23/04/2023
أنا قررت ابدأ من يوم كذا🙂
أنا قررت ابدأ من الاسبوع أو الشهر الجاي🙂
كلها عبارات ماتحمل أي معنى من معاني التغيير بأي شي رح تقوم فيه سواء كان بالرياضة او مجال عمل أو مجال دراسي لهيك ابدا من هلق
بتخفيف الأكل مو قطع الأكل نهائياً🤨
بتنظيم حياتك مو نقضي كل وقتنا بس نوم و تسلية 🤨
الرياضة لازم تكون جزء لا يتجزأ من حياتك اليومية واذا حسيتها صعبة كتير خليها جزء من حياتك الأسبوعية
الرياضة لمدة ساعة مارح تلهيك عن حياتك العملية و العلمية و الإجتماعية لأن نحنا منقضي وقت بالساعات على الموبايل بدون مانحسبها أو نحس فيها🤦🏻♂️
#لهيك نحنا بلشنا دورات تدريبية لكافة الأعمار في :
نادي المقداد - private gym
GROUP: 5-7 PM
PRIVATE:7-9 PM
Facebook: Boxing art
Instagram: boxing4art4life
What's up & mobile: 0993118725
20/04/2023
هل وجدت نفسك يوما ما مضطرا للمشاجرة او القتال في الشارع؟؟؟
هل وجدت نفسك يوما ما أن أحد السفهاء قد عمل على إثارة غضبك بتصرف سيء او فعل قبيح قد قاموا به ؟؟؟
أحيانا و إن كان نادرا ستجد نفسك مضطرا للقتال و أنت خارج قاعة الرياضة لأي سبب كان، قد يكون سببا تافها او كبيرا..لكن تذكر أن المشاجرة قد تكلفك كثيرا جدا، قد تجد نفسك في السجن ، قد تقلب حياتك رأسا على عقب، لذلك إستخدم عقلك قبل عضلاتك، مادام الأمر لا يشكل خطرا على حياتك او حياة من يرافقك، فلست مضطرا للقتال، يمكنك الإنسحاب حتى و ان كنت مظلوما، لأنك قد تكون تخلصت من مشكلة كبيرة لو إستسلمت لغضبك، قد تتسبب في إلحاق ضرر جسدي كبير لخصمك او ربما قد يموت. حينها ستتمنى لو انك تراجعت و ذهبت في سلام
16/03/2023
لهذا السبب يبتعد الملاكمين عن القتال في الشوارع 🤨⬇️
خصوصا عند أتفه الأسباب عدم رد الأذى قوة وليس ضعف لكمة من يد ملاكم يمارس الملاكمة بإستمرار كافية لإدخال شخص عادي في غيبوبة لمدة 72 ساعة تقريبا هذا هو سبب تهرب الكثير من الملاكمين من قتال الشوارع وليس بسبب خوفهم كما يدعي البعض 🙂