Jana Jurecova-fitness trener

Pridavam opat jednu excelentnu premenu💪 Miska na sebe poriadne zamakala -okrem treningov ,ktore za ten cas vynechala len vynimocne, nabehala a nabicyklovala kilometre. Odmena sa dostavila a urcite tato forma nie je konecna(Misi,ved vies❤️). Makame dalej💪

“Zadkove”premeny su moje najoblubenejsie a myslim si,ze tato je dost znacna 🙏 Rok spoluprace 💪

Vysledok nasej trojmesacnej spoluprace je neskutocny.Marika cvici 2x do tyzdna, od zaciatku vzdy s maximalnym nasadenim,ktore prinieslo svoje ovocie a ja mam krasny piatok vdaka tejto uzasnej premene 🙏 Samozrejme este nekoncime-toto je len zaciatok 💪

“Male” VELKE zmeny 💪 Mamicka dvoch deti trenuje so mnou 3x do tyzdna. Popôrodne kilecka navyse zhodila aj vdaka behu, no ked ma oslovila,jej cielom bolo spevnit postavu a vybudovat svalstvo-co byva niekedy narocnejsie ako chudnutie 😅 Po 4 mesiacoch sme sa dopracovali k paradnemu vysledku=spokojnost na oboch stranach❤️ Mojim hlavnym cielom je vzdy to,aby vas pohyb bavil aj mimo treningu so mnou, aby ste mali radost nie len z pohladu do zrkadla,ale najma z aktivit,ktore vdaka sile a kondicii zvladate zrazu lahsie ❤️

Member of the coaching team 💪❤️

Klaudia vymenila domace cvicenie za treningy pod mojim vedenim a tu je krasny vysledok nasej 12 tyzdnovej spoluprace💪Postava sa za kratky cas vyformovala a co mna tesi najviac,zmenilo sa celkove drzanie tela...my samozrejme nekoncime,takze sa tesim na dalsie vysledky ❤️💪👍

❤️‼️SUTAZ O 10 TRENINGOV ‼️❤️ Ak sa chces zapojit, podmienky su nasledovne: 1️⃣sprav co najviac DREPOV v priebehu 3 minut 2️⃣postni mi tvoj vysledok pod tento prispevok3️⃣cakaj, ci sa v pondelok 8.3. teba usmeje stastie 🍀 Vyherkynu budem zrebovat, to znamena ,ze vyhru neziskava ta, co spravi najviac drepov❤️➡️Mozete oznacit dalsie kamosky,ktore by sa chceli zapojit💪 Pekny vikend

🎄 ⭐️Mam pre vas tip na skvely darcek⭐️🎄 Individualne alebo skupinove treningy pod mojim vedenim vas dostanu do formy 💪

Silovo vytrvalostne sutaze su pre mna skor zabava ako ciel, no vzdy sa dam na ne nahovorit. Absolvovala som 2 rocniky sutaze Unbroken v Trstenej a na Drsnej druzine v Detve sme s partackou ziskali 3 miesto v kategorii zenska dvojica. Ziadne velke uspechy, no pre mna velke zazitky a skusenosti