فريق أصدقاء الرياضة للتنمية و التدريب

01/10/2026

‏🎉‏ ربحت شارة موهبة ناشئة هذا الأسبوع، والتي تم منحها تقديرًا لي على إنشاء محتوى جذاب يثير اهتمام معجبيك!

01/10/2026

جميع الذين انتظروا هذا الكورس بفارغ الصبر🏆🏆🏆

أهم كورس في حياتك الشخصية و المهنية، لغة العصر التغذية العامة و الخاصة و التغذية الرياضية الاحترافية.

في هذا الكورس سوف يتم التركيز على فلسفة التغذية، التغذية العامة والتغذية الصحية و التغذية العلاجية مرورا للوصول الى التغذية الرياضية الأكاديمية الاحترافية و تصميم البرنامج الغذائي الموازي للبرنامج التدريبي.
للاستفسار و التسجيل الاتصال على رقم الإدارة
0996206189
ملاحظة يوجد واتس على الرقم أطلب ضمك على مجموعة الكورس
عدد المقاعد محدود 10 مقاعد فقط مراعاة لجودة الكورس و المعلومات.

01/10/2026

تتقدم أكاديمية أصدقاء الرياضة الدولية للتنمية والتدريب بشكر صديق الرياضة الكابتن شحود الشحود بخالص الشكر والتقدير و تبارك له مناقشة مشروع التخرج بكلية التربية الرياضية بجامعة الرواد مع الأمنيات بالمراتب العليا.

06/09/2026

تم تحديد مواعيد الكورس كل أسبوع أيام الأحد و الثلاثاء و الخميس الساعة 9 مساء
ننطلق الثلاثاء 8-9
أهم بوابة لعالم الاحتراف الرياضي الاكاديمي
📢 كورس إعداد مدرب ومُعدّ بدني محترف (المستوى الأول)
مع د. فراس حسينو (دكتوراه علم التدريب الرياضي و التغذية).
🎯 الفئة المستهدفة:

* المدربون واللاعبون
* طلاب كلية التربية الرياضية
* جميع المهتمين باللياقة البدنية

🔹 المحاور:

* قوة • تحمل • سرعة
* الفهم الصحيح لفسيولوجيا التدريب كقاعدة لعلم التدريب والإعداد البدني

🔹 النظام: 24 ساعةنظري (النظري online + عملي في النادي أو التدريب عن بعد)
🔹 المواعيد: بالتوافق مع المتدربين
📞 للتسجيل والاستفسار:
الإدارة 0996206189

تاريخ بدء الكورس الثلاثاء 8 - 9
الاشتراك يوجود حسومات للطلاب و المنضمين الاوائل
يوجد في نهاية الكورس شهادة ثقافية توثق حضور الكورس لتدعم السيرة الذاتية CV

04/09/2026

ممكن تكون معنا بأهم كورس أكاديمي رياضي

01/09/2026

أهم كورس في حياتك الشخصية و المهنية، لغة العصر التغذية العامة و الخاصة.
في هذا الكورس سوف يتم التركيز على فلسفة التغذية، التغذية العامة والتغذية الصحية و التغذية العلاجية مرورا للوصول الى التغذية الرياضية الأكاديمية الاحترافية و تصميم البرنامج الغذائي الموازي للبرنامج التدريبي.
للاستفسار و التسجيل الاتصال على رقم الإدارة
0996206189
ملاحظة يوجد واتس على الرقم أطلب ضمك على مجموعة الكورس
عدد المقاعد محدود 10 مقاعد فقط مراعاة لجودة الكورس و المعلومات.

27/08/2026

أهم بوابة لعالم الاحتراف الرياضي الاكاديمي
📢 كورس إعداد مدرب ومُعدّ بدني محترف (المستوى الأول)
مع د. فراس حسينو (دكتوراه علم التدريب الرياضي و التغذية).
🎯 الفئة المستهدفة:

* المدربون واللاعبون
* طلاب كلية التربية الرياضية
* جميع المهتمين باللياقة البدنية

🔹 المحاور:

* قوة • تحمل • سرعة
* الفهم الصحيح لفسيولوجيا التدريب كقاعدة لعلم التدريب والإعداد البدني

🔹 النظام: 24 ساعةنظري (النظري online + عملي في النادي أو التدريب عن بعد)
🔹 المواعيد: بالتوافق مع المتدربين
📞 للتسجيل والاستفسار:
الإدارة 0996206189

تاريخ بدء الكورس بإكتمال العدد
أو آخر موعد للتسجيل قبل بدأ الكورس بيوم واحد.
الاشتراك يوجود حسومات للطلاب و المنضمين الاوائل
يوجد في نهاية الكورس شهادة ثقافية توثق حضور الكورس لتدعم السيرة الذاتية CV

26/08/2026

17/08/2026

# # 📢 بوابتك الاحترافية لدخول عالم التدريب الرياضي الأكاديمي (أونلاين وفي النادي)! 🏋️‍♂️🎓
هل تمتلك الشغف باللياقة البدنية وترغب في تحويل هذا الشغف إلى مهنة احترافية ومصدر دخل مميز؟
هل تبحث عن تعزيز مخزونك المعرفي وفهم لغة الجسد بناءً على أسس علمية وثقافية متينة، ولكن وقتك ضيق؟
يسرّنا أن نعلن عن فتح باب التسجيل في أقوى البرامج التدريبية والتوعوية:
🚀 برنامج الكورس الثقافي لإعداد مدرب ومُعِدّ محترف أكاديمي في اللياقة البدنية – (المستوى الأول)
وتحت إشراف وتدريب قامة علمية ورياضية مميزة:
تلتقون مع الدكتور فراس مصطفى حسينو – دكتوراه في علم التدريب الرياضي وخبير الإعداد البدني.
------------------------------
# # 🧠 انطلاقتنا علمية وثقافية: البداية من "فسيولوجيا التدريب الرياضي"
لأن الثقافة الرياضية هي أساس النجاح، ولأن المدرب المحترف لا ينقل الحركات فقط بل يفهم تأثيرها على الجسد، ستكون بداية الكورس في فهم فسيولوجيا التدريب الرياضي عميقاً.
سنتناول هذا المحور بأسلوب ثقافي وتوعوي مبسط وعميق في آن واحد، لنتعرف على كيفية استجابة وتكيف أجهزة الجسم المختلفة (العضلية، العصبية، والدورية التنفسية) مع الجهد البدني، وكيفية عمل أنظمة الطاقة، لتتمكن من بناء برامج تدريبية آمنة وفعالة تحقق أقصى النتائج وتتجنب الإصابات.
------------------------------
# # 💡 محاور وأعمدة البرنامج الأساسية:
بعد التأسيس الفسيولوجي والثقافي المتين، ينتقل البرنامج لتطوير المهارات في الأعمدة الأساسية للياقة البدنية:

1. القوة (Strength): فهم فسيولوجيا القوة العضلية، وتخطيط برامج التضخيم، القوة القصوى، والتحمل العضلي.
2. التحمل (Endurance): تطوير الكفاءة القلبية التنفسية ورفع كفاءة الرياضي لأقصى حد.
3. السرعة (Speed): تدريبات التوافق العصبي العضلي، وزيادة معدلات الاستجابة والسرعة الانفجارية.

------------------------------
# # 💻🏃‍♂️ نظام وخطة الدراسة (مرونة ذكية بين الأونلاين والتطبيق الميداني):
تم تصميم هذا المنهج ليوفر لك أقصى درجات الاستفادة والراحة، دون تعارض مع التزاماتك اليومية أو المهنية:

* المدة الزمنية: 24 ساعة تدريبية مكثفة (موزعة على ساعات غير متتالية لضمان استيعاب المعلومات وتطبيقها).
* التدريب النظري الثقافي (عن بُعد - Online): ستتمكن من دراسة المحاضرات النظرية وفهم فسيولوجيا وتخطيط الأحمال التدريبية عبر الإنترنت (Online) من منزلك، مما يتيح لك بيئة تفاعلية مرنة ومريحة.
* التدريب العملي التطبيقي (في النادي): نزول ميداني وتطبيق مباشر داخل الصالة الرياضية (النادي)، لتعلّم التكنيك الصحيح وتصحيح الأخطاء الشائعة تحت إشراف وتوجيه مباشر من الدكتور فراس.
* مرونة المواعيد: أيام التدريب وساعات اللقاءات لا تُفرض عليكم فرضاً، بل تُحدد وتُنظم مسبقاً بالاتفاق والتنسيق مع المتدربين لتناسب الجميع.

------------------------------
# # 👥 من يمكنه الاستفادة من هذا الكورس الثقافي؟

* خريجو وطلاب كليات التربية الرياضية الراغبون في تعزيز الجانب العملي لديهم.
* المدربون والمدربات الحاليين في النوادي الصحية الذين يودون صقل خبراتهم بخلفيات أكاديمية وثقافية.
* لاعبو بناء الأجسام واللياقة البدنية الراغبون في فهم وتدريب أنفسهم وغيرهم علمياً وبأمان.
* المهتمون بنشر الوعي والثقافة الرياضية الصحيحة، وأي شخص يريد بدء مسار مهني جديد بمرونة عالية.

🔒 تنويه هام: المقاعد محدودة جداً في كل مجموعة، وذلك لضمان جودة التواصل أونلاين، وحصول كل متدرب على حقه الكامل من المتابعة والتدريب العملي الفردي داخل النادي.
------------------------------
# # 📞 للتواصل والتسجيل:
لا تتردد في استثمار مستقبلك المهني والرياضي وتطوير ثقافتك البدنية، تواصل معنا الآن واضمن مقعدك عبر رقم الإدارة الخاص بالاستفسارات وحجز المقاعد:
☎️ رقم الإدارة للتسجيل والاستفسار: 0996206189

10/08/2026

و من سار على الدرب وصل Essam Batal
الف مبروك كوتش