Gymnastics Harmony

Waiting. Bis das Unser Training beginnt
😍
Ihr habt mich noch bis ende März / Anfang April an der Backe ☺️ Auch wenn ich nicht mehr komplett alles mitmache
Es ist so unglaublich zu sehen, was für Fortschritte ihr gemacht habt 😍

Es kommen auch immer mehr Private Trainingseinheiten rein. 😍 nutzt die Zeit, bis es für mich ins Mamaleben geht ♥️

Dienstags: 19:30 Winterhude
Mittwoch: 19:00

Privatunterricht sprechen wir gesondert ab ☺️

Stretching Time
Dienstag: 19:30 Winterhude
Mittwoch: 19:00 im Studio

Fokus liegt diese Woche auf Rücken 😍

Ich freu mich auf euch 🥳

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Heute vertrete ich .groe bei 🤩 nur machen wir heute kein Yoga, sondern Stretching.
Wir sehen uns um 11:30 in der Conventstraße - Ich freu mich auf euch 🥰

Heute startet das RSG training für Erwachsene bei um 20 Uhr♥️
Ihr werdet nicht nur die Geräte kennenlernen, sondern auch die Körpertechniken. 🥰
Bin schon so gespannt auf euch, eure Wünsche und Ziele und die Stunde

Und damit ihr perfekt vorbereitet seid, empfiehlt es sich beim Stretchingkurs vorbeizuschauen. Der beginnt um 19 Uhr
Bis nachher 🤩

Na ist heute wieder Dienstag?
DIENSTAG: 19:30 Stretching Krohnskamp
MITTWOCH: 19:00 Stretching
20:00 RSG (Erwachsene)
DONNERSTAG, FREITAG, SAMSTAG: RSG Training der Minis und Maxis ♥️
Love it

🤩 und der Kurs bei On Stage ist für diese und nächste Woche schon voll 🤩
Für die Spontanen unter euch, schaut 1-2 Stunden vorher rein, vielleicht springt jemand ab

Diese Woche wird so mega, denn ein Neuer Kurs startet bei Gymnastica für Erwachsene 🥰

Wann sehe ich dich in meinem Kurs?

New week new chance to join
Heute gehts wieder um 19:30 bei in Krohnskamp los (wer es nicht geschafft hat, sich einzubuchen, schaut ca 1-2 Stunden vorher rein. Vielleicht wird noch ein Platz frei😊)
Mittwoch 19:00
Donnerstag sind 2 Spots für Privatunterricht frei
😊

Bis nachher

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Auf gehts in die neue Woche 🥰
MO: administratives
DI: 19:30 Stretching Intense
MI: 19:00 Stretching
DO: frei
FR: RSG Training Gymnastica

Ich freu mich schon auf jeden einzelnen von euch 🥰

Ich wurde neulich gefragt, woher ich die Kraft früher während meiner leistungssportlichen Karriere hatte. Ich konnte es gar nicht wirklich beantworten.

Ich ging zum Training nicht weil meine Eltern es wollten, oder zum Spaß…. Ich ging zum Training weil ich es liebe. Meine Liebe zu dieser Sportart sitz tief in mir drin und ich werde nie das Gefühl vergessen, wie ich täglich zur Trainingshalle ging.

Ich glaube auf dem Weg vom Internatszimmer in die Halle habe ich alle möglichen Gefühle durchlebt. Freude, Liebe, Angst, Hass, Müdigkeit, Erschöpfung, Schmerzen, Glück.
Dort war eine Leichtathletik 100m Bahn. Von Schritt zu schritt näher zur Halle wurde ich immer trauriger und ängstlicher, einfach müde. Ich wollte nach hause zu meinen Eltern, weinen und mich verstecken….

Sobald ich aber durch die Tür gegangen bin und in der Halle stand, war alles vergessen und ich hatte Glücksgefühle. Und die 8Stunden Training waren verdammt anstrengend aber ich habe es geliebt und wenn ich jetzt darüber nachdenke, spüre ich all diese Gefühle und habe Gänsehaut.

Das traurige ist, dass viele nicht verstehen können, wieso ich solch ein Training und Gefühl mitgemacht habe. Die meisten Kinder heutzutage haben und werden dieses Gefühl nie erleben.

Ich vermisse dieses Gefühl bei den Kindern. Viele kommen zum training nur, weil die Eltern es wollen oder sie Spaß haben sollen. Aber in solch einer Sportart geht es um mehr, als nur einbisschen Spaß und mit dem Bändchen rumwedeln…

heute werden die nächsten Trainingseinheiten vorbereitet 🤩
MITTWOCH - STRETCHING ERWACHSENE
DONNERSTAG - RSG
FREITAG - RSG
( )

SONNTAG - STRETCHING INTENSIVE
VERTRETUNG FÜR .groe
( )

und für diejenigen, die lieber Einzelunterricht haben. Die nächsten Wochen habe ich auch wieder mehr Zeit für Private Trainingseinheiten.
schreib mir einfach ♥️

13 Jahre Leistungssport, 4 Vereine, 10 Trainerinnen, 4 Ballettmeister, viele Höhen und Tiefen, und am Ende bleibt die Liebe zu dieser Sportart und all die Erfahrung, die ich sammeln durfte.
Ich denke aktuell viel über meine Trainerinnen nach. Was sie mir beigebracht haben, was ich beim Training von ihnen anwende, und ich bin jeder einzelnen Dankbar. Die einen haben mir gezeigt, dass man an Kinder glauben sollte, wenn zwar nicht in jedem Bereich die Perfekten Voraussetzungen vorhanden sind, aber der Wille und die Liebe zu der Sportart da ist. Andere haben mir beigebracht, dass ich zu mehr fähig bin, als mir eingeredet wurde.
Die einen haben mich durch deren Motivation und die Hoffnung in mich zu besserer Leistung gebracht. Die Anderen haben nicht an mich geglaubt aber mich turnen lassen, weil sie die Liebe zu der Sportart gesehen haben. Ich wolle es dann umsomehr beweisen.
Und jetzt überlege ich, was ich für eine Trainerin bin.
Jede Gymnastin hat es verdient, wenn sie es wirklich will und dafür kämpft, von der Trainerin gefördert zu werden. Das aus den Kindern herauszuholen ist eine der wichtigsten Aufgaben in meinen Augen.

Ich danke all meinen Traininerinnen und Ballettmeistern dafür , dass sie mir so viel beigebracht haben ♥️

Ist doch nur sich etwas dehnen…
Nein Stretching ist so viel mehr. Es ist dAs hören auf den eigenen Körper, über eine Grenze zu gehen, jede Bewegung verstehen und achtsam auszuführen. Es ist viel mehr als nur etwas dehnen.
Liebe und höre bei jeder Bewegung deinem Körper zu und sei jede Sekunde achtsam.

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Time for Stretching 🥰
Und zwar vor Ort in Real

Endlich dürfen wir wieder zusammen trainieren.
Aktuell unterrichte ich Mittwochs um 19 Uhr bei und Privat. Wenn du Interesse an einem Privatunterricht hast, dann schreibe mir ♥️

Freu mich auf dich