Monika Groove

✨ NÁJDI SVOJ RYTMUS: Tanečná cesta pod šírym nebom ✨

​Príďte si vyvetrať hlavu, rozpútať energiu a dopriať svojmu telu aj duši radosť z pohybu! 💃✨

​Čaká nás podvečer plný tanca, uvoľnenia a skvelej atmosféry pod šírym nebom. Podujatie je otvorené pre všetkých – bez ohľadu na vek či predchádzajúce tanečné skúsenosti.

​📅 KEDY: Vo štvrtok 3.9.2026 od 18:00 do 20:00

📍 KDE: Bunky na LOOKE, Trenčín (parkovanie pri mestskej plavárni)

🎟️ VSTUP: VOLŇÝ

​⏰ PROGRAM:

✨ 18:00 Havajské tance

✨ 18:30 Brušný tanec

✨ 19:00 Groove dance

✨ 19:30 Joga & uvoľnenie

​💡 ČO BY STE MALI VEDIEŤ?

• Akcia je vhodná pre všetkých (aj pre deti) 👶🏼👵🏼

• Nie sú potrebné žiadne tanečné skúsenosti – stačí chuť hýbať sa!

• Podujatie sa koná aj v prípade dažďa (presunieme sa do vnútorných priestorov buniek).

​🎒 ČO SI PRINIESŤ SO SEBOU?

• Pohodlné oblečenie a obuv

• Fľašu s vodou

• Dobrú náladu

​Zoberte kamarátky, rodinu alebo príďte len tak sami spoznať nových ľudí. Tešíme sa na vás! 🔥🙌

​

✨ NÁJDI SVOJ RYTMUS – Tanečná cesta pod šírym nebom! ✨

​Túžite po radosti z pohybu, načerpaní novej energie a duševnej rovnováhe? Pozývame vás na jedinečný podvečer plného tanca, tanečných komunít, hudby a skvelej atmosféry! 💃🌿

​Čakajú na vás ochutnávky kurzov, kde sa môžete vedome spojiť so svojím telom, dychom a nájsť svoj vlastný rytmus a svoku novú tanečnú komunitu. Nemusíte sa obávať, že niečo neviete, naše komunity sú plné autenticity, smiechu a radosti z pohybu a tanca.

​📌 KEDY A KDE:

🗓 Kedy: 3. septembra 2026 od 18:00-20:00

📍 Kde: Bunky na LOOKE (Trenčín)

🎟 Vstup: VOĽNÝ

​⏰ PROGRAM:

🔸 18:00 – Havajské tance 🌺

🔸 18:30 – Brušný tanec 💃

🔸 19:00 – Groove dance 🎶

🔸 19:30 – Joga 🧘‍♀️

​💡 UŽITOČNÉ INFORMÁCIE:

✅ Akcia je bez vekového obmedzenia – vítané sú aj deti!

✅ Netreba mať žiadne predchádzajúce tanečné skúsenosti.

✅ Prineste si pohodlné oblečenie, obuv a fľašu s vodou.

🌧 V prípade nepriaznivého počasia sa akcia presúva dovnútra do buniek!

​Príďte si vyskúšať niečo nové, vystúpiť zo zóny komfortu a prežiť príjemný večer pod šírym nebom. Tešíme sa na vás! ❤️

👀Niečo sa chystá! 👀
💫Alebo dobrá zábava pri natáčaní pozvánky 🤣.
✨Urobiť si srandu zo seba vedia aj kúzelné ženy 😀🤣😁❤️🌹

Možno sa nesnažíš málo. ❤️
Možno sa už príliš dlho snažíš nesprávnym spôsobom.

Máš 40+/-?

Cvičíš, skúšala si chudnúť, možno diéty, rôzne tréningy…

A napriek tomu máš pocit, že tvoje telo už nereaguje ako kedysi?

Nie si pokazená. A nemusíš sa viac snažiť.

Tvoje telo sa mení.

A možno teraz nepotrebuje ďalší tlak, ďalšiu diétu ani ďalší tréning „na doraz“.

Možno potrebuje pozornosť, rešpekt, silu, pohyb a radosť.

💛 KÚZELNÁ 40 ±
Tanečné cvičenie pre telo i dušu.

♥ láskavosť
💪 sila
🏃 kondícia
💃 tanec
🌿 vedomý pohyb
✨ radosť

Nie je to tréning proti tvojmu telu.
Je to pohyb spolu s ním.

Nemusíš byť tanečnica.
Nemusíš byť fit.
Nemusíš schudnúť.

Stačí prísť taká, aká si.

A možno postupne objavíš to, čo hľadáš:

cítiť sa vo svojom tele opäť dobre.

📍 Trenčín + online Zoom
🗓️ 8. 9. – 27. 10. 2026
🕕 utorok 18:00 – 19:00
🔒 uzavretá skupina

👉 Napíš mi správu a rezervuj si svoje miesto.

ZAŽI TO. Pre seba. Pre svoje telo. Pre svoje srdce.

31.5.2026

Trenčín v radostnom pohybe. Festival komunít v Trenčíne je pre každého 🤩 Monika Kvasničková Juríková