Middle East Gym

Call Directions

Middle East Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Middle East Gym, Gym/Physical Fitness Center, الباسل, Jaramana.

📍Syria📍Damascus📍jaramana
🔥Stronger Every Day🏆
Middle East’s Fitness Powerhose🌍
Lift heavy.Train Hard.Stay Unstoppable💪🏻
Instagram 👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/__middleeastgym___?igsh=MWR5c2h5ZW56c3c1bA==

01/10/2026

مش كل رفيق ملتزم بالجيم😎😎😎😎
لان الجيم ما بيحلى الا ب التزام 🤍🤍🤍
📍 جرمانا - البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني
📞 0933612847 / 0938666995
#جرمانا #جيم #تمارين #رياضة

28/09/2026

انت مش انت من غير رفيقك بالجيم😎😎😎😎
لان الجيم ما بيحلى الا مع رفيقك خليكن سوا 🤍🤍🤍
📍 جرمانا - البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القبانجي
📞 0933612847 / 0938666995
#جرمانا #جيم #تمارين #رياضة

من AFTER لـ BEFORE… والفرق بيحكي عن حاله! 💪مع صالة ميدل إيست الرياضية، كل تمرين هو خطوة جديدة نحو القوة واللياقة! 🏋️‍♂️ب...
26/09/2026

من AFTER لـ BEFORE… والفرق بيحكي عن حاله! 💪
مع صالة ميدل إيست الرياضية، كل تمرين هو خطوة جديدة نحو القوة واللياقة! 🏋️‍♂️
بلّش رحلتك الرياضية اليوم، وخلي التغيير يحكي عنك! 🔥
📍 جرمانا – البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني.
📞 0933612847 – 0938666995
#جرمانا #رياضة #تحفيز

نبارك للكوتش علاء ارمنازي لحصوله على درع التميز الرياضي 🤍💛
24/09/2026

نبارك للكوتش علاء ارمنازي
لحصوله على درع التميز الرياضي 🤍💛

ليش البروتين وحده ما بيصنع الفرق!إذا كان هدفك بناء العضلات وتحسين أدائك في التمرين، فالتغذية المتوازنة جزء أساسي من رحلت...
23/09/2026

ليش البروتين وحده ما بيصنع الفرق!
إذا كان هدفك بناء العضلات وتحسين أدائك في التمرين، فالتغذية المتوازنة جزء أساسي من رحلتك.
احرص على الحصول على كمية مناسبة من البروتين من مصادر متنوعة، إلى جانب الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الخضار، والفواكه، مع شرب كمية كافية من الماء.
🥩 البروتين: يساعد في دعم نمو العضلات وإصلاحها.
🥗 الخضار والفواكه: تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف.
🍚 الكربوهيدرات: مصدر مهم للطاقة أثناء التمرين.
🥑 الدهون الصحية: جزء مهم من النظام الغذائي المتوازن.
والأهم: الاستمرارية والتغذية المناسبة لاحتياجات جسمك هي الأساس. 🔥
📍 Gym Middle East – جرمانا
جرمانا – البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني
📞 0933612847 – 0938666995
#جرمانا #جيم #بروتين #تمارين #رياضة

💪 كيف تبني عضلاتك بطريقة صحيحة؟بناء العضلات ما بيعتمد على التمرين القاسي وبس، وإنما على التمرين الصحيح والاستمرارية 🏋️‍♂...
22/09/2026

💪 كيف تبني عضلاتك بطريقة صحيحة؟
بناء العضلات ما بيعتمد على التمرين القاسي وبس، وإنما على التمرين الصحيح والاستمرارية 🏋️‍♂️
✔️ اختيار التمارين المناسبة لكل عضلة
✔️ تطبيق الحركة بطريقة صحيحة لتجنب الإصابات
✔️ زيادة الأوزان والتكرارات بشكل تدريجي
✔️ الاهتمام بالتغذية والنوم والراحة
✔️ الالتزام ببرنامج تدريبي مناسب لمستواك وهدفك
مع التدريب الصحيح والإشراف المناسب، بتقدر تطوّر قوتك وأداءك الرياضي بطريقة آمنة ومدروسة. 🔥
📍 جرمانا - البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القبانجي
📞 0933612847 / 0938666995
#جرمانا #جيم #تمارين #رياضة

وقت التمرين إلك… اختار الوقت اللي بناسبك! 💪🔥في Gym Middle East أوقاتنا مصممة لتناسب الجميع 👇⏰ 8:00 AM – 3:00 PM | Mixed👩...
20/09/2026

وقت التمرين إلك… اختار الوقت اللي بناسبك! 💪🔥
في Gym Middle East أوقاتنا مصممة لتناسب الجميع 👇
⏰ 8:00 AM – 3:00 PM | Mixed
👩 3:00 PM – 5:30 PM | Ladies Only
🔥 6:00 PM – 12:00 AM | Mixed
جهّز حالك، اختار وقتك، وخلّي كل تمرينة تقرّبك أكتر لهدفك 💪✨
📍 جرمانا – البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني
📞 0933612847 – 0938666995
#جرمانا #جيم #رياضة

🏋️‍♀️ كل سؤال رياضي إلو جواب… والجواب عنا!من التمارين والتغذية لأساسيات الرياضة، رح نجاوبكم على أكتر الأسئلة اللي بتخطر ...
16/09/2026

🏋️‍♀️ كل سؤال رياضي إلو جواب… والجواب عنا!
من التمارين والتغذية لأساسيات الرياضة، رح نجاوبكم على أكتر الأسئلة اللي بتخطر ببالكم 💪✨
تابعونا، يمكن سؤالك يكون واحد من الأسئلة الجاية! 🔥
📍 جرمانا – البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني
📞 0933612847 | 0938666995
#جرمانا #جيم #رياضة #لياقة #تمارين #فتنس

القوة ما بتنبنى بيوم… بتنبنى بالتزام كل يوم 💪🔥في GYM Middle East، معك مدربين بخبرة وحماس ليكون كل تمرين خطوة أقرب لهدفك ...
15/09/2026

القوة ما بتنبنى بيوم… بتنبنى بالتزام كل يوم 💪🔥
في GYM Middle East، معك مدربين بخبرة وحماس ليكون كل تمرين خطوة أقرب لهدفك 🏋️‍♂️✨
ابدأ اليوم… وخلي التغيير يحكي عنك! 🔥
📍 جرمانا – البلدية القديمة – جانب مشفى جرمانا الجراحي – مقابل مكتب القباني
📞 0933612847 / 0938666995
#جرمانا #جيم #رياضة #كوتش #تمرين

🏋️‍♂️ مو بس قوة… التمرين الصح هو سرّ التطور! 💪🔥 كل تمرين إلو طريقته، وكل حركة صح بتقربك أكتر لهدفك 💥تمرّن بقوة، ركّز على...
13/09/2026

🏋️‍♂️ مو بس قوة… التمرين الصح هو سرّ التطور! 💪🔥
كل تمرين إلو طريقته، وكل حركة صح بتقربك أكتر لهدفك 💥
تمرّن بقوة، ركّز على الأداء، وخلي تطورك يحكي عنك 💪😎
لأن القوة الحقيقية بتبدأ من الالتزام… وما في مستحيل مع الإرادة! 🔥🏋️‍♂️
📍 العنوان: جرمانا - البلدية القديمة، جانب مشفى جرمانا الجراحي، مقابل مكتب القباني
📞 للتواصل: 0933612847 - 0938666995
#جرمانا #رياضة #لياقة #تمارين #جيم #تحفيز

Address

الباسل
Jaramana

Telephone

+963933612847

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Middle East Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share