Centrum Radosť Žilina

Čo keby tvoje leto ešte nemuselo skončiť? 🌴☀️

Malý kúsok raja, kam sa vraciame už po tretíkrát. ✨

Pozývame ťa na jogový pobyt na Maldivách – na miesto, kde sa spomalí čas, kde ťa ráno zobudí šum oceánu a deň začneš vedomým pohybom pri východe slnka. 🧘‍♀️🌅

Biely piesok pod nohami, tyrkysový oceán, horúce slnko na pokožke a podmorský svet, ktorý môžeš objavovať každý deň. 🐬

Šnorchlovanie, výlety, čerstvé ryby, exotické ovocie, kokosy priamo z palmy 🥥🌴, tradičné privítanie s kvetmi 🌺 a predovšetkým pokoj, autentická atmosféra ostrova a skutočný oddych od každodenného života.

Tentokrát v komornejšej skupine, aby bol priestor pre každého. 🤍

🗓 23.11. – 3.12.2026
🌴 10 dní / 9 nocí
📍 Fodhdhoo, Maldivy | sabbabeachhotels

Ak cítiš, že si chceš ešte na chvíľu predĺžiť leto a dopriať si zážitok, na ktorý budeš dlho spomínať, pridaj sa k nám. ✨

📩 Napíš nám správu alebo email: [email protected]

Dobré ránko ☀️pozdravujeme zo slnečného Skiathosu, ranná joga s východom slnka na pláži za nami a deň môže začať 🧘‍♀️🌅🤍

🌿September v našom centre – nový priestor, nová energia, nové začiatky ✨🤍

September prináša nový začiatok a s ním aj novú energiu v našom centre. Po mini prerábke sa môžete tešiť na priestor, ktorý sme vytvorili ešte viac pre vás – miesto, kde sa môžete hýbať, zastaviť, načerpať energiu a byť chvíľu sami so sebou. 🌿

🧘‍♀️ Kurz Sila & flexibilita s Miška Brezaniová
🗓️ od pondelka 7.9. | 🕟 16:30
✨ Pravidelná prax zameraná na posilnenie tela, flexibilitu, mobilitu a vedomý pohyb.

🌱 Kurz jogy pre začiatočníkov s Nelka Brezániová | Joga & Numerológia
🗓️ od pondelka 14.9. | 🕕 18:00
🌿 6-týždňový kurz pre všetkých, ktorí chcú začať s jogou alebo si vytvoriť pevné základy svojej praxe.
✨ Pohyb, správne prevedenie pozícií, dych, posilnenie tela a zdravý chrbát v bezpečnom a pokojnom tempe.

👩‍🍼 Mum & Baby joga s Nelka Brezániová | Joga & Numerológia
🗓️ od stredy 16.9. | 🕤 9:30
🤍 Joga pre mamičky s bábätkami – čas pre vaše telo, dych a príjemný pohyb v spoločnosti ďalších mamičiek.
✨ Jemné cvičenie, posilnenie a uvoľnenie tela po pôrode a spoločný čas s bábätkom.

🤰 Gravidjoga s Nelka Brezániová | Joga & Numerológia
🗓️ od stredy 16.9. | 🕔 17:00
🌸 8-lekciový kurz pre budúce mamičky
✨ Jemný a vedomý pohyb, dych, uvoľnenie, posilnenie tela a príprava na pôrod v bezpečnom a podpornom prostredí.

🌙 Ženský kruh s Miška Brezaniová
🗓️ piatok 18.9. | 🕟 16:30
🌸 Priestor pre ženy, zastavenie, zdieľanie a spojenie so sebou aj s ostatnými ženami.
✨ Večer plný vedomého zastavenia, ženského prepojenia a podpory v bezpečnom kruhu.

🌸 Základný kurz tvárovej jogy s Ivana Blažejová | Tvárová joga
🗓️ nedeľa 27.9. | 🕑 14:00
✨ Spoznajte jednoduché techniky tvárovej jogy, ktoré môžete zaradiť do svojej každodennej starostlivosti o tvár, uvoľniť napätie a venovať si chvíľu pozornosti.

📩 Rezervácie & info: [email protected]

🤍 Nový priestor. Nová energia. Nové začiatky.
Príďte si v septembri vytvoriť viac priestoru pre seba, svoje telo, dych a radosť z pohybu.

Cítiš únavu, napätie v chrbte alebo potrebu byť chvíľu sama sebou – a zároveň so svojím bábätkom? 🤍
Táto jemná, vedomá joga je stvorená presne pre teba.

💫 Čo ti prinesie:
✨ Uvoľní chrbát, šiju a ramená
✨ Posilní stred tela po pôrode
✨ Aktivuje svaly panvového dna
✨ Podporí regeneráciu a návrat k sebe
✨ Viac pokoja, dychu a energie
✨ Priestor aj pre tvoje bábätko – môže byť pri tebe, v náručí alebo na podložke

🌿 Prečo prísť:
• bezpečné cvičenie po pôrode
• malá skupina mamičiek
• láskavá, bez výkonu
• čas pre tvoje telo aj psychiku

📅 Každú stredu o 9:30, začíname 16.septembra, kurz trvá 5 týždňov
📍 Centrum Radosť, Na Priekope 45, Žilina

💰Cena:
60€/ celý kurz
15€/ jednorázový vstup

🧘‍♀️ Vedie: Nelka Brezániová | Joga & Numerológia – certifikovaná lektorka jogy

ℹ️ Vhodné aj pre úplné začiatočníčky.
Počet miest je obmedzený – rezervácia nutná!
📲 📩[email protected] | +421 948 143 254

🤰Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné – nový kurz od 16.septembra ✨

Dopraj si vedomý čas pre seba a svoje bábätko 🤍
Gravid joga je láskavá podpora tela aj mysle počas tehotenstva.

🌿 uvoľňuje chrbát, kríže a bedrá
🌿 zlepšuje držanie tela a flexibilitu panvy
🌿 podporuje cirkuláciu krvi a okysličenie teba aj bábätka
🌿 pomáha pri trávení, nadúvaní a opuchoch
🌿 učí vedomému dýchaniu – veľký pomocník pri pôrode
🌿 znižuje stres a úzkosť, prináša pokoj
🌿 zlepšuje spánok a celkovú pohodu
🌿 prehlbuje spojenie s bábätkom
🌿 posilňuje dôveru v telo a pocit pripravenosti na pôrod🤍

👶 Pre budúce mamičky od 12. tt

🗓️ 8-týždňový kurz
od 16. 09. 2026, každú stredu o 17:00
(možnosť prihlásiť sa aj len na 4 lekcie, ak si vo vyššom štádiu tehotenstva)

💰 Cena:
96 € celý kurz / 48 € polovica kurzu

📩 Prihlásenie: [email protected]
📲 alebo +421 948 143 254
📍Centrum Radosť, Na Priekope 45 v Žiline

💛 Teším sa na Teba a tvoje bábätko

🧘‍♀️ NOVÝ KURZ JOGY OD SEPTEMBRA 🍂

Cítiš únavu, stuhnutosť tela alebo vnútorný nepokoj?
Túžiš po pohybe, ktorý ťa posilní, uvoľní a zároveň upokojí?

✨ 6-týždňový kurz jogy pre začiatočníkov je ideálny spôsob, ako začať alebo sa po čase vrátiť k pravidelnému pohybu.

🌿 Čaká ťa:
• zdravší chrbát a lepšie držanie tela
• pevnejšie centrum tela
• posilnenie panvového dna
• viac flexibility a ľahkosti
• uvoľnenie napätia a stresu
• viac energie a pokoja

🤍 Malá skupina – max. 9 osôb
🤍 Vhodné aj pre úplných začiatočníkov
🤍 Každá lekcia má svoju tému a zmysel

🗓️ Začíname 14. 09. 2026
🕕 Pondelok | 18:00
⏳ 6 týždňov
💰 72 € / celý kurz
📍 Centrum Radosť, Žilina

📩 Rezervácia:
[email protected]
📲 0948 143 254

⚠️ Počet miest je obmedzený.

🍂 Začni september trochu inak. Dopraj si čas pre svoje telo, dych a seba. 🤍

Nové logo, nové zariadenie, nové farby, nové začiatky…stále my, ale posúvame sa vpred, vylepšujeme čo sa dá, aby sme vám vedeli poskytnúť komfort a priestor na zastavenie sa a návrat k sebe 🤍✨