HYC - Hot Yoga Centrum

🌿 Rastliny sú súčasťou HYCu – a stále pribúdajú 🌿

Pravidelne sa u nás objaví nový zelený člen. Starostlivo sa o ne staráme, polievame, presádzame, aby priestor zostal živý a svieži. 🙏🏻

Veríme, že ti prinášajú pokoj – nie sú tu len na dekoráciu, ale na vytvorenie lepšej atmosféry. Dýchaš s nimi a yogová prax má úplne inú energiu.

Rastliny k HYCu patria rovnako ako podložky. 💚 Všimol/la si si, že pribúdajú?

Piatok trinásteho? Žiadny stres, len nádych a výdych! 😌🖤

Možno veríš, možno nie. Možno si dnes dáš červenú šnúrku proti urieknutiu alebo sa radšej vyhneš čiernej mačke na ulici. V yoge však veríme, že energia plynie tam, kam ju smerujeme.

Takže namiesto obáv sa dnes zameraj na pokoj, stabilitu a dobrý flow – či už v asáne, pri šálke čaju, alebo len tak v živote.

Dnešná výzva: nádych, výdych a vedomé rozhodnutie nechať „nešťastný“ piatok za sebou. Pridáš sa? 🧘‍♀️✨

Treba najmä začať… 💚

HYC májová výzva: Stojka na jednom prste? No možno… 😆

Majová výzva sa blíži ku koncu a veríme, že si sa vo svojej praxi posunul/a. Nohy za hlavou, balans na jednom prste a vnútorný pokoj ako v tibetskom kláštore. 😉

Ak toto nie je úplne pravda, stále veríme, že si vďaka májovej výzve získal/a silu, motiváciu a aj odhodlanie pravidlne cvičiť. Táto výzva ťa posunula ďalej – a ešte stále nekončí. Máš posledné dni na to, aby si zo seba vydal/a maximum. 💪🧘‍♀️

Napíš nám do komentára, koľko nálepiek si už stihol/a nazbierať. 😊

Letná yoga v parkoch je späť! ☀️

Začíname >>

✅ 9. júna na streche Central - nákupné srdce Bratislavy vždy o 7:15

Pondelok: Basic yoga s Lindou B.
Streda: Hatha yoga s Ivanou
Piatok: Metabolic yoga so Silviou

✅ 10. júna na pláži Tyršák vždy o 18:00

Utorok: Zdravý chrbát s Peťou alebo Flexi yoga so Zuzu
Štvrtok: Flexi yoga s Ankou alebo Hatha yoga s Terez

✅ 10. júna pokračujeme aj yogou v Sky Parku vždy o 7:45

Utorok: Zdravý chrbát s Kikou

✅ 17. júna v átriu Nivy vždy o 7:15

Utorok: Hatha yoga s Terez
Štvrtok: Metabolic yoga so Silviou

Za pekného počasia sa vidíme na lekciách bez registrácie, prines si len yogamatku a uži si pohyb na čerstvom vzduchu. 🍃💛 Vstup máš zdarma, tak ako každý rok – stačí prísť a naladiť sa na spoločnú energiu. Tešíme sa na teba! Viac sa dozvieš tu >> www.hyc.sk/udalosti/yoga-v-parkoch 🧘‍♀️✨

🙏🏻🙏🏻

Novinka v HYC zákazníckej zóne: Samo-odpípnutie ✨

Stále sa snažíme zjednodušiť tvoju návštevu u nás, preto sme zaviedli samo-odpípnutie. Teraz stačí pred lekciu jednoducho zakliknúť, že si tu a ideš cvičiť. ✅ Aby ti to však išlo, nemôžeš mať žiadne storno poplatky. 😉

Vďaka tomu prechádzaš recepciou ešte plynulejšie – stačí sa len zastaviť a ukázať, že si sa odpípol/a. A čo je najdôležitejšie? Namiesto pípania si môžeme vymeniť úsmev a pozdrav! 😊

Stále sme yoga centrum, nie fitko, preto u nás nečakaj turnikety, ale ľudský kontakt. 💛 Pokojne sa na chvíľu zastav, daj nám vedieť, že si tu a spoločne si vytvorme príjemný priestor. Vidíme sa na recepcii. 🙏🏻

💚💚

✨ Miluješ yin yogu a chceš sa o nej dozvedieť viac? ALEBO Si lektor/ka yogy a chceš posunúť svoje vedenie na nový level?

Pridaj sa k nám na jedinečný kurz Yin yogy v cykle elementov, ktorý spája yogu a práce s energiou Čchi. Nejde len o asány – objavíš hlbšie spojenie medzi telom, mysľou a duchom. 🧘‍♀️💫

📍 Kde a kedy?
🌳 16.–19. okt. – 4 dni v pokojnej Harmónii na Hlaváči
🏙️ 8.–9. nov. – víkendové stretnutie v Bratislave

🎓 Kurz pre každého:
✅ Pre nadšencov yin yogy – prehĺbenie praxe, energie yinu a spojenia s prírodou
✅ Pre lektorov yogy (offline) – 50h certifikát YACEP 🙏🏻
✅ Pre lektorov yogy (online/offline) – flexibilné vzdelávanie, online prístup + víkendový modul 💻

Spolu s budeš skúmať silné transformačné účinky yin yogy, jej spojenie s 5 elementmi a naučíš sa, ako prinášať rovnováhu do každodenného života. 💛

Ak cítiš volanie ponoriť sa do tejto hlbokej praxe, tento kurz je pre teba! Napoj sa na yin energiu a objav jej skutočnú silu. 🙏

Viac tu >> www.hyc.sk/kurz-yin-yogy