Luna studio

Použi to, keď to budeš potrebovať 🤍

V Detve na Amfiteátri pod stromami, vždy v Sobotu ráno o 8:00 začíname deň jogou.
Pridaj sa 🌿💫🌿

To, že spravíte ten prvý krok a prídete na hodinu, je ten najdôležitejší krok, všetko ostatné je krásny bonus 💫🌿💫

U nás si môžete vybrať z jogy, pilatesu a masáže. Ponúkame rôzne úrovne a ak si neviete vybrať, napíšte nám, radi vám poradíme 🌿💫🌿

Tvoja ideálna Nedeľa začína tu... ✨🧘‍♂️☕️

Pozývam ťa na jednodňový Joga pobyt, kde spojíme pohyb s pôžitkom.

🧘‍♀️Dopraj si ranný flow a následne tie najlepšie raňajky v príjemnej spoločnosti.

Počet miest je limitovaný, aby sme si zachovali komornú atmosféru.

Rezervácie uzatvárame v Sobotu ráno 💫

Tešíme sa na teba

🌿🌿🌿

Niekedy je najproduktívnejšia vec, ktorú môžete urobiť, poriadne sa natiahnuť a dýchať.

🌿Luna Studio je tu pre tie dni, kedy potrebujete nájsť cestu späť k sebe. Stačí prísť, my sa postaráme o zvyšok. Pretože pocit ľahkosti v tele nie je luxus, ale nevyhnutnosť.“🌿

Náš rozvrh nájdete na lunastudio.sk

Soundhealing nieje len hudba na počúvanie. Je to zážitok, ktorý vníma cele telo. Počas sedenia na vás pôsobia jemné vibrácie rezonančných nástrojov. Telo ich prirodzene prijíma a cez zvuk sa môže postupne uvoľniť aj to, čo je uložené hlbšie - napätie, stres, únava alebo vnútorný tlak. Nieje to o viere. Je to o tom ako telo reaguje na zvuk, vibráciu a bezpečný priestor na oddych.

Veronika

PS: miesto si rezervuj vopred cez link v bio

Robiť veľa pozícií, bez kontroly, nemá zmysel. Opakovanie nám dovoľuje sa zlepšovať a pracovať so svojim telom múdro.

Ak sa ti páči táto teória a si ochotná investovať do svojho tela, nie len preto aby bolo krásne, ale aby bolo funkčné a zdravé, tak príď na pilates.

V Pondelok (mierne pokročilý, pomôcky) 17:00
Vo Štvrtok (začiatočník) 15:30

PS: už ma poznáte a viete že hodina by sa neobišla bez malej výzvy 🤸‍♀️

Ahojte,

💫Toto leto sa budeme stretávať aj v Detve na rannej joge.
Joga je vhodná pre každého, áno aj pre začiatočníka.
Nebudeme len tak “cvičiť” budeme tie pozície vnímať, budeme v tom skúmať nastavenie tela a náš dych. Budeme prepájať našu myseľ a naše telo.
Získate príležitosť vybudovať si istotu, že to, čo robíte robíte správne a vybudujete/udržíte si návyk, ktorý má množstvo benefitov. 💫

Rezervuješ tu
https://lunastudio.isportsystem.sk/

A budeme na krásnom mieste 🌿🌿🌿

Máte pocit, že ste stále v jednom kole? Vaše telo je stuhnuté a myseľ neustále niečo rieši? Yin joga je presne to, čo potrebujete. 🌿
Čo vás čaká?

✅ **Hĺbkové uvoľnenie:** Pomalé pozície, ktoré uvoľnia aj to najväčšie napätie v bokoch a chrbte.
✅ **Flexibilita bez námahy:** Pôsobíme na fascie, čím prirodzene zvyšujeme rozsah pohybu.
✅ **Mentálny detox:** 60 minút, kedy existujete len vy a váš dych.
✅ **Vhodné pre všetkých:** Bez ohľadu na vek či kondíciu.
Yin joga nie je o výkone, ale o pocite. Príďte sa „vyležať“ do pohody a odíďte ako znovuzrodení. Rezervujte si svoje miesto na podložke ešte dnes! 🍵🙏

Každú Stredu o 17:00 s