Spartan Training Group Zvolen

🥳Nešportujeme preto, aby sme boli dokonalý. Športujeme preto, aby sme mohli bez výčitiek zjesť dezert.“🍰🧁

Minulotýždňové aktivity 💪

🍩ŠT- spoločný tréning s Luckou 💪
🍩SO- Drsná družina , silovo-kondičný pretek kde nás zastupovali Monika a Janka v kategórii Ž+Ž a skončili na 2.mieste 🥈🏆
🍩 NE- Pusťáčik s Vlaďkou 🦵⛰️

….a veľa indivindi aktivít ( korčule, bycikle…)

Už mame sezónu na preteky a konečne teplúčko ☀️☀️☀️☀️☀️

Minulo týždňové aktivity 🥰

☀️UT- spoločný tréning s Luckou💪 a natahovačky s RehaBrevis - Fyzioterapia
☀️ST- bežecký tréning Poštárka
☀️ŠT- spoločný tréning s Luckou 💪
☀️PI- detsky tréning s Miškou 🐜
☀️SO- Michal si vyskúšal triatlon v X Bionic v Šamoríne 💪 krásny zážitok a výsledok 3:03 hod
Dano,Miška a Damián si odbehli Hlbocký boyard a Dami skončil na krásnom 3.mieste 💪🥉
☀️NE- dievčence s Maťom turisticky vykročili pretekovou trasou na Pusťáčik

Krásne mravce , len tak ďalej 🐜💪🦵☀️🥰❤️

Víkend vo Valčianskej doline nebol o pohodlí.
Dážď, blato na každom kroku, ľadová voda v jazere, šmykľavé prekážky a telo, ktoré chcelo veľakrát spomaliť.

Ale práve o tom je Spartan Race.
Nie len o sile svalov, ale hlavne o sile hlavy.
O tom nevzdať sa, keď je zima, keď nemáš energiu a keď každý krok bolí.

Každá prekážka bola boj sama so sebou.
A práve tam človek zistí, čo všetko dokáže. 🖤

Blato sa zmyje, modriny zmiznú, ale pocit, že si to zvládol aj v tých najťažších podmienkach, zostane navždy💪

Sobota začínala Suprom 💙 , ktorý si odbehli Tomi V. , Miška a Dano . Trať mali ešte fajnovu dokonca s trávou ale prekážky už kĺzali …
Poobede bol Sprint ❤️, ktorý si už v blate odbehli Monči, Katka,Aďka a Holcik ml. 💪💪

Nedeľa patrila Beast 💚, ktorý zdolali Radka(3.miesto AGE) 💪, Radko a Ľubko… trať už bola fajnová echt sparťanská, kde z blata už mali doslova bahenné kúpele a strácali sa podrážky na teniskách 😁😁

V sobotu si náš Tomi H. odbehol ďalši pretek zo série Behaj lesmi na Považí v Beckove, kde mal trať dlhú 20km a 800v.m 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Malý Luki si skúsil detskú trať 1000km 💪💪

Arooooo🐜⛰️💦💪

Zajtra nás čaká náročný víkend …. 💦💧💦💧

Vo Valčianskej doline je buď horúco alebo dážď , nič medzi tým 💪

Držte/ držme všetkým palce či už si niekto zabehne Sprint❤️, Super💙 , Beast 💚 alebo aj kids 🧡

Hlavne v zdraví a s radosťou 💪💪💪💛💛💛

„Odvaha nie je nemať strach.
Odvaha je veriť si aj vtedy, keď sa bojíš.“

Minulotýždňové aktivity boli pomenej , ale predsa 👍💪

UT- tréning s Luckou 💪
ŠT- tréning s Luckou 💪
SO- náš Tomi V. si bol odbehnúť Strážovskú 50 , s vynikajúcim časom 07:21:01
Štartovalo sa z Trenčianskych Teplic, najvyšší bod bol Vapeč, kde bola kontrola spraviť si selfie s krížom 😂 🙏💙❤️

Cez víkend nás čaká Trifecta víkend v legendárnej Valčianskej doline , tak dúfajme v dobré počasie 🌞💦

Makajte mravce 🐜⛰️

Predĺžený krásny májový víkend sa využil 🍒

🍒UT - spoločný tréning s Luckou 💪 a natahovačky s Jančim RehaBrevis - Fyzioterapia🧘‍♀️
🍒ST- spoločný bežík Zvolenskou Slatinou 🏃🏃‍♀️
🍒PI- prvomájový Nemčiansky beh si odbehli Miška s Táničkou
🍒SO - Tomi Horváth si odbehol zo série Behaj lesmi v Smoleniciach 💪
🍒NE- simulácia preteku HYROX💪
skvelo zorganizovali kamoši zo Spartan Training Group Prievidza , si vyskúšali Danko, Miška, Tomi Vrábel a Mončiči , kde Dano s Miškou získali 3.miesto

… turistikovalo sa 🏔️ a otáčali sa aj kolesá na cajgloch 🚴
Makajte mravce 🐜🐜🐜

Nezdoláte 100% kilometrov, na ktoré nevybehnete.
(bežecká parafráza citátu hokejovej legendy Wayna Gretzkeho) 😉😁

❤️UT- tréning s Luckou 💪 a joga s Jančim 🧘‍♀️
💙ST- bežecky tréning na Pusťáčik
❤️ŠT- tréning s Luckou 💪
💙SO- beh v starom dubovom háji na Gavurkách , kde sa nakrútili neskutočné km 🏃‍♀️🏃

„Disciplína je tichá sila, ktorá z obyčajného tela robí výnimočné.“

💙UT- tréning s Luckou💪 a fyziojóga s Jančim 🧘‍♀️
❤️ŠT- tréning s Luckou 💪
💙PI - ukončenie NOB sezóny , kde naši členovia získali krásne umiestnenia - dievčatá krásne 2. miesto 🥈 a chlapci nádherne 1. miesto 🥇
❤️SO - túrička na okruh Tlstá- Ostrá

Ešte par dní ostáva aj na zbieranie kalórií pre Samka cez APPku , už tam ma celkom peknú zbierku kalórií aj peniazkou 💪😍