14/08/2026
💛💛
Už 4x v Bratislave: Ružinov, Nové Mesto, Petržalka a Patrónka. Od roku 2014.
#yoga #hotyoga Celkovo viac ako 15 druhov a variácií yogy. Jedine u nás.
Odbehnite si na kvalitnú lekciu yogy kedy vám to len vyhovuje - či už ráno, cez obed, poobede alebo až večer. Nech už pri yoge chcete zrelaxovať, schudnúť alebo sa fyzicky „zničiť“ naša pestrá ponuka zabezpečí, že každý si nájde preferovanú yogu aj inštruktora. Ak preferujete teplo, objavte svoju vášeň v cvičení vo vyhriatej sále - Warm Yoga pri 28°C alebo HOT Yoga pri 40°C.
14/08/2026
💛💛
11/08/2026
Sme v tom s tebou 💛
05/08/2026
Ásany alebo yogové pozície 🧘🏻♀️🧘🏼♂️
Na prvý pohľad možno vyzerajú ako obyčajné naťahovanie. V skutočnosti však každá ásana prepája pohyb s dychom a pomáha telu zbaviť sa napätia, zlepšiť stabilitu, silu aj flexibilitu.
A vieš, prečo sa na lekcii striedajú ásany, vedomý dych a na záver šavásana? Pretože spolu tvoria jeden celok. Ásany pripravia telo, dych upokojí myseľ a šavásana dá priestor všetkému, čo si počas lekcie získal/a, aby sa prirodzene usadilo.
Nie je dôležité, ako hlboko sa predkloníš alebo či stojíš na rukách. Dôležité je, ako sa pri tom cíti tvoje telo. 💛
Príď si to zažiť na vlastnej koži. ✨ Vyber si lekciu na 👉 www.hyc.sk a objav, že yoga nie je o dokonalých pozíciách, ale o tom, ako sa v nich cítiš.
31/07/2026
Stačí kúsok po kúsku 🫶
Viac receptov na zlý deň nájdeš v našom rozvrhu 🗓️
Poznáš? 😅
17/07/2026
🙏🏻🙏🏻
10/07/2026
Len sa pri tom všetkom nezabudni započúvať aj do svojho vnútra… 😊🫶