ROCA GYM

ROCA GYM

Compartir

Gym de barrio, consejos, motivación, nutrición, personal trainer, mundo fitness, 26 años de experiencia, buscando PERFORMANCE, para lograr objetivos.

simplemente en forma atravete a lograrlo

29/05/2026

"Our coach"..

Felicitemos a la coach,
Licda. Yannette Guerra,
Nuestra Instructora en musculación y fitness,
Se nos acredita tambien como:
INSTRUCTORA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, HITT, CROSSTRAINER, NIVEL 2,

Con aval nacional y internacional.

Su entrenamiento es disciplina, madurez, carácter y objetivos, tiene la escuela de GYM porqué trabaja con nuestra planificación deportiva.

No se te olvide, somos un gimnasio de barrio, nos caracterizamos por ser profesionales,
Ayudar servir es nuestro legado.

Un gimnasio de caché te cobra por comodidad,
Nosotros en gym, trabajamos para que tengas resultados específicos

Casi 27 años de experiencia, SOMOS GRANDES...

Atte. ROCA BRAVE,
"Live to the fullest"

🌑:






26/05/2026

¿Estas en condición fisica o eres del montón?...

¿Porque es importante que nuestros policías, militares, y mundo fitness haga entrenamiento de alto rendimiento?...

​¿Son clave el HIIT, Entreno Funcional y Crosstrainer?

​El HIIT acelera el metabolismo, haciendo que sigas quemando calorías incluso horas después de entrenar.
Y activa el B02 máximo a full, generando una condición fisica espectacular.

​Entrenamiento funcional: entrena movimientos naturales, completos y de fuerza, mejorando la agilidad, postura y protegiendo las articulaciones.

El Crosstrainer: combina fuerza, cardio y potencia; no busca estética vacía, sino un cuerpo totalmente operativo, fuerte y resistente.
​Mentalidad ganadora:
Todos estos te obligan a dominar la mente cuando el cuerpo quiere parar, forjando una disciplina de acero.
​En resumen:
Te construyen como un atleta completo, fuerte y con una condición física bárbara y la salud de nivel espectacular.

Recuerda:
Somos un gimnasio de barrio, siempre nos caracterizamos por ser profesionales y nos apasiona ayudar e servir.

No lo olvides...
Un gimnasio de caché te cobra por comodidad,
Nosotros en gym, trabajamos para que tengas resultados específicos

Casi 27 años de experiencia, NOS HACE GRANDES.

Atte. ROCA BRAVE,
"Live to the fullest"

🌑:






25/05/2026

Neuromuscular connection....

🌑:





22/05/2026

"Welcome coach"..

Felicitamos a nuestra coach,
REB QUINTANILLA,
por titularse como:
INSTRUCTORA DE GIMNASIO, ESPECIALIDAD MUSCULACION Y FITNESS,

ya certificada con aval nacional y internacional.

Prepárate porqué verás a San Pedro, su entrenamiento es con carácter y personalidad, tiene el respaldo, la escuela de GYM , porqué trabajamos de acuerdo a nuestra planificación deportiva.

Somos un gimnasio de barrio, siempre nos caracterizamos por ser profesionales y nos apasiona ayudar e servir.

No lo olvides...
Un gimnasio de caché te cobra por comodidad,
Nosotros en gym, trabajamos para que tengas resultados específicos

Casi 27 años de experiencia, SOMOS GRANDES...

Atte. ROCA BRAVE,
"Live to the fullest"

🌑:






¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Atiquizaya?

Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Localización

Página web

Dirección


Bo Talule 5 De Noviembre Y 1 Er Calle Pte Atiquizaya
Atiquizaya

Horario de Apertura

Lunes 05:30 - 22:00
Martes 05:30 - 22:00
Miércoles 05:30 - 22:00
Jueves 05:30 - 22:00
Viernes 05:30 - 22:00
Sábado 09:30 - 12:00