Peter Együd - Professional Personal Trainer

Krok za krokom sa blížime k cieľu. 💪🏻🔨

Dnes išiel dole starý sadrokartónový strop aj s konštrukciou a konečne sa porúčali aj staré nefunkčné kúrenárske rúry. 👋🏻😄

Momentálne to síce vyzerá skôr ako po menšom výbuchu 💣😂, ale my už vidíme to, čo je na obrázku vpravo. 😎

A čo je dôležité – napriek rozsiahlej rekonštrukcii nijako neobmedzujeme otváraciu dobu. Robíme maximum preto, aby ste všetky tieto práce pocítili čo najmenej a mohli u nás trénovať tak, ako ste zvyknutí. 💪🏻

My makáme na gyme, vy makajte v gyme. 😄🔥
Ešte kus roboty… a vstup do Roland Fitness dostane úplne inú tvár 🏛️😉

🔥

📊 MERANÍM TO NEKONČÍ. PRÁVE NAOPAK — TAM TO ZAČÍNA.

V našej pripravovanej FIT ORDINÁCII by Roland Fitness nechceme klientovi odovzdať len papier plný čísel.

Chceme, aby presne vedel:

💪 koľko má svalovej hmoty
🔥 aký má podiel telesného a viscerálneho tuku
💧 ako je na tom s vodou v tele
⚡ aký má bazálny metabolizmus
📈 ako sa jeho výsledky menia v čase
🎯 a hlavne — čo s nimi ďalej robiť

Po meraní výsledky spolu prejdeme, vysvetlíme ich a podľa cieľa odporučíme ďalší postup v oblasti:

🥗 výživy
💊 vhodnej suplementácie
🏋️ tréningu
📈 pravidelného sledovania progresu

Pretože samotné čísla výsledky nezmenia.

Správne rozhodnutia áno.

A práve o tom bude naša FIT ORDINÁCIA — nielen merať, ale pomáhať ľuďom lepšie rozumieť vlastnému telu a posúvať sa správnym smerom.

💜 Už čoskoro v Roland Fitness.

Meraj. Analyzuj. Zlepšuj.

🔍 ČO VŠETKO O VÁS DOKÁŽE PREZRADIŤ VAŠE TELO?

Hmotnosť je len jedno číslo.
My chceme vedieť oveľa viac. 😉

💪 svalová hmota
🔥 telesný a viscerálny tuk
💧 voda v tele
⚡ bazálny metabolizmus
🧬 biologický vek
📊 segmentová analýza tela
➕ a viac ako 35 ďalších ukazovateľov

Už čoskoro vám to všetko ukáže naša nová 🩺 FIT ORDINÁCIA by Roland Fitness.

A nezostaneme iba pri číslach. Výsledky spolu vyhodnotíme a poradíme, čo zmeniť vo výžive, tréningu či suplementácii, aby ďalšie meranie ukázalo posun správnym smerom. 📈

💜 Meraj. Analyzuj. Zlepšuj.

👀 A toto je stále len začiatok… čoskoro odhalíme ďalšiu časť FIT ORDINÁCIE.

🩺 V ROLAND FITNESS PRIPRAVUJEME NIEČO VÝNIMOČNÉ!👨‍⚕️🩻

Už viac ako 30 rokov veríme, že kvalitný tréning začína správnymi informáciami.
Preto pre vás pripravujeme úplne novú službu, ktorá posunie starostlivosť o vaše telo na vyššiu úroveň.

FIT ORDINÁCIA by Roland Fitness📈📉

Nie je to ordinácia lekára.

Je to miesto, kde sa pomocou modernej technológie pozrieme na vaše telo oveľa podrobnejšie než len cez číslo na váhe.

Za menej ako 1 minútu získate profesionálnu analýzu telesného zloženia.

✔ viac ako 35 telesných ukazovateľov

✔ segmentovú analýzu svalovej hmoty a telesného tuku

✔ biologický vek

✔ bazálny metabolizmus

✔ viscerálny tuk

✔ obsah vody v tele

✔ výsledky v mobile aj vo vytlačenom reporte

Ale tým to len začína…

V Roland Fitness nechceme klientom odovzdať iba papier s výsledkami.

Chceme, aby ste presne vedeli, čo vaše výsledky znamenajú a ako ich môžete zlepšiť.

Preto bude súčasťou FIT ORDINÁCIE aj odborné poradenstvo.

🥗 individuálne odporúčanie výživy

🏋️ odporúčanie tréningového postupu

💊 odporúčanie vhodných doplnkov výživy

📈 pravidelné kontrolné merania a sledovanie progresu

🎯 plán na redukciu telesného tuku alebo budovanie svalovej hmoty

FIT ORDINÁCIA bude postupne zahŕňať📈📉

🩺 Diagnostiku tela

🥗 Výživové poradenstvo

🏋️ Tréningové poradenstvo

📈 Kontrolu progresu

🎯 Individuálnu cestu za vaším cieľom

Pretože každý človek je iný.

A každý si zaslúži individuálny prístup.

👦 Deti a mládež

👩 Ženy

👨 Muži

🏃 Športovci

👵 Seniori

Jednoducho každý, kto chce lepšie spoznať svoje telo a zlepšiť svoje zdravie, kondíciu alebo športový výkon.

Mnohí sa stále pozerajú iba na číslo na váhe.

My sa pozeráme na celý príbeh, ktorý sa za tým skrýva.

To je rozdiel.

A presne týmto smerom chceme Roland Fitness posúvať aj naďalej.

💜 Už čoskoro.

Sledujte naše stránky.

Čoskoro vám predstavíme našu novú službu…

🩺 FIT ORDINÁCIA by Roland Fitness📈📉

Meraj. Analyzuj. Zlepšuj.📊

👀 Toto je len začiatok… Už čoskoro odhalíme ďalšiu časť projektu FIT ORDINÁCIA by Roland Fitness.

⸻

❓ A teraz nás zaujíma váš názor.

Ktorý údaj by ste o svojom tele chceli poznať ako prvý?

💪 Svalová hmota

🔥 Telesný tuk

🧬 Biologický vek

⚡ Bazálny metabolizmus

❤️ Viscerálny tuk

✍️ Napíšte nám do komentára. Sme zvedaví na vaše odpovede.

🚨 POZOR! Vyhlásili sme pátranie po najväčších “gym zločinoch”. 😄

Bosé nohy, uterák na dovolenke, kotúče rozhádzané po celej posilňovni či mobil, ktorý cvičí viac ako jeho majiteľ… Poznáme to všetci. 😅

Preto sme pripravili nový Kódex člena Roland Fitness. Nie preto, aby sme niekomu rozkazovali, ale aby sa tu všetkým cvičilo príjemnejšie, bezpečnejšie a s úsmevom.

👉 Ak sa v niektorom pravidle spoznáš… nič sa nedeje. Každý sme niekedy začínali. 😄

A ak dodržiavaš všetkých 17 pravidiel… gratulujeme! Si člen elitnej jednotky RF Special Forces. 💪😎

❤️ Ďakujeme všetkým, ktorí robia z Roland Fitness miesto, kam sa ľudia radi vracajú.

💪😄

🔥 31 rokov. 🔥

Nie je ťažké otvoriť fitness centrum.

👉 Ťažšie je udržať ho rok.
👉 Ešte ťažšie päť rokov.

A potom je tu 31 rokov každodennej práce.

Každé ráno, keď otvoríme dvere Roland Fitness, vidíte čisté priestory, pripravené stroje, príjemnú atmosféru a miesto, kde môžete na chvíľu vypnúť od všetkého, čo Vás čaká vonku.

Možno to vyzerá jednoducho.

🏋️ Prídete.
💪 Odtrénujete.
😊 Odchádzate domov.

Za tým všetkým je však oveľa viac.

🔧 Desiatky ton železa, ktoré treba udržiavať v perfektnom stave.

🔧 Stovky hodín servisu, opráv a modernizácie.

📋 Nekonečné množstvo administratívy, kontrol, legislatívy a povinností, ktoré dnes prevádzka športového centra prináša.

📚 Neustále vzdelávanie, sledovanie nových trendov a investície do vybavenia, technológií a služieb.

🤝 Tím ľudí, ktorí sa každý deň starajú o to, aby ste sa tu cítili dobre.

❤️ A potom sú tu momenty, ktoré sa nedajú kúpiť.

✅ Keď človek schudne prvých 10 kilogramov.
✅ Keď niekto po rokoch bolesti zistí, že sa opäť môže hýbať.
✅ Keď si niekto po náročnom dni príde vyčistiť hlavu.
✅ Keď sa z neznámych ľudí stanú priatelia.

Práve tieto príbehy dávajú našej práci zmysel.

🏆 Nie sme len fitness centrum.

Sme miesto, kde sa buduje:

❤️ zdravie
💪 sila
🎯 disciplína
🔥 motivácia
🚀 sebavedomie

a často aj úplne nový životný príbeh.

🙏 Ďakujeme každému z Vás, kto je súčasťou Roland Fitness.

Či ste tu mesiac, rok alebo celé desaťročia.

Pretože práve Vy ste dôvod, prečo to všetko robíme už viac ako tri desaťročia.

━━━━━━━━━━━━━━━

❤️ 31 rokov práce.
💪 Tisíce príbehov.
🏠 Jedno miesto.

🔥 ROLAND FITNESS
📍 Since 1995

31 rokov vlastným štýlom.

━━━━━━━━━━━━━━━

❤️💪🔥

🔥 REŠPEKTUJ SEBA. REŠPEKTUJ OSTATNÝCH. 🔥

Gym nie je len o sile a výkonoch, ale aj o hygiene, rešpekte a ohľaduplnosti voči ostatným členom. 💪

✅ Používaj vhodné športové oblečenie a obuv
✅ Maj pri sebe uterák a pravidelne sa utieraj
✅ Po tréningu vytri stroj dezinfekciou
✅ Dezinfekciu nikdy nestriekaj priamo na stroj — vždy najprv na papier

Tieto pravidlá platia pre všetky kardio stroje aj ostatné zariadenia v gyme:
🏃 bežiace pásy
🚴 bicykle
🪜 schody
🔄 orbitreky
a všetky ostatné stroje v gyme🏋🏻‍♂️

Spoločne tvoríme čisté a príjemné prostredie pre každého člena. 🔴🔵

Ďakujeme, že sa správaš zodpovedne.
ROLAND FITNESS since 1995💪