Flyfit SK

Flyfit, Fly Yoga, Aerial Yoga, Fly Fitness, Antigravity Yoga - veľa názvov a pritom náradie je len jedno 🎗 Rozdiel je v zložení lekcie, cvikoch 💪, v prevedení 🧚‍♀️🤸‍♀️, v preferenciách lektora 🧘‍♀️

Ako to máš ty?

..je pre mňa viac:
🧘‍♀️ jóga
💪 silový tréning
🤸‍♀️vzdušná akrobacia
🧎‍♀️ fyziotréning

💬 komentuj pod príspevkom ⬇️

Flyfit v Nových Zámkoch so Sunny ⬇️

KOCKAAAA!!! 💞

A info o budúcoročnom retreate! Pozor! Budú aj workshopy pre verejnosť! Viac tu ⬇️⬇️⬇️

Retreaty sú najmä o flyfite, no čoraz viac stúpa dopyt aj po jemnom nahliadnutí do akrobacie vo vzduchu.

Na našich lekciách, školeniach aj pobytoch sa snažíme oddeľovať tieto dva rozdielne typy pohybu na rovnakom "náradí", pretože kým jedno cvičenie má za cieľ napraviť svalové dysbalancie, to druhé ich naopak môže ešte viac prehĺbiť. Akrobacii na slučke sa preto venujeme prioritne s pokročilými, ktorí ovládajú základy techniky, vedia so svojím telom vedome pracovať, v pozíciách sa zarovnať a napraviť tak, aby si neublížili v honbe za ladnou pózou.
Čo je aj dôvod, prečo na retreate venujeme akrobacii vo výške menej pozornosti, aj keď výsledkom môžu byť takéto sexi fotky.

✨️ ACROYOGA FUN ✨️

Flyfit Retreat nie je len o cvičení v zavesenej látke; je to aj príležitosť lepšie sa spoznať, naučiť dôverovať druhým, ale aj sa naučiť iným spôsobom pracovať s pohybom, so svojím telom a jeho ťažiskom 💪

Dievčatá sa zahryzli do viacerých výziev akroyogy a zvládli aj náročnejšie párové a skupinové pozície 👏👏👏

Od r. 2014 pravidelne nepravidelne organizujeme pobyt pod Tatrami 🏞 zameraný na pohyb spojený s Flyfitom. V dobe postcovidovej sa nám darí organizovať ho pravidelne počas leta 🏕 a každý rok pridať niečo nové 💥

Účastníci sa striedajú, no máme aj pár verných, ktorí prichádzajú každý rok z rôznych kútov Slovenska📍a prispievajú k jedinečnej atmosfére pobytu.
Cvičíme podľa počasia vnútri v zrube 🏠 alebo na lúkach okolo zrubu 🌲; v posledných rokoch k nám počasie nebýva príliš zhovievavé a tak sa hýbeme viac priamo v zrube. No aj cvičenie na vŕzgajúcich trámoch a v malej výške dokáže mať svoje čaro 🪄

Milí flyfiťáci a flyfiťáčky,

Tento rok uplynie neuveriteľných 1️⃣0️⃣ rokov od nášho prvého Flyfit pobytu pod Tatrami 🥰 Za tých 10 rokov sa nám podarilo zorganizovať dokopy 8 pobytov, po niektoré roky dokonca až v 2 termínoch.

👉 preto ani tento rok nemôžeme zaostať a ponúkame vám posledné voľné miesta na FLYFIT RETREATE v termíne 1.-4.8.2024.
🏞Čaká nás krásne prostredie podtatranskej Pribyliny s cvičením vnútri i na terase, s flyfitom a jeho rôznymi podobami, výzvami i stíšeniami. Vyskúšame si aj základy vzdušnej akrobacie na kruhu a šáloch na vonkajších konštrukciách a tento rok bude aj novinka - možnosť otestovať svoje schopnosti i odvahu na Aerial Cube - vzdušnej kocke.
🎈Pre pobyt odporúčame mať aspoň základnú skúsenosť s Flyfitom a príbuznými cvičeniami.

🏡 ubytovanie a cvičenie bude na rovnakom mieste, v krásnom, moderné zariadenom zrube, v izbách s 2 až 5 lôžkami. Cena zahŕňa ubytovanie, stravu, pitný režim, cvičenie a miestnu daň, doprava je vlastná.

📲 Pre prihlásenie je potrebné vyplniť formulár: https://forms.gle/Ro95oRTQt6jUxzWN8 a uhradiť zálohu na náš účet.

Tak neváhaj a chyť si posledné miesta v hre!