Move

Taller de introducción a la escalada en roca ⛰️.
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Este fin de semana dedicamos un taller de escalada en roca a nuestros miembros que llevan más tiempo perseverando en sus entrenos 🙋🏽‍♂️🙋🏼‍♀️💯.
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Y que el resultado de estos entrenos se traduce en el excelente trabajo que desempeñaron estos días de mucho conocimiento sobre la escalada en roca 🧠💫.
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Aprendimos muchos conceptos técnicos sobre el equipo que se usa para escalar, y las precauciones necesarias para poder usarlo y a su vez darle el cuidado necesario 👌🏼😅.
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Hicimos varias prácticas de nudos, y de mosquetonear, además aprendimos a revisar el sistema de seguridad de nuestra cordada 🙇‍♂️☑️💥.
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Y finalizamos visitando nuestra bella puerta del diablo, poniendo en práctica el conocimiento recibido, la mayoría de nuestro equipo logró mosquetonear sin ningún problema 🙌🏼❗.
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Esperamos poder seguir avanzando y capacitando de la mejor manera a nuestros escaladores, creando más comunidad y mucha más escalada 💯.
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El entrenamiento de la visualización 😲💫.
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La mejora de errores sobre vías ensayadas consiste en repetir mentalmente varias veces el gesto o secciones concreta efectuadas a la perfección y con el máximo realismo posible 💯.
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Tanto en las vías a vista como en las ensayadas, la visualización debería ser interna, esto es, imaginando cada movimiento que se realizará tanto de manos como de pies, de uno en uno 🤔💭.
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Demuestra tu convicción convenciendote cada día de lo extraordinario 🙌🏼😍.
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Las cosas difíciles requieren un largo tiempo, las cosas imposibles un poco más 💪🏼😐.
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Las personas nacemos con dos temores naturales 👶🏼💭.
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El miedo a caer de lugares altos y el de fuertes ruidos súbitos, estos temores son un don, puesto que preservan la vida 😯.
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Todos los demás temores han sido aprendidos y transmitidos de generación en generación🤔🤫.
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Muchas personas basan sus decisiones de toda la vida en temores como el de fracasar o tener éxito; el de abandono y rechazo; el de dolor y muerte; el de la vejez y el de lo que la gente piensan 😅🤣.
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Hay muchos miedos adquiridos que agobian nuestras vidas y desgastan nuestra alegría 😐🤨.
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Vive el día intensamente, ama a las personas que te rodean, haz lo que te apasiona. No dejes de hacer las cosas por miedo, hazlas por el gusto de hacerlas y disfruta mientras las haces 🙌🏼🎶.
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El movimiento es vida 🏃‍♂️.
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La vida es un proceso, mejorar la calidad del proceso es mejorar la calidad de la vida misma 🙌🏼💥.
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Una vez lograste agarrarte, solo queda apretar con fuerza 💪🏼💥.
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No pierdas el enfoque de tu entrenamiento, entre más quieras ese top mejor será tu desempeño para conseguirlo 🙌🏼💯.
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Que los Lunes no sean obstáculos, si no más bien impulsores de semana 😉.
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Oye ya es lunes!! 🐱.
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Que esperas para venir a entrenar en nuestro laboratorio de bienestar 🙌🏼💫.
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En donde tu decides que disciplina prefieres practicar 🤔.
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Escalada 🧗🏻‍♀️.
Danza aérea 🤸🏼‍♀️.
Entrenamiento funcional 💪🏼.
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Somos un gimnasio amigable con nuestros amigos de 4 patas no esperes más y pregunta por mensaje directo nuestra información 💯💥.
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🐱 Gato modelo: BAYU.
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Subir por la tela, es como deslizarse hacia el cielo 🕊️.
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Un camino duro pero de ceda 💁🏼‍♀️.
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Ven a disfrutar de esta increíble disciplina artística en nuestro Centro aéreo 🤸🏼‍♀️🤹🏽‍♀️.
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Nuestros cuerpos son nuestros jardines 🌻🌾.
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Nuestra voluntad es el jardinero que cosecha y mantiene vivo el progreso al éxito 💪🏼💥.
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Estamos para elevar tus capacidades físicas, no pierdas tiempo y ven a escalar con nosotros 🔥💯.
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