Jogová terapia na mieru všetkým, ktorí sa chcú cítiť (s)pokojnejšie.
Na hodinách jogovej terapie a jogy v malej skupine Ťa čaká individuálny a citlivý prístup, rešpektujúci jedinečné potreby každého človeka a životnú skúsenosť - bez rozdielu.
27/04/2026
Ide sa plynúť v rytme francúzskeho juhu! Dni zaliate slnkom, v ľahkosti a pomalosti. ☀️
〰️ La Vie en Flow 〰️
retreat s milovanou .lfv
24.–29. august 2026
Celé dobre.
Art de vivre.
toulsi X .jogovaterapia
22/02/2026
Ja sa cítim byť najviac sama sebou, keď som s vami naživo – na podložke, pri čaji v Kalpe – nie vo svete sociálnych sietí. Keď mám niečo prispievať, je mi z toho zvláštne. Cítim kŕč a nepríjemno v bruchu.
Ale aha, tu som a píšem. Lebo niekedy treba veci zarámovať do slov a zavesiť ich na pomyselnú nástenku. Tak pripínam nasledovné:
〰️ĎAKUJEM〰️
Za to, že chodíte.
Za dôveru.
Za spoločný čas v milovanej Kalpe.
Som z toho každý deň v úžase a úprimne to vnímam ako malý zázrak.
〰️Pozvanie na posledné februárové hodiny〰️
Počas marca budem odcestovaná.
Mám z toho haluz – po roku nebudem v Kalpe! – ale zároveň som šťastná, že som si dovolila na chvíľu odstúpiť, nadýchnuť sa a dôverovať, že mesiac mojej neprítomnosti nič zásadné nezmení.
Kalpa nepadne.
Lebo (prekvapivo 🙃) nie som stred vesmíru.
〰️Kalpa bude kalpovať ďalej〰️
Niektoré hodiny si dajú pauzu, ale „moje“ stredy o 18:45 tu pre vás bude mať .
Pokračujú aj jej nedeľné masterclasses o 9:00. Maja toho veľa vie – odporúčam sa niečo nové priučiť.
Od 2. 3. beží ďalší kurz Zdravý chrbát s . Byť v Ivkinej prítomnosti… to proste chceš.
V Kalpe sa realizuje aj moja dlhoročná priateľka . Venuje sa relaxačnej technike Access bars – totálny reset pre hlavu. Milujem to a verím, že budeš aj ty.
A ešte moja obľúbená neurovedkyňa a KAP facilitátorka .lifeforce .
No a v neposlednom rade sa veľmi teším, že od 5. 3. bude Kalpa hostiť aj 8-týždňový mindfulness program pod vedením .
Tak sa vidíme ešte budúci týždeň.
A choďte Kalpu pozdraviť aj počas mojej neprítomnosti – bola by škoda, keby nie.
Majte pokojné dni. 🤍
Píšte, ozvite sa, buďme v kontakte.
Katarína
30/10/2025
〰️Zdravý chrbát〰️ kurz s Ivkou Žitňanskou, pondelky 10. novembra – 15. decembra o 18:00
Počas šiestich týždňov sa budeme ponárať do jemnej, terapeutickej praxe jogy zameranej na chrbticu.
Čaká ťa zmysluplný čas, pohýčkaný chrbát a najmä priestor, kde spomalíš.
Prihlasovanie na: www.kalpa.sk
Predstav si, že si ľahneš, zavrieš oči a Tvojou jedinou úlohou je – byť.
Slová ťa jemne vedú hlbšie a hlbšie, až kým sa Tvoje telo uvoľní a myseľ utíši.
To je 〰️Joga Nidra 〰️ vedená meditácia, ktorá Ťa ponorí do hlbokého uvoľnenia a odpočinku.
Dopraj si čas na zastavenie a návrat k sebe. Každý utorok o 18:45.
Svoje miesto si môžeš rezervovať na www.kalpa.sk
02/09/2025
Dopraj si čas na zastavenie, čas pre seba. V Kalpe nájdeš:
〰️Individuálne hodiny jogovej terapie - je to čas ušitý na mieru Tebe a Tvojim jedinečným potrebám
〰️Skupinové hodiny jogy - vedené princípmi jogovej terapie, ktoré sa nedejú v masách, a na ktorých je každý videný (Utorky 17:00 ǀ Stredy 17:00 & 18:45)
〰️Meditácie Yoga Nidra - hodiny vedenej relaxácie, ktoré nás zavedú na cestu hlbokého uvoľnenia, odpočinku a regenerácie (Utorky 18:45)
〰️Kurzy & workshopy - témy, ktoré podporia Tvoju cestu k pokojnej mysli a pohladia na duši.
Individuálne, alebo v malej skupine na otvorených hodinách.
Svoje miesto si môžeš rezervovať na www.kalpa.sk
26/08/2025
Volám sa 〰️Katarína Paľová〰️ a už takmer desaťročie s vďačnosťou objavujem hĺbku a terapeutický potenciál jogy – to, ako dokáže priniesť viac pokoja a rovnováhy do každodenného života.
Počas 875-hodinového štúdia jogovej terapie v Amsterdame som našla most medzi tradičnou múdrosťou jogy a vedeckými poznatkami. Vďaka tomu prinášam jogu v podobe, ktorá je prístupná a zrozumiteľná pre bežný život.
Dnes vediem Kalpu – priestor, kde joga nie je o dokonalosti, ale o citlivom prístupe ku každému človeku.
Mojím zámerom je vytvárať bezpečné a podporné prostredie, kde môžeš spomaliť, načúvať svojmu telu a nájsť pokojnejšie prežívanie každodenného života.
Rada ťa privítam v 〰️Kalpe〰️ mieste, ktoré som vytvorila pre Teba.
〰 Kalpa - jogová terapia 〰 priestor, kde spomalíš.
Vznikla z túžby vytvoriť miesto, kde sa môžeš zastaviť a nadýchnuť.
Kalpa nie je len ďalšie jogové štúdio. Je to priestor jogovej terapie, kde sa prax prispôsobuje tvojim potrebám, telu aj životnej skúsenosti. Nejde o dokonalé pozície, ale o to, aby každý odchádzal uvoľnenejší, pokojnejší a bližšie k sebe.
Kalpa je priestor otvorený pre každého – bez rozdielu. Lebo verím, že joga a jej terapeutické prínosy patria všetkým, bez ohľadu na vek, skúsenosti, pohybové obmedzenia či životné okolnosti.
Vitaj ,,doma”.
Vaša Kalpa, Katarína.