Home > Slovakia > Trencin > Alpha Hammer Gym

Alpha Hammer Gym

Alpha Hammer Gym

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alpha Hammer Gym, Gym/Physical Fitness Center, Ludovita Starka 18, Trencin.

29/08/2026

Tom Platz 💪 meno, ktoré sa navždy zapísalo do histórie kulturistiky 🦵🔥

Preslávil sa nielen legendárnymi nohami, ale najmä spôsobom, akým trénoval. Každú sériu dokázal dostať za hranicu, kde by väčšina ľudí už dávno skončila. Drepy, vysoké počty opakovaní, obrovská intenzita a absolútne nasadenie.

Aj preto je Tom Platz dodnes symbolom toho, čo znamená skutočne tvrdo trénovať.

The Quadfather 🏆

27/08/2026

Aký zvuk robí činka? 😅

25/08/2026

Uhádli by ste po slepiačky váhu kotúčov? 😁💪

23/08/2026

Flex Wheeler 💪 Jedna z najväčších ikon kulturistiky a postava, ktorú Arnold Schwarzenegger označil za jednu z najlepších, aké kedy videl🏆

Genetika, symetria a estetika, ktoré dodnes nemajú veľa konkurencie. Čo si o tejto legende myslíte vy?

17/08/2026

Tieto tri cviky zaraď do svôjho najbližšieho tréningu chrbta 💪

15/08/2026

📢 HĽADÁME NOVÚ POSILU DO ALPHA GYM!

Do nášho tímu prijmeme recepčného/recepčnú na TPP – trvalý pracovný pomer. 💪

Hľadáme spoľahlivého, komunikatívneho a zodpovedného človeka, ktorý má pozitívny vzťah k fitness prostrediu a práci s ľuďmi.

📍 Alpha Gym Trenčín
📞 0915 100 558

Prosíme, len vážny záujem.

13/08/2026

Koľko benchujete vy?

Photos from Alpha Hammer Gym's post 12/08/2026

Je to ten moment, keď si omotáš zápästia, sadneš si na lavičku a svet okolo zrazu stíchne. Žiadne notifikácie, žiadne starosti z roboty, žiadne výhovorky. Len ty, činky a séria, ktorá ťa posunie zas o kúsok ďalej 🔥

09/08/2026

Tieto tri cviky zaraď do svôjho tréningu hrudníka 🙌💪

Photos from Alpha Hammer Gym's post 08/08/2026

❤️ Srdce je sval. A ako každý sval, tréningom silnie.

Pravidelný Spinning nie je len o spálených kalóriách. 🚴‍♂️ Pomáha zlepšovať kondíciu, znižovať pokojový tep, podporuje zdravý krvný tlak a môže pozitívne ovplyvniť cholesterol aj telesnú kompozíciu.

Výskumy ukazujú, že už 12 týždňov Spinningu 3× týždenne môže výrazne zvýšiť VO₂ max – teda schopnosť tela využívať kyslík pri záťaži.

Silnejšie srdce pri každom údere prečerpá viac krvi, a preto ich v pokoji potrebuje menej. ❤️

Spinning teda netrénuje len nohy. Trénuje jeden z najdôležitejších svalov v tele.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Trencin?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Trencin

Category

Gym/Physical Fitness Center

Telephone

+421910253279

Website

Address


Ludovita Starka 18
Trencin
91105

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00