Fit Club Healthy Santa Tecla

Hidratación Adecuada.
Cantidades Alimenticias Adecuadas.
Ejercicios Moderados
Buen Dormir con Descanso Repadador

Nunca dejes de hacer ejercicios.
El que más te guste.
Tu salud no tiene precio.
Cuidémosla.
Aprende los 10 Tips Básicos sobre LA SALUD.

E L E S T R E S:

YO MARCO TULIO, tengo 7 años diciendo que el estrés nutricional causado por deficiencias ó problemas con la dieta y la falta de hidratación adecuada, más los alimentos que nos alteran negativamente el metabolismo y la glucosa alta, nos afecta el sistema nervioso. Lo he vivido en carne propia y lo empecé a controlar hasta mejorarlo.

Cuando el cuerpo lo estresamos, una parte del sistema nervioso está muy alterado y comienza a reducir la circulación, el oxígeno y las defensas de debilitan, poniendo en grave riesgo todo el organismo.

Los diferentes estudios para desarrollar la tecnología del metabolismo, han descubierto que las condiciones de salud más graves están íntimamente relacionadas con el estrés.
Para poder evitarlo hay que aprender a distinguir los diferente tipos de estrés:

El estrés emocional, es el más conocido, pues es el que se presenta después de un impacto fuerte en la vida como un accidente ó una pérdida.

También existe el estrés físico, que surge cuando alguna sustancia atenta contra la materia del cuerpo como los tóxicos, pesticidas o químicos.

Cambia tu forma de vivir con pésima salud, por un ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y FELIZ

Después de una Ardua jornada, un merecido relax.