Red Zion Tri

ÚLTIMAS INSCRIPCIONES:

• Estamos entrando a la recta final hacia el Tri Training
Camp en El Paredón, Guatemala •

Último día de inscripción: 26 de Agosto, 2026
Un fin de semana para entrenar con intención , compartir con atletas & maximizar tu preparación para tu camino el el triatlón o si estás entrenando para un 70.3 o 140.6
Te sumas?

INSCRIPCIONES & más info DM o en el biography link.

Las grandes carreras están por llegar - para muchos atletas, el **IRONMAN 70.3** y el **IRONMAN ** representan el objetivo más importante del segundo ciclo de la temporada. Y la mejor forma de llegar preparado no es entrenar más... es entrenar con propósito.

**Tri Camp El Paredón**.

Abierto a todos los niveles , enfocado en mejorar rendimiento , crecer en conocimiento técnico , mecánico y científico. Ideal para las carreras del segundo ciclo del año , carreras en calor y específicamente creado para los atletas que se están preparando para el 70.3 y 140.6 de Cozumel y Cabos.

Durante un fin de semana vivirás una experiencia diseñada para simular las condiciones que encontrarás el día de la competencia: calor, viento, terreno plano y largas jornadas de entrenamiento que favorecerán una preparación específica y una mejor aclimatación para competir en ambientes cálidos. La evidencia respalda que entrenar en condiciones similares a las de la carrera ayuda a desarrollar adaptaciones fisiológicas que mejoran el rendimiento y reducen el estrés por calor.

Pero este campamento va mucho más allá de nadar, pedalear y correr.

Tendremos **sesiones prácticas y teóricas**, donde profundizaremos en técnica, estrategia de competencia, nutrición deportiva, mecánica, recuperación, ejecución del día de carrera y todos esos pequeños detalles que marcan la diferencia cuando el cronómetro empieza a correr.
.
**OBJETIVO: Llegar con más conocimiento, más confianza y una mejor ejecución.**

📍 **El Paredón, Guatemala**
28, 29 Y 30 DE AGOSTO , 2026

🔗 **Inscríbete en el link de nuestra bio.**

**Train Smarter. Not Harder.** 💙

¡TRI CAMP EN EL PAREDÓN! 🏁⚡️🌴🌊
Un fin de semana para transformarte como atleta!

🗓️ Fecha: 28, 29 y 30 de Agosto , 2026
📍 Lugar: El Paredón – Playa 14

🎟️ Incluye:
• 2 días de taller integral de triatlón
• Day Pass en Playa 14
• Kit de bienvenida

🚫 No incluye:
• Hospedaje ni alimentos

Coaches:
Michelle Echeverria
David Marroquin
Ihosem Orozco

Invitados Especial:
Jose Valencia – Mecánico Profesional
Nutricionista Deportiva Profesional

¿Qué vas a entrenar?

💡 Filosofía de entrenamiento , psicología, fisiología, periodización y desarrollo integral del atleta.

🏊 Natación:
Corrección de brazada, técnica individual, aguas abiertas y herramientas.

🚴 Ciclismo:
Posición aerodinámica, técnica personalizada, selección de componentes y más.

🏃 Carrera:
Técnica, calzado y estrategias con cuestas, pista y terreno variado.

🔄 Triatlón integral:
Cómo combinar de forma efectiva las tres disciplinas.

⚠️ Lesiones:
Prevención, tratamiento y mentalidad para entrenar inteligentemente.

🏁 Ejecución de carrera:
Estrategia personalizada y planificación de temporada.

📩 Itinerario detallado:
Se enviará por correo al inscribirte.

📲 Escríbenos para más info y asegura tu cupo.

trainsmartnothard ElParedonTriCamp

• Simple is KEY

💦 Not all swim paddles are created equal!

Understanding when and how to use each paddle can help you improve technique, build swim-specific strength, and become a more efficient swimmer while reducing the risk of injury.

In this post, we’ll break down the different types of swim paddles and explain what they’re best used for so you can get the most out of every session in the pool.

Estamos muy emocionados de presentar este proyecto🌊

Junto a David Marroquín David Antonio Marroquin Archila , atleta de alto rendimiento en aguas abiertas y yo Phylo-sophya 🌺 coach de triatlón hemos creado un Open Water Performance Program diseñado específicamente para nadadores que buscan llegar mejorar en su desempeño en aguas abiertas. Enfocados en estas 2 carreras:

🌊 Oceanman Ilopango
🌊 Oceanman Cozumel

Este programa no es solo nadar… es aprender a competir en aguas abiertas con estrategia, técnica y confianza.

✔️ Técnica específica en aguas abiertas
✔️ Estrategia de competencia
✔️ Resistencia física y mental
✔️ Preparación en condiciones reales

Además, incluiremos 2 talleres profesionales en el Lago de Ilopango, enfocados en:
• Técnica y adaptación
• Estrategia y simulación de carrera

Este programa está diseñado para llevarte al siguiente nivel & abrazar todos los pequeños detalles para mejorar tu performance.

Para más información de precios y que incluye cada plan , mándanos DM 📩

• The pursuit of excellence, requires priorities. It has no timetable, no preferred training venue, no race calendar, no which time of year.

• Just a never-ending spiral, self sacrifice, as it is a joy to test ones self. You are either committed or you are not

: trisutto

• The pursuit of excellence, requires priorities. It has no timetable, no preferred training venue, no race calendar, no which time of year.

• Just a never-ending spiral, self sacrifice, as it is a joy to test ones self. You are either committed or you are not.’

- Trisutto

🧂 💧 • Sodium is a game-changer for endurance performance! Too little and you're drained, too much and you're overhydrated.

🔑 Find your balance and train like a pro.