Luna studio

Soundhealing nieje len hudba na počúvanie. Je to zážitok, ktorý vníma cele telo. Počas sedenia na vás pôsobia jemné vibrácie rezonančných nástrojov. Telo ich prirodzene prijíma a cez zvuk sa môže postupne uvoľniť aj to, čo je uložené hlbšie - napätie, stres, únava alebo vnútorný tlak. Nieje to o viere. Je to o tom ako telo reaguje na zvuk, vibráciu a bezpečný priestor na oddych.

Veronika

PS: miesto si rezervuj vopred cez link v bio

Robiť veľa pozícií, bez kontroly, nemá zmysel. Opakovanie nám dovoľuje sa zlepšovať a pracovať so svojim telom múdro.

Ak sa ti páči táto teória a si ochotná investovať do svojho tela, nie len preto aby bolo krásne, ale aby bolo funkčné a zdravé, tak príď na pilates.

V Pondelok (mierne pokročilý, pomôcky) 17:00
Vo Štvrtok (začiatočník) 15:30

PS: už ma poznáte a viete že hodina by sa neobišla bez malej výzvy 🤸‍♀️

Ahojte,

💫Toto leto sa budeme stretávať aj v Detve na rannej joge.
Joga je vhodná pre každého, áno aj pre začiatočníka.
Nebudeme len tak “cvičiť” budeme tie pozície vnímať, budeme v tom skúmať nastavenie tela a náš dych. Budeme prepájať našu myseľ a naše telo.
Získate príležitosť vybudovať si istotu, že to, čo robíte robíte správne a vybudujete/udržíte si návyk, ktorý má množstvo benefitov. 💫

A budeme na krásnom mieste 🌿🌿🌿

Máte pocit, že ste stále v jednom kole? Vaše telo je stuhnuté a myseľ neustále niečo rieši? Yin joga je presne to, čo potrebujete. 🌿
Čo vás čaká?

✅ **Hĺbkové uvoľnenie:** Pomalé pozície, ktoré uvoľnia aj to najväčšie napätie v bokoch a chrbte.
✅ **Flexibilita bez námahy:** Pôsobíme na fascie, čím prirodzene zvyšujeme rozsah pohybu.
✅ **Mentálny detox:** 60 minút, kedy existujete len vy a váš dych.
✅ **Vhodné pre všetkých:** Bez ohľadu na vek či kondíciu.
Yin joga nie je o výkone, ale o pocite. Príďte sa „vyležať“ do pohody a odíďte ako znovuzrodení. Rezervujte si svoje miesto na podložke ešte dnes! 🍵🙏

Každú Stredu o 17:00 s

Ahoj,
Rada by som ťa pozvala na moju narodeninovú jogu. (nie darčeky nenos, už mám dosť rokov na to aby som si mohla povedať, že mám presne to čo potrebujem:)🎊🎉🎊

🌿Stačí, že máš chuť zažiť plnohodnotnú jogovú prax, plnú dychových techník, malých výziev a vedenú relaxáciu.
Toto stretnutie by som rada spojila s niečím užitočným. Okrem toho, že sa na joge budeme venovať celému telu, zameriame sa na pohyby pre zdravší chrbát.
Spoločný vyzbieraný príspevok pôjde pre malého Vilyho, ktorého príbeh nájdete na DONIO.SK🌿

Rezervuj si svoje miesto a príď na túto 90 minútovku. Nemusíš mať veľké skúsenosti s jogou, stačí mať chuť. A samozrejme, že si po dobrej práci dáme niečo dobré a sladké.

Teším sa na teba
Zuzka

Aktualizovaný rozvrh hodín pre rok 2026.

Ak o tom ešte neviete 😯 máme dve nové hodiny 🌿

YIN JOGA - vždy v Stredu o 17:00
PILATES - vždy v Pondelok 17:00 a Štvrtok o 15:30

Takto nejako postupujeme na Rocket yoge.

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Nezačali sme hneď s náročnými pozíciami, trvalo nám to dlho kým sme túto krásku zaradili do praxe. Najprv sme sa na to museli pripraviť.
TAKŽE TO URČITE NESKÚŠAJ DOMA 💕💫 a radšej sa príď zabaviť medzi nás 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

🎶 Soundhealing – február
Dopraj si chvíľu, kde môžeš len ležať, zavrieť oči a nechať zvuk urobiť to, čo slová nemusia.

Vibrácie gongov, misiek a iných rezonančných nástrojov pôsobia hlboko –
uvoľňujú telo, myseľ aj nervový systém.

📍 14. 2. – Luna Studio, Zvolen
📍 15. 2. – Impulse VK, Veľký Krtíš
📍 17. 2. – CVČ Domček, Krupina

🕯️ Vhodné aj pre tých, ktorí nikdy soundhealing nezažili.

📩 Rezervácie a informácie v správe
alebo 📞 0902 094 460

✨ Veronika Tekelová

Február bude plný lásky…

Naša nová hodina Yin jogy je tu pre tých z vás, ktorí hľadajú pomalosť a ľahkosť vo svojom rýchlom živote.

Pilates je jedna z vašich obľúbených hodín, preto sme pridali extra hodinu. Nemáte za čo 💋

Rocket Yoga pre pevné telo. Tak táto hodina ťa nakopne, vystrelí na mesiac a budeš ju chcieť čoraz viac. Energia, pohyb, radosť, napredovanie vo svojej praxi.. 🚀💫

Workshopy:

🤸‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ pre vás, lebo toto chcete zažiť 🤸‍♀️😂 (naozaj)

STOJKY, JOGA, CHLEBÍČKY
Pod vedením a

💫💫💫SOUNDHEALING pre ľáhkosť, lásku a pokoj na duši a v tele
s

Rezervácie cez náš rezervačný systém a pre akékoľvek otázky píšte, volajte.