move_wellnesslab

🌻 Cada espacio en nuestro centro aéreo tiene un sentido y un destino, pero siempre hay algo compartido... Jugar con la gravedad 🦋💫.
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Disfrutando en una inversión con la lira, armonía pura 🧚🏻‍♀️.
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Fuerza de agarre 🙌🏼💥.
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La clave del agarre correcto es simple: Relájate. El agarre excesivo desgastará tus antebrazos y cuando eso suceda, habrá terminado todo 😔👎🏼.
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Tu fuerza de agarre proviene de los músculos del antebrazo trabajando juntos como una unidad en común 💪🏼.
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Entrena los músculos del antebrazo en un programa deliberado específico y verás una gran mejora en el rendimiento 👌🏼😁.
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El encanto de volar posando es indescriptible 🦋💫.
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La recompensa de la armonía interior al conquistar tus objetivos se nota a simple vista 🤩.
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Mente postivia 💪🏼🧠.
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Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas o intentarlas 😁💫.
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Tu actitud mental determinará tu fuerza física 🙌🏼💥.
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Aprendemos de lo que vivimos 💫 cada movimiento es una experiencia valiosa 💥🚀.
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Una vez que hayas conocido el vuelo y la altura, caminaras por la tierra 🌏 mirando al cielo, por que ahí estuviste, y allá desearías volver ☁️ 🤩 ☁️.
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Visita nuestro perfil o envíanos un mensaje directo 📨 para más información sobre nuestras clases de escalada 🧗🏻‍♀️ y centro aéreo 🤸🏼‍♀️🦋.
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Vista previa y lectura de la ruta o bloque 👈🏼 👀.
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Esta es una habilidad para desarrollar al igual que cualquier movimiento de escalada técnica/física 😑💡.
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Es considerada una de las habilidades mentales más importantes para mejorar la técnica de escalada 🧠💥.
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Antes de escalar, visualiza las secuencias a lo largo de toda la ruta, o todo lo que pueda ver desde el suelo, anticipe el peso, el equilibrio, el alcance y cada movimiento a lo largo de la ruta. Aquí está la clave 🤔:.
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Encuentra el punto crucial y decide la posición en la que debes estar para completarlo, toma notas mentales donde se colocan las manos y los pies izquierdos y derechos 🙌🏼👣.
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Esto requiere algo de práctica. Después de completar la ruta, mire nuevamente y vuelva a analizarla, desarrolla tu hábito de lectura de ruta antes de escalar cuanto más lo hagas, mejor te convertirás 💪🏼😁.
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Reapertura Move 💥🎉.
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Estamos a una semana de volver a nuestro nuevo mundo aéreo y de escalada 👏🏼😁.
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Nos hemos renovado en todo sentido!! aquí podrás elegir nuestros nuevos paquetes de pases para acceder a nuestras instalaciones y hacer uso de los servicios tanto en escalada como en danza aérea 🧚🏻‍♀️🧗🏻‍♀️.
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Los paquetes de pases de acceso son válidos durante el período de un mes, y son de uso personal 🎟️🎫.
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También podrás ver nuestros nuevos horarios extendidos, y elegir el que mejor se adapte a tu rutina 🕐🤔.
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Tendrás que reservar tu cita para acceder a nuestras instalaciones por medio de Bookitit, link en Bio (disponible a partir de jueves 3 de septiembre) 📑🖨️.
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Las sesiones tendrán un límite de tiempo de 1:30 hrs para respetar las citas individuales, y estarán conformadas por un máximo de 6 personas 👩‍👩‍👧‍👧 (arma bien tu cluster deportivo) 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️.
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Recuerda, llegar correctamente vestido para la actividad y con tu kit de higiene personal (alcohol gel, toalla de manos, magnesio líquido, botella de agua, mat de yoga) así nos cuidaremos los unos a los otros 👏🏼🌟.
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! Te esperamos y nos vemos en las alturas! 🐒🎈.
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🌸 Reapertura Centro Aéreo 🦋.
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Nuestro mundo aéreo está listo para devolverte tus alas a partir del próximo lunes 7 de septiembre, tu podrás volver a bailar por los aires 🧚🏻‍♀️.
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Para la seguridad y confianza de todos, tendremos nuevas reglas que seguir 😋:.
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☑️ El aforo estará limitado, y el acceso será unicamente con cita previa 🕠.
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☑️ Tendrás que portar tu kit de higiene y sanitizacion personal, para evitar compartir objetos entre los aérealistas 💁🏼‍♀️.
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☑️ Los vestuarios estarán cerrados temporalmente, te recomendamos llegar listo con tu ropa deportiva, esta restringido guardar objetos personales en las instalaciones🤸🏼‍♀️.
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☑️ Acataremos las normas para espacios públicos: distanciamiento con mínimo de 2 mtr, uso a discreción de la mascarilla a la hora de ejercitarte si no se puede cumplir la distancia de seguridad 😷, y sobre todo !sentido común!. Ante cualquier síntoma !QUÉDATE EN CASA! 🏡.
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☑️ El desinfectado de las telas, lira y trapecio se realizará al terminar cada sesión para mantener las superficies de contacto limpias 🖐🏼💫.
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☑️ El uso de las herramientas acrobáticas será de uso personal, el aérealista escogerá la disciplina que desea realizar ese día y hará uso única y exclusivamente de la tela, lira o trapecio que escogió para realizar su práctica 🤹🏽‍♀️.
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☑️ Tendremos nuevos paquetes de mensualidades los cuales se dividirán en pases de acceso👌🔥
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Nos emociona poder recibirte de nuevo en nuestro mundo aéreo, para poder seguir creando y elevando nuestra ideas y capacidades con gracia y elegancia como más nos gusta!! De cabeza!! 🙃✨.
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Mantente pendiente de nuestras redes sociales, para conocer mejor el protocolo de acceso 🌟.
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