28/07/2026
🏔️SÚSTREDENIE TATRY SA KONČÍ
Pokračujeme ďalšími aktivitami nášho letného sústredenia vo Vysokých Tatrách. Každý deň prináša našim atlétom nové športové výzvy, odborné poznatky aj spoločné zážitky.
📅 3. deň – Tréning, oštep a mentálna príprava
🏐 Dopoludňajší program
Dopoludnie patrilo športovým hrám, počas ktorých si atléti rozvíjali koordináciu, tímovú spoluprácu a pohybové schopnosti.
🥇 Popoludňajší tréning
Popoludňajší tréning bol zameraný na hod oštepom, kde sme sa venovali technickým základom, odhodovým cvičeniam a správnemu prevedeniu jednotlivých fáz hodu.
🧠 Večerná prednáška
Po tréningu nasledovala prednáška s mentálnou trénerkou Petrou Zorvan , ktorá spolupracuje s vrcholovými športovcami vrátane Petry Vlhovej a Viktórie Forster.
Naši atléti získali množstvo cenných poznatkov o zvládaní stresu, koncentrácii, budovaní sebavedomia a mentálnej príprave na tréningy aj súťaže. Petre Zorvan ďakujeme za inšpiratívne stretnutie.
📅 4. deň – Rýchlosť, štafety a spoločný večer
🏃 Dopoludňajší tréning
Predposledný deň sústredenia bol zameraný na:
* bežeckú abecedu,
* technické bežecké cvičenia,
* štafetové odovzdávky,
* štafetové behy.
🚶 Popoludňajší program
Popoludní nás čakala spoločná vychádzka po okolí a priestor na regeneráciu pred posledným tréningovým dňom.
🎬 Večerný program
Večer patril spoločnému vyhodnoteniu sústredenia, oceneniu prístupu našich atlétov a spoločnému kinu, ktorým sme symbolicky uzavreli náš pobyt v Tatrách.
📅 5. deň – Záver sústredenia
Posledný deň absolvujeme dopoludňajší tréning zameraný na vrhačské disciplíny, po ktorom sa vydáme na cestu domov.
Ďakujeme všetkým atlétom za výborný prístup počas celého sústredenia a tešíme sa na ďalšie spoločné športové zážitky.
💚
