01/01/2026
Všetko dobré v novom roku, veľa zdravia, síl a kvalitného pohybu.
Zameriavame sa na funkčný silový a kondičný tréning. Učíme, ako sa hýbať zdravo a správne. Organizujeme kurzy pre začiatočníkov i pre pokročilých.
V našich tréningoch využívame cvičenia s vlastnou váhou, kettlebell a veľkou činkou. Ponúkame pravidelné tréningy pod vedením trénera. Našou snahou je naučiť sa hýbať správne a zdravo, aby sme mohli trénovať systematicky, progresívne a dlhodobo.
01/01/2026
Všetko dobré v novom roku, veľa zdravia, síl a kvalitného pohybu.
26/08/2025
Sťahujeme sa.
Pomaly dopisujeme kapitolu na Podzámskej, lúčime sa s našim dvorom, bránou, gymom. Bude nám trochu smutno. Veľa spomienok, krásnych a silných zážitkov, výkonov... Tešíme sa ale na novú kapitolu a príbehy, ktoré začíname písať v našich nových priestoroch.
Od 1.9.2025 nás nájdete na Mostnej 17. Tak príďte (nie len) nakuknúť.
18/05/2025
Keď človeka baví vzdelávanie sa a keď vie, že to potom aj uplatní v praxi, tak je to úplne ideálne. Toto je ten prípad 🤩
13/03/2024
Prečo chceme mať svaly, prečo nie sú len na okrasu a prečo pri budovaní svalovej hmoty hovoríme o investícii do budúcnosti?
Prečo budovať svalovú hmotu Budovanie svalov je dôležité nielen pre športovcov a kulturistov, ale pre každého človeka, bez ohľadu na vek a pohlavie. Svaly sú zodpovedné za pohyb a sta
| Monday | 08:00 - 11:00 |
| 15:00 - 19:00 | |
| Tuesday | 09:00 - 12:00 |
| 15:30 - 20:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 12:00 |
| 15:30 - 18:00 | |
| Thursday | 14:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 12:00 |
| 15:00 - 18:00 | |
| Sunday | 09:00 - 12:00 |