Kettlebell Nitra

Každý príbeh má svoj začiatok a koniec, ktorý je niekedy veselý, občas zase smutný.

Náš príbeh začal v lete v roku 2011, keď som hľadal alternatívu voči bežnej posilke a chcel som posunúť svoju výkonnosť smerom vyššie vo všetkých disciplínach triatlonu. Narazil som na Kettlebell a cvičil doma v pivnici, kde sa ku mne po vyše roku pridali kamaráti a ja som začal cítiť potrebu ukázať ľuďom ako správne cvičiť, hýbať sa alebo brigádovať na stavbe :) Pivničná posilka nám zrazu bola malá a tak sme s príchodom nového roka očakávali veľké zmeny :)

V januári 2013 sme sa stali súčasťou fun-fitu, kde naše tréningy nabrali nový rozmer, stále viac a viac ľudí sa zoznamovalo s cvičením s delovými guľami a hlavne nachádzalo cestu k pravidelnému pohybu. Vznikali nové kamarátstva, ktoré trvajú dodnes! :)

Súčasťou našej činnosti je aj jedna outdoorová etapa :) kde sme si na 4 mesiace vyskúšali, aké je to cvičiť v priazni aj nepriazni počasia, bez ohľadu na to, či prší, fúka, alebo padajú stromy.

V súčasnosti cvičíme vo vlastných priestoroch, o akých som vždy sníval, no zároveň sa veľa vecí v živote mení za pochodu a aktuálny stav je dlhodobo neudržateľný.

Po dlhom zvažovaní všetkých alternatív je už dnes isté, že príbeh Kettlebell Nitra napíše 30.6.2015 svoju poslednú kapitolu, no považujeme to za koniec rozhodne veselý a veríme, že to, čo sme za tie tri roky odviedli, malo veľký zmysel.

V číselnom vyjadrení je to 795 poctivo odmakaných tréningov, na ktorých každý z nás zistil, kde sú jeho limity, v čom je dobrý a na čom naopak bude potrebné zapracovať.

Najväčšou odmenou po celom tomto snažení je hrejivý pocit istoty, že veľmi veľa ľudom sme ukázali cestu k pravidelnému pohybu, zmenili život k lepšiemu, alebo čo i len ich naučili, ako drepovať tak, aby mohli drepovať znovu :)

Vážení priatelia, ĎAKUJEM Vám všetkým, ktorí ste navštevovali naše skupinové tréningy, bolo mi cťou sa s Vami stretávať, usmerňovať Vás a ukázať Vám cestu k radosti z pohybu :)

Váš tréner, Juraj Králik.

Takto veselo sme finišioval náš 345 km dlhý beh Od Tatier k Dunaju v roku 2014. Ak chceš byť súčasťou nášho tímu v roku 2015 a zažiť víkend plný radosti z pohybu, máš poslednú možnosť, zháňame posledných pár členov do nášho chrabrého 12-členného tímu! :)

https://vimeo.com/104928107

Na dnes jeden receptík na dobrotu do bruška :)

Naučil som sa správnemu držaniu tela, aspoň dúfam. Mával som bolesti chrbta, ktoré sú teraz preč. V podstate, keď sa zamyslím, tak ma nebolieva už nič odkedy cvičím s tými kúzelnými guľami, cítim sa lepšie ako pred 10 rokmi :) mladnem. Behám rýchlejšie a dlhšie vzdialenosti. Upratal som si voľný čas a život. Kettlebell ma priviedol na novú cestu, novú a nepoznanú. Strašne ma to všetko baví :)
.. toto priznanie a ešte o mnoho viac v príjemnom rozhovore s ďalším z našich poctivých cvičencov- Robom Balážim.

http://www.kbnr.sk/prezival-som-teraz-zijem

Výhľady sú, rovnako tak, jar podľa našich predstáv! :)

"Ten pocit, keď stojíš na začiatku nejakého tréningového plánu a myslíš si, že toto keď zvládneš, tak si macher a potom to naozaj príde a dopracuješ sa ku koncu, to je na nezaplatenie! Baví ma prekonávať samu seba, posúvať svoje hranice a možnosti. Cvičenie sa stalo pre mňa radosťou a už sa do toho nemusím nútiť. O tom to asi je."

Práve ste dočítali krátky úryvok z inšpirujúceho zhovárania sa s Erikou, ktorej k stovečke ešte raz gratulujeme! :)

Zvyšok na: http://www.kbnr.sk/jubilantka-erika

Slnečné lúče prenikli aj k nám do telocvične, do ktorej si aj dnes našli cestu naši verní cvičenci. Čakáme vás aj o 19:30, nájdeš u nás vždy ;)

Takéto rozhovory by sme vedeli robiť aj každý deň! :)

Ak máte chuť zistiť, ako zmeniť svoj život, prečítať si "my american story" alebo zistiť , čo to znamená, keď sa povie , tak najnovší článok na našej stránke je práve pre Vás!

http://www.kbnr.sk/zaciatok-je-najtazsi

35 + 35 síce obvykle dáva 70, ale u nás je to za 50 :). Vernosť sa vypláca, priveď nového cvičenca objaviť čaro radosti z pohybu a mesačnú permanentku pre teba a pre neho dostanete spolu za 50 €.

Neváhaj a pridaj sa k nám!

Rýchly oznam: dnes tréning 18:00 a po ňom bude nasledovať tradičné Veľkonočné stretnutie všetkých priaznivcov radosti z pohybu, srdečne Vás pozývame do našej telocvične :)