CrossFit Trnava

Leto vie byť najväčšou skúškou disciplíny. ☀️
O to väčší rešpekt tým z vás, ktorí ste si cestu do gymu našli aj v júli a auguste. Ranné hodiny, tréningy medzi dovolenkami, spoločná túra — a niektorí ste sa hýbali dokonca aj na dovolenke.
September teraz vracia režim — deti do školy a krúžkov, prácu do normálu a s tým konečne aj priestor pre vás.
Rozvrh je pripravený pre celú rodinu:
👦 CF Kids — pondelok a streda, 15:00 a 16:00
🧑 CF Teens — utorok a štvrtok, 15:00 a 16:00
👵 SeniorFit — utorok a štvrtok, 9:30
🔰 Elements kurz pre nových členov štartuje 8. 9. o 19:00

Prvá hodina je zdarma 📩 [email protected]
Vidíme sa v gyme. 💪

Tak potom asi poznáš aj vetu: „Najprv trochu schudnem / dostanem sa do formy... a potom prídem do gymu.”

Znie to logicky, ale je to presne naopak. Do gymu nechodíš preto, že si fit – chodíš tam preto, aby si sa fit stal/a. Presne tak, ako upratovačka nepríde skontrolovať, či máš uprataté. Príde ti s tým pomôcť.

U nás ti tréner každú hodinu prispôsobí k tomu, kde si práve teraz – váhy, tempo aj cviky. Po lete, po pauze, po materskej, úplne od nuly. Každý má svoju štartovaciu čiaru niekde inde a tá tvoja je úplne v poriadku.

Úvodná hodina je zadarmo, tak napíš nám ešte dnes 📩 [email protected]

Toto je Miško, dnes už Michal. Pred 6 rokmi ho k nám priviedli rodičia, ktorí sú s nami od otvorenia gymu. Michal začínal na CrossFit Kids, neskôr prešiel do Teens a dnes trénuje na bežných CrossFit hodinách spolu s dospelými – a tento rok absolvoval svoj prvý CrossFit Open, celosvetovú súťaž, do ktorej sa zapája celá naša komunita.

Keď sa pozrieme na tieto dve fotky vedľa seba, vidíme presne to, prečo robíme to, čo robíme. Nejde o rekordy ani o výkony. Ide o to, že dieťa, ktoré vyrastá v pohybe, si buduje niečo, čo mu ostane na celý život: zdravé telo, sebadôveru a vzťah k športu, ktorý ho baví.

Michal, sme na teba hrdí. A rodičom ďakujeme za dôveru – 6 rokov je poriadny kus cesty. 👏

Ak rozmýšľate, či je CrossFit vhodný aj pre vaše dieťa: máme programy Kids (7-10) a Teens (11-14), vedené certifikovanými coachmi, ktorí prispôsobujú tréning veku a schopnostiam. Prvá hodina je zdarma – stačí nám napísať a vidíme sa v gyme.

Spolu to zvládneme. Aj o ďalších 6 rokov. 🧡

„Začnem, keď budem mať čas.” Poznáme. 🙂

Ale pohyb nie je ďalšia položka v to-do liste – je to hodina, po ktorej všetko ostatné ide ľahšie. Viac energie, menej stresu, lepší spánok.

Netreba rýchlosť, silu ani ohybnosť. Stačí prísť. Každý z nás má svoju štartovaciu čiaru niekde inde – a my ti pomôžeme od tej tvojej.

Začať je ľahšie než si myslíš. Prvá hodina je u nás zdarma – vyplň formulár na našej stránke www.crossfittrnava.sk a vidíme sa v gyme. 💪

📩 [email protected]

Najlepšia investícia do vášho dieťaťa? Návyk hýbať sa, ktorý mu vydrží celý život.

Od septembra štartujú tréningy CrossFit Kids (6 – 10) a Teens (11 – 15). Hodina, počas ktorej deti behajú, skáču, lezú a hlavne – sú súčasťou partie, ktorá ich ťahá dopredu. Bez tlaku na výkon, každý svojím tempom.

Kids trénujú v pondelok a stredu, Teens v utorok a štvrtok, vždy o 15:00 alebo 16:00.

Kapacity skupín sú obmedzené. Rezervujte miesto pre svoje dieťa – napíšte na [email protected]. 🤸

Úvodná hodina zadarmo😉

📩 [email protected]
📲 +421 915 111 704
📲 +421 904 890 009

CrossFit Kids, Teens aj SeniorFit pokračujú aj počas letných mesiacov – v utorok a štvrtok. Najmenší a tínedžeri majú svoj čas o 16:00, naši seniori sa stretávajú o 9:30.

A už o týždeň, 7.7.2026, odštartuje nový CrossFit Elements pre všetkých, ktorí chcú začať s CrossFitom postupne a bez stresu.

Začať je ľahšie než si myslíš.
Prvá hodina je u nás úplne zdarma – napíš nám 📩 [email protected] alebo vyplň formulár, a vidíme sa čoskoro v gyme.

Girls Girls Girls ✅