Power House gym

مع Karess Bashar – لقد أصبحتُ للتو ضمن قائمة التفاعل الأسبوعية لكوني أحد أبرز المتفاعلين! 🎉

على الرغم من إيجاد حل للبكتريا المتجمعة في الإبط و التي تسبب الرائحة الكريهة , إلا ان ريحة الخمة ماتزال حاضرة و تعتبر من أشهر مشاكل الصيف ..
ميزة هذه الرائحة بأنها موحدة , أي انه لا يوجد ريحة خمة رجالية و ريحة خمة نسوانية , فالبكتريا هي هي , و لكن قوتها تختلف من شخص الى آخر
لا أحد يستطيع ان يتقبّل هذه الرائحة , إلا صاحبها ...
و هنا يأتي السؤال الذي يطرح نفسه : أنه هذا ابو الخمة , ماعم يشم ؟ ماعم يسأل حاله من وين هالريحة ؟ طيب مافكّر بالحل البديهي و اللي هو حمام و شوية مزيل عرق ؟

هذا الشخص بحياته مااقتنع بشي بهالدنيا و ماصدق حدا , إلا قصة أنه مزيلات العرق بتسبب سرطان .. مابعرف مين قال له هالشي العظيم ..
عنده قناعة انه معلش يجلط اللي قدامه و يخنقه و يعمله غثيان و اقياء , ان شاءلله يموتوا , بس كل شي إلا أنه يصير معه سرطان ..

و هنا تأتي رحلة الصيف ...

و ياويلك اذا كنت طالع بباص أو ميكرو و يقعد جنب صاحب الخمة و يرفع ايده من شان يحاسب , بتهف الريحة هف و بتدخل عبر الانف الى السيالة العصبية ثم الى المخ .. فيصيح المخ : يخرب ديارك .. دمرتني .. دي قوم أحسن ما أخلي لسانك يسب و يحشك و يطالع كلمات شروي غروي ..

الشيء الجميل بأن اغلب مستحضرات مزيلات العرق عم تعمل دعايات , بس يمكن الغلطة اللي عم يغلطوها لما بيقولوا أن مزيل العرق بيدوم 72 ساعة .. طيب معقول صيف و ما يتحمم لمدة 72 ساعة ؟ و ما يدهن أو يبخ شي ؟

المشكلة أن شراء مزيل العرق , كهدية تعتبر عيب و بتحسس الطرف التاني بأنه خيمم و رائحته قاتلة , بس برأيي انه معلش خليه يعرف و يحس , بيزعل اول فترة بعدين بيعرف انه اللي عطاه المزيل هو على حق ..

ريحة الخمة متل الجراب الابيض , بتعطي فكرة سريعة و شاملة عن ماهية الشخص
عزيزي المواطن .. مو كل شي مصاري , صدقني مو كل شي مصاري , حتى الشهادات كمان مو كل شي .. في شغلات أهم و بتبين فورا ...

عزيزتي المواطنة .. اذا كنتي عم تقلي بطاطا , و خطرلك تنزلي على السوق , مابصير فورا تضمي المانطو و تنزلي ... هي العملية بتنشط البكتريا و بتخنقي السوق كله ..
و إياكي ثم إياكي ثم إياكي .. تبخي و ريحة خمتك طالعة , لأنه ريحة ديودران على خمة هي المصيبة الكبرى , لأنها بتخرش الاغشية المخاطية في الانف و بتفلج المخ و المخيخ و بيختل توازن المواطنين اللي رح يشموا ..

الصيف بلش
عزيزي الخمخوم .. حافظ على اللي حوليك بالشغل , بالجامعة , بوسائط النقل العامة و قوّي قلبك و اشتري و بخ , بتكسب ثواب

أما انت عزيزي المواطن , أتوقع أن اهداء مزيل العرق هي صدقة و ستؤجر عليها بإذن الله
و شكرا ..

شرب خل التفاح على الريق.
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول كوب واحد من الماء الدافئ ومضاف إليه معلقة صغيرة من خل التفاح صباحاً وعلى الريق، وتناوله بشكل يومي وبانتظام، هذا يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم والغير مرغوب بها بشكل أكبر ممّن يتّبع حمية غذائية موزونة، وبالإضافة لممارسة الرياضة باستمرار ولكن بدون إدخال عنصر خل التفاح في الحصص اليومية المتناولة، حيث تكمن فوائد شرب خل التفاح على الريق كالآتي:

قدرته العالية في تحويل الدهون المعقدة إلى دهون أقل تعقيداً وهي الدهون البسيطة، والتي يسهل هضمها وتفكيكها من قبل الجسم.

إزالة الخمول والكسل من الجسم وبالتالي يوفر حالة جيدة من النشاط الجسدي، هذا يساعد على زيادة حركة الشخص مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
إذابة وحرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم.

فوائد أخرى لخل التفاح التخلص من آثار حب الشباب.
يستخدم في التخلص وعلاج قشرة الشعر:
من خلال تدميره للفطريات الموجودة في فروة الرأس، واستعادة التوازن الهيدروجيني فيها.
يستخدم لعلاج التهاب المفاصل. .
يعمل على مكافحة الجراثيم والبكتيريا.
يساعد في بقاء ضغط الدم في المستوى الطبيعي ويساعد على منع ارتفاع نسببة الكولسترول الردئ في الدم.
يستخدم في علاج التهاب الحلق:

وذلك لامتلاكه خصائص تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم المتراكمة في الحلق، وبالتالي يقلل من تهيج الحلق.
تطهير وعلاج المسالك البولية:

بحيث يعمل خل التفاح على إزالة الترسبات من البول، ومنع تجمعها في أحد أعضاء الجهاز البولي.

كوبان من الماء على الريق
يحقق لك 🌹

🌹تنشيط العمليات الحيوية داخل الجسم

🌹يخلص الجسم من السموم

🌹يحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تحسين الهضم وتقليل الامساك

🌹 يساعد في حرق السعرات الحرارية في الجسم.

🌹 يساعد فى ترطيب البشره ويمنحك النضارة الدائمه ويجعل البشره اكثر شباب وحيوية

🌹يساعد شرب الماء على الريق في زيادة كثافة الشعر وانخفاض التلف والتقصف الذي يظهر فيه، كما أنه يستعيد حيويته ولمعانه بصورة ملحوظة

❤️
ذكروا انفسكم بشرب كوبان من الماء على الريق

من أجل صحتك ونزول وزنك
ولاتنسي شرب الماء على مدار اليوم
مطلوب خلال اليوم من ٨ل١٠ أكواب
ربي يرزقكم ويرزقنا الصحه

أنتِ جميلة

سواء كنتِ بيضاء أم سمراء؛ طويلة أم قصيرة؛ تملكين وزناً زائداً أم جسداً نحيفاً .

نحنُ خلقنا لنختلف وليس لنتشابه؛ لذلك تقبلي ذاتك وأحبيها؛ فالثقة وحدها نصفُ الجمال .

كيف ينظر الآخرون إليك بنظرة جميلة وأنت لا تملكينها عن ذاتك؟ حبّي نفسك قبل كل شيء .

اشرب ماء الشعير
وتشبع بفيتامين B12
1/ لو عندك تنميل
فى رجلك مزمن
والا بايدك
والا حرقان في اعصابك
وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
اشرب ماء الشعير
لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
2/ لو عندك اكتئاب
اشرب ماء الشعير
لانه
بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا
وهادئ
و تريحك بالليل
وتنام نوم عميق .
3/ لو عندك حصوات
في الكلى
اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه
لأنه مدر للبول
و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
4/ لو عندك ضعف في المناعة
و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
ويبقى السؤال
كيف اعمل الشعير ؟
١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة
دمتم بصحة وسلامة وسعادة
🌹___ دمتم بخير ___🌹💖💖🌺

✍🏻 طريقه رائعه.لك أختي حواء لترتاحي
‏1. اجلس على الأرض ومدّد رجليك أمامك واترك بينهما مسافة من 5 : 10 سم.
2. لف منشفة أو بطانية وضعها تحت ركبتيك.
3. ضع وسادة فوق رجليك، واثنِ عمودك الفقري، وانحنِ بجسمك العلوي حتى يصل رأسك إلى الوسادة.
4. ابق في هذه الوضعية لمدة 5 دقائق على الأقل.
👌🏻 تساعد هذه الوضعية في التخلص من الشد في عضلات الظهر، والتخلص من التشنج، واستعادة محاذاة عمودك الفقرى..