JOGABATIC tréningy --> Osobné a skupinové lekcie pod vedením certifikovaných lektorov
JOGABATIC vystúpenia --> silovo akrobatické čísla na Vašu udalosť
PRAKTIZUJEME A KOMBINUJEME VIACERO DRUHOV CVIČENIA. PÁČI SA NÁM PREDSTAVA KOMPLEXNE NAPREDOVAŤ A POPRI TOM BUDOVAŤ UDRŽATEĽNÉ NÁVYKY. UČÍME SA OKREM „OVLÁDNUTIA SVOJHO TELA“ TECHNICKY A SPRÁVNE PRACOVAŤ S POMÔCKAMI KO JE VEĽKÁ ČINKA, KETTLEBELL A INÉ. SAMOZREJME NEZABÚDAME ANI NA ROZVOJ SVOJEJ MYSLE A VEDOMOSTÍ. TOTO VŠETKO VKLADÁME DO PRÁCE S NAŠIMI ZVERENCAMI A SNAŽÍME SA SPOLOČNE DOSIAHNUŤ VŠETKY STANOVENÉ CIELE.
10/01/2025
Keď si tréner a musíš zvládať všetko... od motivátora, cez terapeuta až po upratovača! 😄💪
Práca s ľuďmi je tak krásna 🥲😅
Použi zľavový kód 'jogabatic' na Myprotein.sk
A nezabudni mi hodiť follow! 🫵
02/01/2025
Keď už si nastavený na ten najťažší set, hudba ťa pumpuje... a zrazu reklama 🤦♂️😤
Nie je nič horšie, ako keď ti reklama stopne flow. 😅
🎶 Fitko pravidlo: buď silný... alebo si zaplať premium na YouTube/Spotify. 👌😅
A k tomu si nezabudni so zľavovým kódom JOGABATIC nakúpiť nejaký ten nakopávač na myprotein.sk 💪
_______________
13/02/2021
🔥𝗝𝗲 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗺! 🔥
Battle WBK 3 - najlepší z najlepších 💪 19.06.2021
Súťaž v maximálnom počte opakovaní
Zhyby +32 kg
Dipy +48 kg
Pistol drepy +24 kg
Chceš aj ty reprezentovať svoj tím a krajinu na veľkolepej medzinárodnej súťaži ?
Viac informácií nájdete na
________________________________
𝗝𝗢𝗚𝗔𝗕𝗔𝗧𝗜𝗖 "Ovládni svoje telo" 🤸🏋️
súkromné lekcie a online coaching
________________________________
Prajeme vám krásne prežitie vianočných sviatkov
05/09/2020
Pozývame Vás na skvelé intenzívne tréningy pod vedením našej inštruktorky Zuzky ďalší týždeň 07.9. v pondelok a 09.09 v stredu a to úplne zadarmo v Dawell gym na Furči.
Ak máte záujem, je nutné sa prihlásiť vopred telefonicky.
💥Znovu otvárame skupinové lekcie TABATY s inštruktorkou Zuzkou💥
👉prvé otváracie hodiny budú ZADARMO (7.9. a 9.9.2020)👈
Potom cena podľa aktuálneho cenníka, ktorý nájdete na www.dawellgym.sk
01/09/2020
Zacvič si s trénerom týždňa!
Gabriel Major - Osobný tréner Košice | Trainerspot Som certifikovaný silovo-kondičný tréner so špecializáciou na prácu s vlastným telom (calisthenika) a prácu s kettlebell. Vediem skupinové lekcie power jogy a kondičných cvičení v pobočkách Family gym Košice a Záhrada pohybu Lemešany. Tréningy vediem v duchu „ovládni svoje tel...
15/03/2020
Pre momentálnu nepriaznivú situáciu, ktorá nám nedovoľuje ísť cvičiť mimo svojho domova, sme si vo spolupráci s Košickým maratónskym klubom pripravili krátky efektívny tréning, ktorý si odcvičite v pohodlí domova.
Nestrácame nádej. Cvičenie a šport nám v tom pomáha 🏃🏽♀️🏃♂️
Všetkým bežcom, fanúšikom MMM a aktívnym ľuďom prinášame kvalitný tréning celého tela, ktorým si dnes môžeme bezpečne spestriť kondičnú prípravu v domácom prostredí.
MMM ONLINE TRÉNING TU: 👉🏼 https://www.youtube.com/watch?v=Jz68wIgM29o&feature=share&fbclid=IwAR0HhfNJVrxzXxg5XUC8Hn-GnvU_Leounwb83oD2ldGwuJyLGjEwY-xOdtg 👈🏼
V súvislosti s šírením korona vírusu si tiež môžeme pripomenúť:
✅ Beh, či obecne šport je v každom prípade nástroj a spôsob ako zvyšovať svoju odolnosť voči akémukoľvek ochoreniu.
✅ Stres, ktorý v spojitosti so šíriacou sa nákazou zažívame pomôže odbúrať aj aktívny pohyb, akýkoľvek šport, či bežecká aktivita. Pri voľbe športu však nezabúdajme na aktuálne opatrenia.
✅ I napriek dnešným trendom beh je vo svojej podstate individuálnym športom. Preto aj dnes, v čase rôznych obmedzení, zatiaľ nič zásadné nebráni individuálnym bežeckým tréningom v samote prírody.
✅ Jednoduchosť, časová i finančná dostupnosť boli vždy výhodou bežeckých športových aktivít. Dnes to vyznieva ako jeden z najrelevantnejších benefitov.
✅ Obávate sa vychádzať von? Kvalitné cvičenie, či dokonca plnohodnotný tréning si viete zorganizovať aj doma v obývačke. Jeden sme pre Vás natočili aj my (viď link vyššie).
✅ Nikdy nemáte čas na kvalitný strečing? Využite toto obdobie zvoľnenia a pobytu doma aj na pravidelnejšie strečingové cvičenia. Sú často dôležitejšie než samotný bežecký tréning.
Za rýchle poskytnutie priestorov na nakrútenie domáceho tréningu ĎAKUJEME prevdzke Family Gym Oáza v Košiciach 🙏🏻😊