PANDA Fitness GYM

Nos vamos a reunir muy pronto.

La lucha con el sobrepeso es una lucha de cada tiempo de comida, no es un momento, una meta, una distancia. Es cada tiempo de comida. Por comer saludable, por encontrar opciones, por hallar alternativas de alimentos comunes por alimentos especiales.

Esta es la mejor época del año para bajar de peso.

Hoy es un buen día para iniciar su programa personal de vida saludable.

Un amigo con sobrepeso, me preguntaba por una solución mágica para bajar de peso. "Yo le dije, con gusto, solo contéstame 3 preguntas" y fueron las siguientes:
1.- ¿Como está tu consumo de azúcar?
2.- ¿Como está tu consumo de sal?
3.- ¿Como está tu consumo de harinas?
Me respondió:
1.- Como demasiados postres, dulces, refrescos y licuados. No Soda. "¿Y las cervecitas?" pregunté yo, "ah, esas son obligatorias el fin de semana" contestó.
2.- Le pongo "poca sal" a las comidas
3.- ...
Todo lo demás es irrelevante, bajar de peso no es cuestión mecánica, es cuestión psicológica. Los veo retorcerse cuando me hablan de bajar de peso y les menciono dejar de comer pupusas.

Estoy lanzando un nuevo concepto de gimnasio, un gimnasio para osos, elefantes, hipopótamos, ballenas y cerditos. Cheetas, venados, coyotes y delfines, posteriormente. jajajajaja

Está página ha dejado de ser institucional y se convierte en una página comercial en el área del fitness, entrenamiento personal y vida saludable.

Cada día entrena y compite contra ti mismo; los demás son compañeros de los que se puede aprender mucho.

Te esperamos, feliz viernes

Ejercitarse es una de las mejores maneras de combatir el estrés.

Te esperamos el día de mañana

Luego de unas merecidas vacaciones y recarga de energía volvemos a nuestras actividades normales así que no olvides tu ropa cómoda, toalla, agua y por supuesto una actitud positiva.

Te esperamos en cualquiera de nuestros horarios:

08:30, 09:30, 10:30 y 11:15 AM

El azúcar es tu peor enemigo si quieres perder grasa, mucho más que la grasa misma

El cuerpo necesita un buen desayuno para tener la energía necesaria y realizar tus actividades.

No te lo saltes!