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Feliz cumpleaños Jenny Westfalia Bayres gracias por tu apoyo y amor a esta comunidad 😍🎊💕✨️ que todos los deseos de tu corazón por siempre se vuelvan realidad 🪄✨️🌕

Yoga Sutra 1.2 y El Espacio Interior ✨️

"El yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones de la mente."

Dejar ir no es una fuerza; es una liberación silenciosa. Cuando hacemos pausar el ruido constante de nuestros pensamientos, despejamos el paisaje interior y recordamos nuestra verdadera naturaleza: espacio infinito e ilimitado.

Crea espacio en tu mente, abre tu corazón y descansa en la calma interior.

Hoy clase de Yin/Yoga con Pame en Movimiento✨ en Akasha ven a las 6:30 pm para practicar juntos y abrirte a la quietud interior.

✨️Y al final solo se trata de hacer las cosas con un poco más de amor y bondad🤎 gracias Vikram por recordarnos que en lo simple reside la magia 🙏✨️🫶

Gracias a todos los que participaron en esta inmersión de Hatha Yoga, de 5 días en Akasha 🕉 | Estudio de Yoga y especialmente gracias Tania Mayela por la ayuda 🙏✨️🌅

Empezamos "fullpower" una nueva semana 🫶✨️🌅

✨️Un poco de la energía de estos días junto al maestro Vikram Singh y la comunidad 🙏✨️🇮🇳

✨️🪷 Iniciamos de una forma mágica estos 5 días junto al maestro Vikram Singh, llenitos de gratitud de sentir la energía y sabiduría de mis maestros desde India acá en Akasha 🕉 | Estudio de Yoga 🫶✨️🇮🇳🤎

5 días llenos de conocimiento, descubriendo yoga regresando a la raíz 🕉 🙏✨️

✨️Entrevista con el maestro Vikram. ¿Cómo podemos integrar esta disciplina antigua (Yoga) en nuestras vidas modernas?

La tecnología es una bendición, pero también tiene inconvenientes: nos movemos menos y dormimos menos por culpa de los teléfonos y de las pantallas.

Estamos sobreestimulados pero no tenemos tiempo para reiniciar nuestra mente. Así que en un primer lugar, el Yoga nos ayuda a volver a movernos. Desde el annamaya kosha (el cuerpo físico), mejoramos la circulación sanguínea, el tono muscular, la
movilidad, la fuerza, etc... Y recordamos que el cuerpo humano está hecho para moverse, no para estar sentado todo el día.

Después, si somos lo suficientemente curiosos y contemplativos, podemos usar la práctica como una herramienta de introspección
y reflexión. Por ejemplo, ¿Cómo puedo practicar ahimsa con mi comida, o cuándo hablo con mis hijos? ¿Puedo dar un paso atrás y diferenciar mis necesidades de mis deseos?
El Yoga también nos invita a crear una sangha, una comunidad de personas afines donde crecer juntos, sin competir. Y a valorar
el satsang –sat significa verdad o pureza y sangha, asociación o compañía–. El satsang es un espacio en el cual hablamos juntos de la verdad, en el cual compartimos y mejoramos como seres
humanos. No es solo una clase o una conversación filosófica.

Hoy empezamos los talleres con nuestro maestro invitado especial desde India,Vikram Singh 🪷🙏✨️

✨️ Seguimos finde con Meme Garcia Yoga en Akasha estamos comprometidos en ser más que un estudio de Yoga, somos una escuela de educación continúa, en nuestras inmersiónes y talleres nos emociona seguir explicando los beneficios de un entendiendimiento filosofía, la alineación y sus beneficios 🫶✨️🔥