Joga Malacky

Joga Malacky

Share

Pohybové štúdio- rehabiltácia bolestivých stavov, poúrazových a pooperačných stavov.

Joga a fyzioterapia s dlhoročnou tradíciou pre všetky vekové kategórie/tehotné/popôrodná liečebná rhb/manuálna lymfodrenáž/kineziotejping/mäkké techniky/SM systém

05/08/2026

Zvládli by ste dnešnú výzvu?

31/07/2026

30/07/2026

90 % ľudí si myslí, že toto je brnkačka... až kým to neskúsia! 🧘‍♂️💥

🏷️ Označte v komentári niekoho, kto si myslíte, že by to dal (alebo poh**el)!

Photos from Joga Malacky's post 28/07/2026

Tehotenstvo je pre telo obrovská zmena. Zvláda ho to Vaše bez zbytočnej bolesti? 🤰✨

Rastúce bruško často prináša bolesť krížov, pnutie v oblasti panvy či zmeny v držaní tela. Každé tehotenstvo je však jedinečné, a preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť.

V Corpus Flex v Malackách sa Vám budeme venovať plne individuálne. Cvičenie a fyzioterapiu prispôsobíme presne Vášmu aktuálnemu trimestru, zdravotnému stavu a konkrétnym potrebám Vášho tela.

Čo Vám individuálna starostlivosť prinesie?
🌸 Úľavu od bolesti chrbta a blokád
🌸 Bezpečnú prácu so svalmi panvového dna
🌸 Správne dýchanie a fyzickú prípravu na pôrod
🌸 100 % pozornosť a istotu, že každý cvik vykonávate bezpečne pre Vás aj Vaše bábätko

Doprajte si odborné cvičenie nastavené presne pre Vás.

Chcete si užiť tehotenstvo v pohybe a bez bolesti?

📩 Dohodnite si individuálny termín v Corpus Flex v Malackách! Napíšte nám správu alebo nás kontaktujte telefonicky. Tešíme sa na Vás!

SEO: cvičenie pre tehotné Malacky, tehotenská fyzioterapia, individuálne cvičenie pre tehotné, príprava na pôrod Malacky, Corpus Flex Malacky, zdravý chrbát v tehotenstve, rehabilitácia Malacky

23/07/2026

Cesta k zdravému chrbtu vedie cez silný stred tela. Zvládneš tento test? ⬇️

Tento cvik vyzerá ako obyčajná „sviečka“, no z pohľadu fyzioterapie je to výborný test hlbokého stabilizačného systému.

Až 9 z 10 ľudí pri pohybe nadol uvoľní brušnú stenu, prehne sa v driekovej chrbtici a celý tlak prenesie do krížov. Namiesto posilnenia si tak koledujú o zbytočnú bolesť chrbta.

Ako na to správne:
✅ Stred tela je zatnutý počas celého pohybu (h**e aj dole)
✅ Drieková časť ostáva pod kontrolou, žiadne nekontrolované padanie
✅ Pomalé tempo je dôležitejšie ako švih

Ak hľadáš odbornú fyzioterapiu a rehabilitáciu v Malackách, v našom fyzio štúdiu ti radi ukážeme, ako cvičiť bezpečne a bez bolesti krížov.

Máš dostatočne pevný core, alebo potrebuješ nastaviť cvičenie tak, aby chrbát netrpel?

Otestuj sa v komentári alebo sa zastav k nám do Malaciek a pozrieme sa na tvoju techniku! 📩

SEO: fyzioterapia Malacky, rehabilitácia Malacky, zdravý chrbát, stred tela, cvičenie na brucho Malacky, fyzio štúdio, bolesť krížov Malacky

Photos from Joga Malacky's post 20/07/2026

Bolesť nie je niečo, na čo si musíte zvyknúť.

Ak vás trápi bolesť chrbta, kĺbov, ramena alebo sa zotavujete po úraze či operácii, existujú moderné možnosti, ktoré môžu podporiť regeneráciu organizmu bez použitia liekov.

REBOX® terapia využíva nízkofrekvenčné impulzy na podporu prirodzených regeneračných procesov tela a môže byť účinnou súčasťou komplexnej fyzioterapie.

Máte otázky? Napíšte nám správu alebo sa objednajte na konzultáciu. 💚



SEO:
fyzioterapia Malacky • rehabilitácia Malacky • REBOX terapia • bolesť chrbta • bolesť kĺbov • regenerácia • športové úrazy • fyzioterapeut • rehabilitácia po operácii • Corpus Flex

16/07/2026

Táto jednoduchá výzva preverí tvoju rovnováhu, stabilitu aj koordináciu. Skús to, napíš svoj výsledok do komentára a vyzvi niekoho ďalšieho. 🔥

SEO: rehabilitácia Malacky, fyzioterapia Malacky, fyzio Malacky, fyzioterapeut Malacky, cvičenie Malacky, bolesť chrbta, bolesť krčnej chrbtice, bolesť kolena, rehabilitačné cvičenia, zdravý pohyb, stabilita, rovnováha, koordinácia, mobilita, CorpusFlex Malacky

10/07/2026

Každodenný tréning mimo ambulanciu i štúdio. Telo potrebuje pohyb každý deň. Nájdi si chvíľu pre seba. NAMASTE

09/07/2026

08/07/2026

NOVINKA OD SEPTEMBRA! Ranný skupinový kurz. Ktorý variant kurzu ste si vybrali? Registrácia spustená. Limitovaný počet miest.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Malacky?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


Veľkomoravská 39/Corpus Flex O. Z./pohybové štúdio, Rehabilitácia, Fyzioterapia
Malacky
90101