Fit Visage, tvárová gymnastika

Denník N

Ak chcete vyzerať mladšie, sviežejšie s peknou kontúrou a žiarivou pleťou, tak začnite cvičiť.Prvé zmeny sa dostavia rýchle. Čas venovaný sebe je tá najlepšia investícia. Tvár je naša vizitka, ona rozhoduje o tom, či sa páčime, či sme sympatický alebo nie.

Tvárovú gymnastikú odporúčam každému, kto chce dobre vyzerať.

Marta Gibson

Tvárová gymnastika je pre každého, kto túži vyzerať mlado a cítiť sa skvele, bez ohľadu na vek a pohlavie. Pre mladých je vhodné začať s cvičením okolo 30-tky, na „tzv. udržovanie“ svalov. Svaly vekom ochabujú a svalová hmota sa stenčuje, pokožka začne vysychať, ovísať, tvoria sa vrásky. Ak si chcete aj v pokročilom veku zachovať alebo prinavrátiť pevnosť a pružnosť všetkých častí tváre, potom je aj pre vás toto cvičenie.

http://www.fitvisage.eu/kurzy/

ttps://www.youtube.com/watch?t=11&v=nhRkQ3NbOkA

Facercise http://www.foundfootagefest.com Carole Maggio, facial exerciser to the stars, takes us through some basic, humiliating facercises in this 1996 VHS gem.