Yoga Vidya

أنت جسد و عقل و روح مباركا من الخالق 🌸💕💕 كن ممتنا
💕🌸soma🌸💕

انتبه لأحلامك🌸🫶🌸 تذكر ان معظم مخاوفك لن تحدث أبدا 🌸🫶نصيحة سوما للتشافي🫶

#حاول أن تكون واع لردود أفعالك و مشاعرك🌸
#خذ وقتك بالاستماع الى ذاتك الداخلية🌸
#تقبل ما أنت عليه🌸

اكتمال القمر في اول ايار 2026 دعوة تأمل لنستفيد ونكتمل كما اكتمال القمر🤍🌸🤍

الأماكن لها ذاكرة .
مررنا💖 تركنا بها ذكرى 💖و تركت بنا صور و أصوات و حنين💖
لكم مني كل الحب و الأمل و السلام و الرضا💖💗🩵💚
Happy international yoga day🙏🏻💖💗🩵💚

لعلاج الربو و الشقيقة و منح الجسد القوة و النشاط

تقنية التنفس اوجاي
تملأ الجسم بالحيوية وترسل تيار الهواء في التنفس الى تجاويف الجيوب الأنفية وكهوف الرأس التي لا يصل اليها الهواء بالتنفس العادي كما تقوي عملية التنفس وتعمقها ليصل الهواء الى الأماكن الضعيفة بالرئة و يمنع أي ميكروبات تتوالد بها كميكروب السل و غيرها.
يعالج الربو و للسعال و الصداع و آلام الأذن و العينين .
بنوتاتي الشطورين كل الحب🥰🥰

العملية التنفسية النظامية تتم لتغطية حاجات الاستقلاب. وهي تتأثر اليوم سلبا بالمعيشة الحديثة ونكتسب عادات تنفسية سيئة.
اليوغي يريد ان يستعيض عن العادة السيئة بعادة سليمة صحية وان يتخلص من الانفعالات المزعجة التي قد تنتابه أثناء يومه.. وتساعده في اتزان عقله
هنا يأتي دور التنفس اليوغي .. وتقنيات التنفس اليوغي
التي تنظف أقنية الجسد ليتمتع بالصحةومقاومة الأمراض و ينعم المرء بالبهجة والقوة و حسن الصورة.