01/03/2026
Opäť budem v LM💛🙏
Iyengar joga a stabilita
Táto lekcia Iyengar jogy bude zameraná na stojné pozície, so zvláštnym dôrazom na asany, ktoré vyžadujú státie na jednej nohe. Pozície ako Strom či Polovičný mesiac budú hlavným nástrojom pri rozvíjaní rovnováhy, stability a vedomého pohybu. Pri cvičení sa budeme učiť vnímať, ako pracujeme s chodidlami, ako prenášame váhu tela a aký vplyv má správne držanie tela na našu celkovú stabilitu.
Viac info o podujatí a prihlásenie TU: https://forms.gle/Y8U3xGgYAsJeg6im9