28/12/2022
¡Llegué a los 100 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Leonardo Gomez, Allenatore, Via dei Cappuccini, 1, San Marino.
28/12/2022
¡Llegué a los 100 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
24/09/2022
Familia de paseo por San Marino
05/06/2022
Reposaito 😎
09/01/2022
Viviendo el día a día 😌🍃, dejándome sorprender del presente y viviéndolo 🏍😎
09/10/2021
😎🪨🏍 dandome una vuelta y cambiando de aire 🍃
30/10/2020
💪🏼🔥
16/07/2020
Empecemos a entrenar, tú objetivo es mi meta, logremos juntos cambios y buenos hábitos para llevar una vida saludable
19/01/2020
No desayunar reduce el rendimiento en ejercicios de fuerza - Fisiología del Ejercicio (post destacado 2019) Aunque muchos estudios han examinado la influencia de la ingesta de carbohidratos (ej. en el desayuno) sobre el rendimiento de resistencia aeróbica, no hay apenas estudios que lo hayan hecho en relación al ejercicio de fuerza. Recientemente se han publicado los resultados de ...
Hoy un poco de full body con trabajo para el cuerpo en general, ayuda a la reducción de tejido graso, aumento de resistencia cardiovascular y activar el metabolismo después de terminado el entrenamiento, entrenamiento tipo hiit
03/01/2019
No bases tus metas o tus resultado en tu peso corporal, ten en cuenta tallas, perímetros y pliegues antropometricos, los resultados no los da una báscula, los darle cómo nos vemos ante el espejo, la reducción de pliegues no el peso que nos lanza una pesa, ya que el músculo y la grasa tienen peso pero tienen dimensiones diferentes 💪🏼 entrena duro, alimente bien, periodización y descansa lo necesario 😎