Revus Studio

Portálové gongy 9•9 budú večerom hlbokého oddychu, zvuku, vibrácií a ticha. Bez veľkých slov a očakávaní. Len priestor pre seba.
~~~~~
9. 9. 2026 | 20:00 vstup 15 eur
Revus Studio
~~~~~
Púšťam, čo bolo. Otváram sa tomu, čo prichádza.
~~~~~
Dve deviatky – symbol dokončenia, púšťania a uzatvárania toho, čo už nepotrebujeme.
A súčet celého dátumu nás vedie k číslu 1 – novému začiatku.

Možno je už čas netlačit na seba, na výkon🆘 - možno prichádza čas zažit niečo, čo je náročné inak ✅

⭕️ ranná YOGA so sound-healing-om
⭕️ v septembri 5️⃣ + 1️⃣ vstup 🆓
⭕️ alebo tvoja PRVÁ jóga za 🆓
⭕️ vidíme sa štvrtky ráno 🕗 8:00

Trochu teplej spomienky na PILATES na letnom pobyte v Taliansku 😄
☝🏻piatky pokračujú v
☝🏻od 17:00 - 18:00 hod.
☝🏻lekcia pre všetkých pokročilejších v pilatese
☝🏻alebo takých, čo sú fit a makajú na sebe 💪🏻
☝🏻cena 7€
☝🏻prihlásenie v rezervačnom/link v komentári
☝🏻teší sa na vás Janka💃🏼❤️

Teším sa na september a “nový štúdiový rok” s vami 💛💛💛
Tvorme a dôverujme, že tá naša staršia, múdrejšia verzia bude super 💝

📸

POSLEDNÉ 3 VOĽNÉ MIESTA!

Jesenný joga pobyt „Perimenopauza ako okno príležitostí“
9. – 11. október 2026 | Chalet Salamandra

Tri dni, počas ktorých spojíme jogu, zvukoterapiu, oddych, wellness, prírodu, dobré jedlo a spoločný čas.

Čakajú nás ranné aj podvečerné jogové praxe so zvukoterapiou, gongový večer a prednáška so vzácnym hosťom Leilou Zajac Farmaceutka, ktorá sa posledné roky pracovne a odborne venuje téme, ktorou aj žije 😊 komunikuje o období perimenopauzy, píše, prednáša, podkastuje (podkast Šťastné náhody spolutvorí s Lydkou Ladanovou).

O naše jedlo sa bude počas celého pobytu starať vlastný šéfkuchár – Rodinka úžasných. Čaká nás chutná vegetariánska strava a kompletné stravovanie počas pobytu.

A medzi programom? Čas pre seba. Prechádzka krásnou prírodou Štiavnických vrchov, otužovanie, pokoj na terase alebo jednoducho ničnerobenie. K dispozícii máme súkromný wellness priamo v chalete – fínsku saunu a vírivku – a tiež hotelový wellness.

V cene pobytu je:

* 3-dňový pobyt / 2 noci ubytovania v
* kompletná vegetariánska strava
* joga a zvukoterapia s Lucy Revus
* gongový večer
* prednáška s Leilou Zajac
* vlastný wellness v chalete + hotelový wellness
* spoločný večerný program 💃🏼💃🏼
* a hlavne priestor spomaliť, vydýchnuť a užiť si krásne miesto i spoločnosť

DNES 31. 8. je posledný deň predpredajovej ceny 279 €
Záloha 79 €

Od 1. 9. je cena pobytu 309 €.

Ranná joga ~~~ako začat deň v pohybe, s dychom a energiou💪🏻~~~Cieľom nie je odísť z ranného cvičenia vyčerpaný/á. Práve naopak – telo prebudíme, spevníme a nabijeme energiou do dňa.

Počas praxe zapájame dych a postupne rozhýbeme celé telo. Zostavy sú väčšinou pomalšie a plynulé, no občas pridáme aj trochu dynamiky. Prepájame jogu s prvkami mobility a funkčného posilnenia – používame joga bloky, ale aj ľahké činky, vďaka ktorým zapojíme stred tela, ruky aj nohy.

A záver máme asi najradšej. :) Minimálne 10-minútová šavásana spojená so zvukoterapiou, počas ktorej už nemusíš robiť vôbec nič. Len si ľahnúť, zavrieť oči a nechať telo aj myseľ chvíľu odpočívať~~~

L☀️E☀️T☀️O skončilo PREMENOU
~~~leto bolo malou cestou k sebe ~~~ cez zastavenie, púšťanie, radosť, ticho aj odvahu žiť viac ♾️

Nie však premena na niekoho iného.
Skôr návrat k tomu, kým sme boli vždy ~~~pod všetkým tým, čo sme si na seba počas posledných mesiacov naložili.

K sebe. S prijatím. S pokojom. S úsmevom. A s ľahkosťou.

Možno práve toto je tá najkrajšia premena.
Keď už nemusíš byť lepšou verziou seba.
~~~Stačí byť viac sebou~~~