24/12/2021
Nájdi 10 rozdielov. 🎄🎁
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from maria_hablakova, GetFit, OC idea Kamenná 3, Zilina.
24/12/2021
Nájdi 10 rozdielov. 🎄🎁
19/12/2021
Obdaruj svojich blízkych tým najdôležitejším čo im môžeš dať, a to je ZDRAVIE. 10 osobných tréningov so mnou v .training alebo v .Silový tréning má nespočet benefitov, tak nekupuj zbytočné tabletky a doplnky výživy, rôzne čajíky na chudnutie či kolagén. Daruj POHYB.
Drepy dnes 90kgx1 95kgx1 100kgx1;1. 🏋🏻
16/12/2021
Taká jedna selfie po rannom tréningu. 🤷🏻♀️
13/12/2021
Na dnes odtrenované a odcvičené v .training a aj teraz v 💪🏼
09/12/2021
06/12/2021
Fit struhaný tvarožník 👌🏋🏻
01/12/2021
Prvý december, fitka sú síce zavreté ale makáme doma. Ako je to so svalovou hmotou a testosterónom u žien? Ženy majú 10-30x menej testosterónu a začínajú cvičím s niečo menej svalov, avšak relatívne nabraná svalová hmota môže byť rovnaká nehľadne na percento testosterónu. Navyše rozdiely normálnych hodnotách testosterónu nemajú merateľný a významný dopad na množstvo nabratej hmoty. Tvrdenie, že silovym treningom vo fitku sa zo ženy stane chlap je nepravdivé.
28/11/2021
Homemade adventný veniec