Joga v dennom živote Košice

Milí cvičenci,
máme pre vás malú organizačnú zmenu. Cvičenie jogy proti bolestiam chrbta, ktoré sa konalo v utorok ráno sa ruší.

Veľmi sa na vás tešíme na všetkých ostatných kurzoch, či už v utorok poobede alebo iné dni, kde si spolu opäť radi zacvičíme. 🧡

Na všetkých sa veľmi tešíme na týchto prebiehajúcich kurzoch: https://jogavdennomzivote.sk/kosice. 😊

Prinášame vám úžasnú novinku! 🙂

V našom jogacentre od dnešného dňa platí vaša MULTISPORT karta! 🪪🥳

Stačí si ju priniesť so sebou a môžete si užiť čas pre seba na hodine jogy. 🧘🏻‍♀️

Veríme, že sme vás potešili a tešíme sa na spoločné cvičenie. 🧡

Rozpis všetkých kurzov - https://jogavdennomzivote.sk/kosice

Už túto sobotu sa na workshope Emócie ako nástroj sebapoznania naučíme počúvať jazyk nášho vnútorného sveta. Spomalíme, precítime svoje telo a cez vedomú pozornosť sa priblížime k sebe samým. 🧘🏻‍♀️

Čaká vás bezpečný priestor, kde skúsime pochopiť svoje emócie nie hlavou, ale skúsenosťou. 🧡

Celým workshopom vás budú viesť lektorky Jogy v dennom živote Miriam Poljaková a Silvia Kondášová. 🤗

Workshop prebieha 31.1. od 16:00 do 18:00 v Jogacentre Ľadoveň, Gogoľova 3A. 📍

Prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4720/registration/price

WORKSHOP ZÁKLADY ZDRAVÉHO POHYBU 👣

Pozývame vás na sériu troch na seba voľne nadväzujúcich workshopov s fyzioterapeutkou a cvičiteľkou jogy Mgr. Paulínou Minárikovou. 🧘🏻‍♀️

Začíname už 24. januára 2026! 😍 Prvý workshop sa zameriava na trup a chrbticu.

Tento workshop je súčasťou trojdielnej série, ktorá postupne pokrýva celé telo:
1️⃣ Trup, chrbtica – 24. 1.
2️⃣ Panva a dolné končatiny – 21. 2.
3️⃣ Lopatky a horné končatiny – 7. 3.

Na workshopoch získate praktické tipy, ktoré môžete hneď aplikovať v každodennom živote, zlepšíte držanie tela a naučíte sa, ako udržať telo silné, pružné a v rovnováhe. ☯️

Každý workshop je možné absolvovať samostatne alebo si môžete zakúpiť zvýhodnený balíček na všetky tri workshopy. Ak vám nevyhovuje dátum, workshopy budeme opakovať. 📝

Prihlásenie na prvý workshop (24. 1.): https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4716/registration/price

Prihlásenie na všetky tri workshopy: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4717/registration/price

Tešíme sa na vás! 🧡

🪷 NOVÝ KURZ - UTOROK 9:30 - 11:00 🪷

Už od zajtra sa na Vás tešíme v novom kurze jogy, zameranom proti bolestiam chrbta. 🧘‍♀️

Cvičenie bude prebiehať každý utorok ráno od 9:30-11:00 v priestoroch nášho jogacentra. Je to ideálny spôsob, ako si hneď ráno rozhýbať celé telo, uvoľniť chrbát a zároveň sa naladiť na nový deň. 😊

Rozpis všetkých kurzov nájdete tu: https://jogavdennomzivote.sk/kosice

Tešíme sa na Vás. ❤️

Dear yoga friends,
In two weeks we will be delighted to have a Satsang with Swami Avatar Puriji, successor of our Spiritual lineage! The program is riche, please see below.

5.1. OPÄŤ ZAČÍNAME CVIČIŤ 😍

Po sviatočnom oddychu je ideálny čas vrátiť sa k sebe a svojmu telu. Už od pondelka opäť začíname s cvičeniami jogy v našom jogacentre. 🙂

Cvičenia budú prebiehať každý deň, takže si určite nájdete kurz, ktorý vám bude najviac vyhovovať. 🧘🏻

Príďte sa ponaťahovať, upokojiť myseľ a načerpať novú energiu do nového roka.

Celý rozpis cvičení nájdete tu: https://jogavdennomzivote.sk/kosice

Tešíme sa na spoločné cvičenia. 💛

Ďakujeme všetkým za účasť na hodinách jogy počas celého roka 2025. 🧘🏻 Veľmi sa tešíme, že ste boli jeho súčasťou. 😇

Do nového roka vám prajeme pevné zdravie, veľa radosti z pohybu, splnené ciele a chuť posúvať sa ďalej. Tešíme sa na vás aj v ďalšom roku. 🧡

Milí cvičenci,
radi by sme vás informovali, že kurz jogy, ktorý prebiehal v utorok od 18:45 do 20:15, je ZRUŠENÝ.

Od 13. januára bude tento utorkový kurz nahradený novým ranným kurzom so začiatkom o 9:30. Bude to príjemná možnosť začať deň v pokojnej atmosfére, ponaťahovať si telo a naladiť myseľ ešte pred začiatkom všetkých povinností. 😊

Ostatné kurzy pokračujú bez zmeny, preto veríme, že si medzi nimi nájdete ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať. 🙂

Tešíme sa na vás. 🧡