo pre seba. 💪✨

🧡 Sme otvorení:
Po–Pi: 6:00 – 21:00
So–Ne: 8:00 – 15:00

Tešíme sa na vás! 😊

💃 Tancom k štíhlej postave? U nás áno! ✨

Hľadáš pohyb, pri ktorom vypneš hlavu, spáliš kalórie a ešte si to aj poriadne užiješ? 😍
Pridaj sa na naše tanečné tréningy, kde spojíme energiu tanca, zábavu a formovanie postavy do jednej hodiny plnej dobrej nálady 🔥

Čo ťa čaká?
✨ tanečné choreografie
✨ full body workout
✨ zlepšenie kondície a koordinácie
✨ viac sebavedomia a energie
✨ skvelá komunita žien

👥 Kurz je vhodný pre začiatočníčky aj pokročilé.
📅 Každý utorok | 18:30 – 19:30
📍 Tréningová Akadémia Miletička

Poď si zacvičiť inak — s hudbou, emóciou a úsmevom 💖

Niektoré partie sa jednoducho trénujú častejšie než ostatné 👀😂