Zdatnosť, sila, kondícia Združujeme nadšencov prekážkových behov v náročných podmienkach prírody.
Cielom je príprava na preteky Sparťan race pod vedením trénerov skupiny. Je typ tréningu pri ktorom zlepšíte silu, flexibilitu, vytrvalosť, koordináciu a funkčnosť celého tela. Tréning je zostavený skúsenými a certifikovanými trénermi, prispôsobený pre všetky výkonnostné skupiny ľudí. Obsahuje kombináciu dynamických a stabilizačných cvičení, pri ktorých zlepšíte svoju zdatnosť a zároveň sa zbavíte prebytočných kilogramov.
31/03/2018
Spartania,
spojme svoje sily a behom pomôžme, tým, ktorí to potrebujú najviac!
V sobotu 12.05.2018 sa na Donovaloch uskutoční charitatívny beh Spartan Race. Prvá vlna začne o 14:00 a ostatné pôjdu v pravidelných intervaloch po 15 minútach.
Ešte ste nestáli na štarte? Nemáte natrénované? Pridajte sa k nám a pripravte sa na na ďalšie preteky Spartan race Donovaly
Ako sa pripravujete na prekážky?
Niekto o 6 ráno ešte drichme, ale spartania už makajú
Nový členovia nášho SRTG tímu, začali prípravu na Donovaly super. Akú výzvu ste si dali vy?
24/02/2018
Dnes ráno na tréningu spartanské podmienky, mrazivých -6 stupňov, ale na kopci nás za odmenu zahrialo slniečko. Ako ste začali víkend vy?
23/02/2018
Aj zajtra ráno si môžeš s nami vychutnať takýto výhľad, prídeš ?
7:30 parkovisko intersportpark Stupava, aroo!
18/02/2018
Vybrali ste si svoj ďalší pretek?
Bytom v Poľsku môže mať celkom zaujímavú trať.
17/02/2018
Outdoor tréning spartanov, každý víkend
| Monday | 13:00 - 17:00 |
| Tuesday | 13:00 - 17:00 |
| Wednesday | 13:00 - 17:00 |
| Thursday | 13:00 - 17:00 |
| Friday | 13:00 - 17:00 |
| Saturday | 07:00 - 22:00 |
| Sunday | 07:00 - 22:00 |