wushu, internal martial arts, slovensko, slovakia, europske centrum cinskej kultury a bojovych umeni wujiquan, bojove umenia , cinske bojove umenia
e Vonkajšie štýly majú bližšie k filozofii budhizmu a taoistické štýly zase k filozofii taoizmu. Tu treba zdôrazniť slovo filozofia, pretože bojové umenia nemajú nevyhnutne náväznosť na náboženstvá. Podrobne vysvetliť rozdiely medzi Vonkajšími a Vnútornými štýlmi by vydalo na celú prednášku, v stručnosti by sa dalo povedať, že Vonkajšie štýly sú charakterizované rýchlosťou a tvrdosťou, kdežto pri Vnútorných štýloch sa strieda rýchly a pomalý pohyb a podmanenie si tvrdosti mäkkosťou, pričom ale sa mäkkosť a tvrdosť musia dopĺňať. Voľným okom sa nám potom Vonkajšie štýly javia dynamickejšie, pohyby majú väčší rozsah a sú tvrdšie, naproti tomu Vnútorné štýly sa zdajú pomalšie, ladnejšie a mäkšie. Treba zdôrazniť, že oba štýly majú, čo ponúknuť, zaleží čo kto hľadá. Wujiquan je staroveký čínsky systém Vnútorných bojových umení. Ak chceme vysledovať jeho pôvod musíme začať od knihy Yijing, ktorá vlastne opisuje javy v prírode a zákony, ktorými sa riadia, kde stojí že: Wuji rodí taiji, taiji rodí dva princípy, dva princípy rodia štyri smery, štyri smery rodia päť fáz, päť fáz rodí osem trigramov atď. Z pohľadu sveta bojových umení to potom znamená Wujiquan-taijiquan-xingyiquan-baguazhang. Yijing ako kniha vznikala po mnoho generácií ale jej podstatu tvorí pozorovanie javov, ktoré sa dejú v ľudskom tele(mikrokozmos) a tiež pozorovanie javov, ktoré sa dejú okolo nás (makrokozmos). Všetky tieto javy sa dejú podľa istých pravidiel, ktoré môžeme vedomým a bdelým pozorovaním odhaliť. V tomto procese je nevyhnutné spoznať vlastné telo, porozumieť mu, posilniť a ozdraviť ho. Wujiquan je založený práve na týchto princípoch, t.j. ozdravenie tela a predĺženie života, vybudovanie tela, posilnenie tela, a sebaobrana, to pre to aby sme si telo, ktoré si tak pracne vybudujem v prípade potreby vedeli aj ochrániť. Podľa tradície je za tvorcu wujiquan považovaný taoista Zhang Sanfeng. Wuji quan je prvým z piatich taoistických systémov, ktoré boli vyučované len pre ľudí „zvnútra“, t.j. len v rámci chrámu alebo rodiny. Podľa pokračovateľa 6.generácie wujiquan pána Wu Zhenshi, sa tento systém v jeho rodine odovzdával v jednej generácii vždy len jednému mužskému potomkovi. Wujiquan sa dá rozdeliť na štyri časti:
1. telo ozdravujúce a život predlžujúce cvičenia
2. telo budujúce cvičenia
3. telo posilňujúce cvičenia
4. sebaobrana
Okrem foriem sa vo wujiquane vyučujú wude (tj. morálne princípy), wuji neigong (vnútorné cvičenie), medicínska prax- naprávanie kĺbov, bylinné recepty, atď., wuji umenie tlakových bodov a rôzne zbrane. Veľký dôraz sa kladie na tuishou (push-hands), čo je forma zápasu v tzv. vnútorných štýloch čínskych bojových umení. Tuishou tvorí základ pre tzv. tieshenshu, čo sa dá preložiť ako umenie nalepiť sa na telo súpera, keď sa nalepíte na súpera mali by ste byť schopný ho kontrolovať a spacifikovať. Dlhodobé a pravidelné praktikovanie zdravotného cvičenia a neigongu má priaznivé účinky na imunitu, na kontrolu vysokého, nízkeho krvného tlaku a cukrovky. Pravidelné cvičenie taktiež pôsobí priaznivo na zápaly kĺbov, artritídu, rôzne choroby tráviaceho systému a choroby chrbtice. Cvičenie nie je obmedzené vekom ani pohlavím. Wujiquan
The term Chinese martial arts itself involves a lot of different schools, styles and lineages. Essentially, all of the Chinese martial arts can be divided into two main branches, which are so called Internal styles or Buddhist styles and so called External styles or Taoist styles. It doesn’t mean thou, that all the practitioners of External styles are Buddhists and all the practitioners of Internal styles are Taoists. It only means that External styles have closer to the philosophy of Buddhism and Internal styles have closer to the philosophy of Taoism. Here we need to emphasize the word philosophy, because martial arts do not necessary have a connection to religions. We would need a whole lecture to explain the differences between External and Internal styles in detail. In short we can say that External styles are characterized by speed and hardness, while in Internal styles fast movements alternate with slow movements and hardness is conquered by softness, but softness and hardness are complementary, which means that we can find hardness in softness and softness in hardness. To the naked eye, External styles may seem more dynamic, the movements have wider range and seem to be harder, on the contrary, Internal styles may seem slower, more gracious and softer. It should be noted that both styles have much to offer, it depends what one is looking for. Wujiquan is an ancient system of Internal martial arts. If we want to trace its origin, we must begin with the book of Yijing. Yijing describes actions in nature and laws of these actions. Yijing has been compiled during many generations, its essence is the observation of phenomenon’s that are happening in human body (microcosm) and in our surroundings (macrocosm). All of these phenomenon’s have some laws according to which they behave and which we can discover by watchful an aware observation. In this process it is essential to get to know our own body, get to understand it, make it stronger and healthier. Wujiquan is based precisely on these principles, which are healing our body and prolong our life, building our body, strengthening it and also learn how to defend it if necessary. According to the tradition this system was developed by the Taoist ancestor Zhang Sanfeng. Wuji is one of the five Taoist arts that were thought only in family or in monastery. It was past down in the family of Master Wu Zhenshi for six generations. In wujiquan there are empty hand forms, weapon forms (short stick, broadsword, sword,…) push hands (wrestling in Internal martial arts), sanshou (free fight), neigong (internal exercise), pressure points techniques, health exercise, etc. Great emphasis is put on push hands, which is the basic for the free fight. Long term practice of wujiquan has positive effects on your health. It can prevent and control high/low blood pressure, diabetes, different kinds of stomach and intestines problems, problems with joints and spine… Wujiquan is suitable for all ages and genders.
