Repeat CrossFit

🥳Odhaľujeme ďalšiu členku mesiaca - našu Lenku, ktorá je súčasťou nášho gymu len krátko, no za ten čas si stihla vybudovať svoje miesto medzi nami a hlavne ukázať, aký veľký kus práce dokáže spraviť nie len fyzicky, ale aj psychicky. Do gymu prišla s rešpektom a často sama pochybovala, či niečo zvládne. Dnes je však pri mnohých veciach sama prekvapená, čo všetko dokáže. Najväčší rozdiel vidíme vo vzpieraní, kde je jej posun oproti začiatkom naozaj výrazný a nás teší sledovať ako rastie nielen jej sila a technika, ale aj sebavedomie.😎Lenka, gratulujeme a sme zvedaví, kam ťa posunú ďalšie výzvy!🫶🏻

Ďalšie otázky a odpovede od našej Lenky:

~Čo robíš v bežnom živote a čomu venuješ čas, keď práve nie si v gyme?
Keď nie som v gyme, môj bežný život patrí mojej rodine, jazde na bicykli a tvoreniu nových vecí.

~Koľko si mala rokov, keď si začala s CrossFitom?
Mala som 41 rokov.

~Prečo si sa rozhodla začať?
Chcela som niečo zmeniť, zlepšiť svoju kondíciu a získať viac energie.

~Ako by si opísala náš gym niekomu, kto tam nikdy nebol?
Gym je miesto, kde vládne skvelá energia, výborná nálada a silná partia ľudí. Stretáva sa tu obrovské množstvo fyzickej aj psychickej sily, pričom každý tréning prináša nielen drinu, ale aj veľa zábavy a podpory.
 
~Najbizarnejšia vec, akú som kedy počula o CrossFite, kým som nezačala cvičiť, bola...
Že mi okamžite narastú obrovské a nafúknuté svaly.

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia

Nikdy nie je ten správny moment na to, aby si začal cvičiť.

Koľkokrát si si už povedal: „Začnem zajtra.“ A zo zajtrajška bol zrazu budúci týždeň, až sa z toho napokon stali mesiace. Neustále pochybnosti, či to zvládneme, či sme pripravení, či máme dostatok skúseností. Obavy, že budeš zaostávať za ostatnými.

Ak si CrossFit nikdy nerobil, je úplne normálne, že nevieš, čo čakať, ale pravda je taká, že nemáme od teba žiadne očakávania ani nikto iný. Nemusíš ovládať techniku, poznať názvy pohybov, ani byť silný či mať kondičku ako profík.

V Repeat CrossFit ťa čaká tréner, ktorý ťa prevedie každým tréningom a malá skupinka, v ktorej si každý ide svoje tempo a svoju úroveň. 🤝🏼

Trénuj s nami. Nový začiatočnícky kurz začína už 8.9. a my už na teba čakáme.😊

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia

Pre koho sú CrossFit Teens tréningy vhodné❓

CrossFit Teens je správnou voľbou pre tínedžerov, ktorí športujú, ale aj pre tých, ktorí si k pohybu ešte len hľadajú cestu. 🔍

Ak už sa venuje futbalu, hokeju, tancu, gymnastike alebo inému športu, CrossFit je zároveň skvelým doplnkom, ktorý mu môže pomôcť zlepšiť sa aj v jeho hlavnej disciplíne.🏒⚽️🤸‍♂️

Zároveň nemusí byť vrcholový športovec ani sa venovať konkrétnemu športu. Tréningy pomáhajú rozvíjať silu, kondíciu, koordináciu a celkovú pohybovú zdatnosť.🧠

A ak žiadny šport nerobí? O to lepšie, pretože tréningy sú ideálnou príležitosťou ako si budovať zdravý vzťah k pohybu, rozvíjať koordináciu a celkovo lepšie ovládať svoje telo. 🧑‍🩰✨

Už o chvíľu ideme na to, CrossFit Teens štartuje v septembri!

CrossFit Teens otvárame už v septembri!

🗓️ Začíname v septembri
📞+421910661711
📍Žilina / Považská Bystrica
📧 [email protected]

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia

Nie každý tínedžer potrebuje ďalšie miesto, kde bude hodnotený. Dajte im miesto, kde bude patriť. 🫂

Aj preto chceme, aby bol CrossFit Teens viac než len cvičenie. Aby z tréningu postupne vznikla partia. Taká, v ktorej sa navzájom povzbudia, zasmejú, potiahnu sa, keď sa niekomu nechce a úprimne sa potešia, keď sa niekomu niečo podarí. 🏁
Nie partia, v ktorej musí byť každý najlepší, ale partia, v ktorej má každý svoje miesto.
Jeden má viac sily, druhý lepšiu kondičku, ďalší zase energiu, ktorou strhne ostatných. A spoločne sa ťahajú vpred.🙌

CrossFit Teens otvárame už v septembri!

🗓️ Začíname
📞+421910661711
📍Žilina / Považská Bystrica
📧 [email protected]

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia

Chcete, aby vaše dieťa zvládalo výzvy s väčším prehľadom?

Na CrossFit Teens si deti u nás budujú návyk pravidelne sa hýbať, nevzdávať sa pri prvom neúspechu a dokončiť to, čo začali.
Postupne zisťujú, že za úspechmi sa skrýva najmä pravidelnosť, trpezlivosť a odvaha skúšať to znova a znova.

Čo si z tréningu odnášajú tínedžeri do života?
•Odolnosť: Zistia, že zvládnu viac, než si mysleli (na tréningu aj v škole).
•Konzistentnosť: Učia sa, že výsledky prichádzajú s pravidelnosťou, nie zo dňa na deň.
•Silnú mentalitu: Prekonať sám seba je tá najväčšia výhra.

Doprajte im krúžok, z ktorého si odnesú viac ako si myslíte. 😼

📩 Napíšte nám a prihláste svoje dieťa na CrossFit Teens ešte dnes!

📧 [email protected]
📧 [email protected]

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia

Nie každý potrebujeme CrossFit, aby sme vyhrávali súťaže. Ale každý z nás môže využiť to, čo ho CrossFit učí.
Hasič potrebuje zvládnuť náročný zásah. Zdravotník dlhé služby. Policajt rýchlo reagovať. Programátor vydržať hodiny za počítačom bez bolestí.
Každá práca kladie na telo iné požiadavky. Funkčné telo je výhodou v každej z nich. 😌😎

🔎https://recf.sk/chcem-zacat/
📱 +421 917 110 906
📧 [email protected]
📍Martina Rázusa 23A, Žilina

Repeat CrossFit Žilina
Repeat CrossFit Považská Bystrica
CrossFit Czechia and Slovakia