Fit Fan

🍂 SEPTEMBER. IDEME ZASE DO REŽIMU?

Leto bolo super. Dovolenky, grilovačky, výlety, večery vonku… a možno aj tréningový režim dostal trochu dovolenku. 😄

A vieš čo? Nevadí.

Nemusíš teraz nič doháňať.
Nemusíš od zajtra držať diétu.
A už vôbec nemusíš prvý tréning odísť po štyroch. 😂

Stačí sa jednoducho vrátiť.

Jeden tréning. Potom druhý. A postupne si zase nájdeš svoj rytmus. 💪

September nemusí byť o veľkých predsavzatiach.
Môže byť len o tom, že si povieš:

„Dobre. Už bolo dosť leňošenia. Idem.“ 😎

My sme vo Fit Fan pripravení.
Tak kto sa v septembri vracia do režimu s nami? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Nečakaj na pondelok! Príď už dnes…💪

VADÍ TI PREPLNENÉ FITKO?

Poznáš ten pocit, keď prídeš cvičiť a polovicu tréningu čakáš, kým sa uvoľní stroj?

Nie každý sa cíti dobre v hlučnom a preplnenom fitness centre.

U nás je to inak.

Trénuješ v príjemnom prostredí, kde máš dostatok priestoru, pokoj a trénera, ktorý sa venuje práve tebe.

Čo u nás získaš?
• individuálny prístup
• tréning prispôsobený tvojim cieľom
• dohľad skúseného trénera
• príjemnú atmosféru bez zbytočného stresu
• miesto, kde sa môžeš sústrediť na svoj progres

Nezáleží na tom, či si začiatočník alebo cvičíš už dlhšie. Dôležité je, aby si sa na tréning tešil a odchádzal s dobrým pocitom.

📩 Napíš nám správu a príď si vyskúšať, aký rozdiel dokáže spraviť kvalitné vedenie a správne prostredie.

Vieš, čo je HYROX? 🏃‍♂️💪

Kombinácia behu a funkčných disciplín, ktorá preverí tvoju silu, vytrvalosť aj mentálnu odolnosť. A práve preto si tento šport získava čoraz viac fanúšikov po celom svete.

Ak ťa HYROX láka, ale nevieš, kde začať, pridaj sa k nám na HYROX Style Training. Spoločne si prejdeme techniku jednotlivých disciplín, zlepšíme kondíciu a pripravíme ťa na tvoje prvé (alebo ďalšie) preteky.
Alebo by si sa chcel len poriadne zapotiť a spáliť nejaké kalórie? Príď si vyskúšať náš HYROX tréning a ja ti sľubujem že budeš odchádzať riadne spotený a unavený 💪😂

Nezáleží na tom, či si začiatočník alebo už máš niečo odtrénované. Tréning je prispôsobený tak, aby si sa mohol posúvať vlastným tempom a zároveň sa neustále zlepšoval.

📅 Každú stredu o 17:00
📍 FitFan, Nové Mesto nad Váhom

Máš otázky o HYROXe alebo príprave na preteky? Napíš mi správu, rád ti poradím a pomôžem s prípravou.

Včera náš tréner .malicek absolvoval školenie Stick Mobility v
Stick Mobility je systém, ktorý umožňuje zvýšiť rozsah pohybu (ROM) a zlepšiť schopnosť neuromuskulárneho uvedomenia. Ide o systém, ktorý používa flexibilnú tyč ako nástroj pre zvýšenie funkčného rozsahu pohybu, sily celého tela, držania tela, stability a schopnosti uvedomovať si vlastné telo.
Tento systém cvičenia je vhodný pre športovcov, bežnú populáciu, pre seniorov, pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre tehotné, no proste pre každého 😊
Ak ťa tento systém cvičenia zaujíma a chcel by si si toto cvičenie vyskúšať, tak nám kľudne napíš alebo zavolaj 💪😊