POHYBové Štúdio

Mnohí začíname September pohybom. Nie preto, aby sme sa trestali za leto 😎, ale aby sme sa vo svojom tele cítili dobre.
BODYART,
Cvičenie s malými loptami,
DEEPWORK kombinované cvičenie, alebo Penový valec…
Ktoré cvičenie si vyberiete vy?

Rozhýbať telo môžete kdekoľvek a kedykoľvek. Ja si na dovolenke milujem ráno zabehať. Priznám sa, nepreháňam to, stačí 2-3 km. Potom si veľmi rada zacvičím milovaný BODYART. Ak si chcete zacvičiť trošku viac, pridajte z týchto cvikov po 10 a následne 3 opakovania. Na super dovolenkové raňajky budete dokonale pripravení! 🥰

Dopraj si víkend pre Seba!
Predstav si tri dni bez povinností. Len Ty, pohyb, wellness, oddych a načerpanie novej energie.
Pozývam Ta na retreat do nádherného Melea Health Spa v Maďarskom Sárvári.
Čaká nás
- cvičenie BODYART
- saunový rituál
- wellness
- aktivita v prírode
- čas pre seba
🗓️16.-18.10.2026
Cena 389€/ osobu pri obsadení izby dvomi osobami.
Počet miest je obmedzený. Pre viac info mi napíš správu alebo komentár. Melea - The Health Concept Hotel

❤️🏖️ ĎAKUJEM VÁM❤️🏖️

Nie je to dovolenka. Je to čas pre teba. 🌿
5 dní pri mori v Chorvátsku, kde spojíš pohyb, vnútornú prácu a oddych.

Čaká ťa:
– systemické konštelácie
– BODYART & vedomý pohyb
– meditácie a rituály
– čas pri mori len pre seba

Tento retreat je pre teba, ak:
✨ chceš na chvíľu vypnúť z bežného života
✨ cítiš, že potrebuješ reštart (telo aj myseľ)
✨ si pripravená aktívne sa zapojiť

Tento retreat NIE JE pre teba, ak:
– hľadáš klasickú dovolenku bez programu
– nechceš sa hýbať alebo ísť viac do hĺbky

📍 Chorvátsko – ostrov Vir
📅 10.–14. jún 2026
💰 530 €

📌 Doprava je individuálna (auto alebo letecky do Zadaru)
📌 Miesto je rezervované po uhradení zálohy 150 €

Ak cítiš, že toto môže byť pre teba,
👉 vyplň krátky formulár v bio a ozveme sa ti 💛

POHYBové Štúdio

Drahé zienky, milí priatelia, z celého srdca vám ďakujem za to, že ste sa rozhodli prísť. Za vašu odvahu vykročiť do niečoho nového, aj keď tam boli zmiešané pocity, možno obavy či zvláštne vzrušenie najmä z procesu aktivácie Kundalini. O to viac si vážim, že ste prišli – aj napriek tomu, že niektoré z vás necvičia pravidelne alebo BODYART nikdy predtým neskúsili.

Ďakujem vám za energiu, ktorú ste vytvorili už od prvej chvíle. Bolo nádherné sledovať, ako vás každý jeden okamih viac a viac prepájal, zbližoval… aj keď ste sa niektoré predtým vôbec nepoznali.

Obrovské poďakovanie patrí aj za vašu odvahu dopriať si čas pre seba. Možno po prvýkrát nechať doma deti, manželov a všetky povinnosti – a jednoducho byť tu pre seba.

A ako sa vlastne dá opísať to, čo sme spolu zažili? Dá sa vôbec slovami vystihnúť, že to bolo viac než dokonalé?

Ďakujem vám zo srdca. Verím, že toto nebolo naposledy… 💛 Najmä s Tebou, drahá spriaznená duša .kap.petra, súznenie bolo dokonalé!
hotel a celý personál, vaša starostlivosť, pohostinnosť a ústretovosť je neoceniteľná! Dakujeme za všetko! .hotel

Možno cítiš, že je čas spomaliť 🌿
Vypnúť hlavu, uvoľniť telo a vrátiť sa k sebe 🤍

Víkend BODYART & KAP je jemný, no hlboký reset –
vedomý pohyb, práca s energiou a bezpečný ženský priestor 🌸

Hotel Siglisberg, príroda a ticho ti pomôžu odísť ľahšia, pokojnejšia
a viac prepojená so sebou ✨

👉 Vyplň krátky formulár a my ti pošleme všetky informácie 🌿

POHYBové Štúdio