MB SIDE GYM

Nedeľná bajkovačka sa blíži, všetky info v texte a nevynechaj aj slovné spojenie VEĽMI JEDNODUCHÉ, to znamená, že to bude vhodné pre všetkých💪☝️

A nezabudnite zobrať aj kamošov, ktorí k nám nechodia, budeme radi za veľkú úcasť.

Kto sa bude chcieť okúpať na hrádzi zober plavky alebo nezober 💁😅

Budú sa dať kúpiť langoše a kofolka, zober si drobné.

Čo by to bolo za trénerov, keby niečo nevymýšlali stále a nehľadali prekážky, ktoré môžu skúsit prekonať 😅

V nedeľu sa na Myjave konajú preteky v triatlone v rôznych dĺžkach a Jakub a Marek si zvolili na svoj prvý triatlon verziu šuperšprintu, kde budú plávať 400m, bicyklovať 13km, bežať 2,5km.

Pre niekoho málo, pre niekoho veľa, pre nich to bude zrejme len začiatok lebo keď ti niečo zachutí budeš chcieť viac. 💪😅

Zapíšte si nedeľa 19.7. 2026 a myslite na nich, budeme vdační za každú podporu 💪🔥
Jakub a Marek

Počas letných mesiacov zavádzame pravidlá pre ranné skupinové tréningy. Vychádzajú z našich doterajších skúseností a ich cieľom je, aby ranné tréningy fungovali spoľahlivo a férovo pre všetkých.
● Prihlásenie na ranný tréning je možné najneskôr do 20:00 predchádzajúceho dňa.
● Zrušiť účasť je možné najneskôr 10 hodín pred začiatkom tréningu. V opačnom prípade bude tréning účtovaný v plnej výške, ako keby sa ho klient zúčastnil.
● Minimálny počet na otvorenie ranného skupinového tréningu sú 2 prihlásení účastníci. Ak tento počet nebude splnený, tréning bude automaticky zrušený.
● Účasť na rannom tréningu je podmienená vopred vykonaným prihlásením.
Tieto pravidlá platia pre všetkých bez výnimky. Zavádzame ich preto, aby sme ranné tréningy vedeli organizovať efektívnejšie a predišli situáciám, ktoré sa v minulosti opakovane stávali.
Pravidlá sú platné až do odvolania, najneskôr však do konca letných prázdnin.

🌡️ KLÍMA V GYME

Vonku je leto naplno, ale u nás sa variť nebudete. ☀️❄️

Klimatizáciu máme nastavenú približne na 25 °C, pretože je to teplota, pri ktorej sa dá kvalitne trénovať bez zbytočného prehrievania organizmu.

Nechceme z gymu robiť chladiareň. Príliš studený vzduch môže byť pri intenzívnom tréningu skôr na škodu.

Naším cieľom je vytvoriť podmienky, v ktorých sa budete cítiť dobre a zároveň podáte čo najlepší výkon.

💧 Nezabúdajte na pitný režim a poďte si zamakať. 💪

☀️ Leto plné pohybu, zážitkov a nových kamarátstiev.

Aj tento rok sme pripravili Letný pohybový tábor MB SIDE GYM, kde deti čaká pestrý program, šport, hry, turistika, vodné aktivity a množstvo spoločných zážitkov.

Súčasťou nášho tímu bude aj Mária Šimeková, ktorá bude zodpovedná za vedenie tábora a každodenný program detí.

Veríme, že pohyb dokáže deťom odovzdať omnoho viac než len lepšiu kondíciu. Sebavedomie, disciplínu, nové priateľstvá a zážitky, na ktoré budú ešte dlho spomínať.

📍 MB SIDE GYM, Malacky
👧🧒 Pre deti vo veku 8 – 14 rokov

Skutočný pohyb. Skutočné zážitky. 💚💪

Fotky sú nachystané pre vás a veľká vďaka patrí ktorá si našla čas a urobila z našej súťaže skvelé pamiatky na fotos, ďakujeme ti Mirka patrí ti najväčšia káva na svete ❤️😀

Link na fotos nájdete v bio

Boli ste skvelí 🙏❤️

Boooooom 🔥

Každý súťažiaci z nášho Hybrid challengu POZOR, toto bude zdobiť vaše telá!!!!!!!